Pol Ueyd "edzési zónát". Életrajza a szerző, és a vélemények a könyv

Ma a piacon megtalálható egy csomó különböző előnyöket, amelyek biztosítják a gyors elérése a fizikai erő és a test Javítás. Mennyire hatékonyak - nehéz megítélni. De itt van a manuális, amit írt, hogy Pol Ueyd, „edzési zónát” van egy sokkal nagyobb hatékonyságot. Ez az, amit lesz szó ebben a cikkben. Meg fogja tanulni , hogyan lesz erős nélkül oktatók, hogyan lehet harmonikusan fejleszteni teste válik egészséges és gyönyörű.

Életrajza a szerző

Ismert tény az író - ez az, amit ő írt magáról könyvében. Gyermek és ifjúsági író nem tudjuk a részleteket, de ha figyelembe vesszük, hogy Pál börtönben volt huszonhárom éves volt, erőszakos és törvénytelen. Azt rájött, hogy a teljesítmény fontos eleme a túlélés azon a helyen, ahol ő volt a börtönben. És Paul, miközben nem rendelkezik.

Szerencséje volt. Néhány héttel később került át a sejtet egy korábbi Navy SEAL, aki megnyílt neki az utat a fizikai tökéletesség. Később, Wade vizsgálták sokan (tornászok, jógik és az orvosok), amely lehetővé tette számára, hogy megszerezzék a valódi erő, amely nem jutott be az edzőtermekben és trenazherka. Paul tanult képzési technikák a régi iskola, amikor nem volt rudak vagy más prispobleny erre. Tényleg úgy tűnt, hogy megszállottja lett az ötlet, hogy erősebb és megtanulják a módját, hogyan kell ezt csinálni, csak a teste súlyát. Mi ez ahhoz vezetett, hogy el lehet olvasni a könyvet, és írta Pol Ueyd. Vonat foglyok bonyolítja az a tény, hogy nem sok börtönökben van egy hely, hogy tanulmányozza. De ő legyőzte, és ez, hogy képes építeni egy sor tevékenység végezhető a kamrában.

Kiszabadulásakor Pol Ueyd írt könyvsorozat, amely megbeszéljük ezt a cikket. Ezeket részletesen ismertetett eljárás energiát termel, de szüksége van egy csomó munka magukat. Szintén közötti különbségeket ismerteti a modern képzési és olyanokat, amelyek korábban. Az olvasó hasonlítsa össze őket, és meg kell kezdeni a pályát, vagy távolítsa el a könyvet.

Pol Ueyd „edzési zónát”

Az összes könyvet írt a szerző a kettő. Minden - egy új szintű képzés, valamint a történet az emberi test és annak képességeit. Az első rész a könyv, amit írt Pol Ueyd ( „edzési zónát”), beszámol a megjelenése egy ilyen képzési módszerek erő, majd meg kell jegyezni, hogy a végzett munka jelentős. A szerző valóban tanult, és megpróbálta elképzelni, minden módon gyakorolja, a „régi vágású”, amikor az emberek képzett erő, hogy túlélje. Szintén a könyvben fokozatosan festett rendszer révén a pozitív eredményt.

A második részben a könyv egy mélyebb és fejlettebb gyakorlatokat, amelyekkel meg lehet építeni a végső izomerő. Itt megtudhatja, hogyan kell fejleszteni az ízületek, erősíti az izmokat az ujjak, kezek, nyak és a gerinc, láb, borjú stb Ebben a könyvben, Paul dedikált hálózati szakasz, mert a hatalom -. Ez nem csak az izmok, hanem odafigyelt, hogyan kell visszaállítani a sérülést.

Wade könyve „Kalistenika. Szimulátorok és vas nélkül. Erő, kitartás, rugalmasság "

Ez a könyv, amit írt Pol Ueyd ( „edzési zónát”) lehet tekinteni, külön, de ez is vonatkozik az előző ciklusban. Azt mondja a munkamódszerek és a saját súlya, így felhalmozódik erőt és kitartást. Ez a technika az úgynevezett kalistenikoy. Hasonlóképpen, az ajánlásokat a könyv, akkor dolgozzon ki egy jó rugalmasság és a nyújtás, valamint átveheti az igazi erejét.

A börtön nem mindig lehetősége van arra, hogy a vonat a vas, így meg kell emlékezni a régi módszerek erő. Ennyi, és azt mondja, Pol Ueyd. kötött képzés némileg eltér azoké, akik mentesek. Ez azért van, mert az ilyen korlátozások, valamint a szükséges tömör rendszer, amely azonban meglehetősen ősi eredetű.

Vélemények a könyv

Tehát, hogy a rendszer működik, amely -ról Pol Ueyd az ő sorozata „edzési zónát”? Visszajelzés azoktól, akik próbálták ki magukat, pozitív. Az olvasók azt állítják, hogy ez tényleg lehet találni sok hasznos információ, hogy a rendszer működik, azok számára, akik egyszerűen csak szeretnék, hogy javítsák erőt és kitartást. Nagyon sok szakértő is pozitív az eljárásról.

Természetesen vannak olyanok is, akik azt állítják, hogy Wade csak hozta a könyvet, hogy a gyakorlatokat, össze őket, és eladták. Azonban meg kell jegyezni, hogy a korábban ezt a rendszert kipróbáltuk rajta. Úgy jött neki csak a bűnözők voltak a börtönben azzal a kéréssel, hogy legyen az edzőjük, és segített, hogy gyorsan kiderülhet hatalom erejét. És ez a technika joga van létezni, mert nem végezték el a választás, ahol csak a legjobbak túlélni.

következtetés

A könyv Paul Wade „edzési zónát” - ez tényleg egy komoly előny, ami nyereséget igazi erőssége, hogy rövid idő alatt. Sokan úgy vélik, hogy ezek a gyakorlatok mind jól ismert, és a szerző egyszerűen átadta egy új perspektívát. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy ez tényleg működik. Tanúk erre - sok rab, aki képeztek ezzel a módszerrel, valamint azoknak, akik már olvasta a könyvet, és tanulmányozni kezdte.