Milyen gyorsan helyes. Hogyan juthat el éhen

Vannak különböző típusú éhezés, amelyek különböznek mind mennyiségileg, mind minőségileg. Minőségi különbségek kifejezésére módon az eljárás, míg a mennyiséget - az idő. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogy mennyire éhes egy vagy két hét zavarása nélkül a természetes szervezet működésében.

Mik az előnyei a böjt?

• Időtartam: 1-3 nap. Ez aktiválja a központi idegrendszer azon az elven stressz miatt a tápanyagok hiánya. Ez idő alatt a pihenés és a terheletlen emésztőrendszer megtisztul a vér méreganyagok.
• Időtartam: 3-7 nap. Amellett, hogy ezeket az előnyöket, azok hozzáadódnak a tisztítási a intersticiális folyadék, a test megszabadulni a genny-termelő mikroorganizmusok és helyreállítása a gyomor és a bél epiteliális szövet.
• Term: 7 és 14 nap. Tisztítás és helyreállítása a hám a gyomor-bélrendszer, máj tisztító és kötőszövet, a szabályozás, a szív, a kirakás a szervezet sejtjeinek a salak tárgyak felszívódása polipok, daganatok. Ezen kívül a leírt hatások az előző bekezdésekben.
• Időtartam: 14-21 nap. A előnyök fent felsorolt adtunk hozzá, hogy a tisztítási és frissítése májsejtek, vese, és a legtöbb a belső elválasztású mirigyek, reszorpciója só és iszap, tisztítás és megújítása kötőszövet és a bőr.

Előkészítése a gyakorlat számára a koplalás

Néhány hónappal korábban a böjt (optimális változat 90 nap) szükséges előkezelésére, felszabadítva a test különböző salak képződmények. Ez áll a tisztító kezelések és étrendi változtatásokat.

Milyen a tisztító a szervezetben?

Tisztító a test a legnyilvánvalóbb gócok salak - az első dolog, amit meg kell tenni. Vegye ki a vastagbélben a széklet betétek és más ballaszt, akkor beöntés. A következő lépés a tisztítás során a máj, ami tovább elkerüli a különböző krízisállapotok például kibocsátás vagy régi kő epe. A tisztítást is fontos, hogy eltávolítsuk a legtöbb a toxinok, amelyek a testben található, egy folyékony. Ahhoz, hogy javítja a vese és a flush a kötőszövet, Juice terápiát sikeresen alkalmazták. A diéta, viszont növényi táplálékot kell érvényesülnie, és a termékek, mint például sütemények, csokoládé, sütemények és édességek, valamint szendvicsek, pizza és mások. El kell kerülni.

Tisztítás után ebben a sorrendben a downstream éhgyomri salak kiesés folyamat nem kell olyan erős és alultápláltság időszak lesz sokkal könnyebb és hatékonyabb. Ezt a tisztítási eljárásokat biztosít lehetőséget, hogy megszabaduljunk a nem kívánt kilogramm. Arról, hogy hogyan éhen fogyni, de nem okoz egészségkárosodást, meg van írva egy csomó könyvet. Leggyakrabban egy ilyen rendszer nem jelenti a teljes elutasítása élelmiszer, ajánló különleges menük fenntartani a fizikai állapota a test normális. Ez természetes, mert a fogyás folyamatát - csak az egyik szakaszában a folyamat a szervezet méregtelenítését, ahol a böjt nem mindig megoldás. És annak magyarázata, hogy a gyors a víz, az ilyen kiadványok lehet találni ritka. Cikkünk az éhezés, gyógyító hatással van. És mivel a folyamat lenne szükség a beteg több felelősségteljes megközelítést összehasonlítva néhány diéták, melynek célja - az egyetlen fogyás. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljunk a 2-3 extra kiló lehet, azért, hogy az orvosi háromnapos böjtöt.

Hogyan adjuk meg a megfelelő éhgyomri?

Fontos szempont input éhezés során folyamat ebben az állapotban. Tegyük fel, hogy határozottan vette az ételt egész nap, és úgy döntött, a következő napon, hogy gyors, teljesen megszünteti magukat a bevétel az új kalóriát. Így a létezését annak köszönhető, hogy az energia meghaladóan kapott előzetes éhezés, annak a ténynek köszönhető, hogy ebben az időszakban az idő a tápcsatornában. Ilyen rossz megközelítés hátrányosan érinti az egészség a test, különösen, ha ezt nem gyakorolják három napig, vagy több. Itt beszélünk megállás a bélben, ami viszont akadályozza a természetes tisztulási folyamat. Széklet, míg a szervezetben hosszú ideig, egyik fő forrása a mérgezés miatt gyakran előforduló székrekedés.

Ebből az következik, hogy a rövid éhezés hatástalan, ha nem megfelelően belépő maga a folyamat, azaz a. E. előzetes tisztítás nélkül. És összességében nem valószínű egy ilyen esemény lehet nevezni terápiás. Különösen fontos, hogy milyen gyorsan pancreatitis, gastritis és más súlyos betegségek, így nem váltanak ki a betegség súlyosbodását. Eljárás a gasztrointesztinális traktus tisztítására elősegíti a gyors váltás miatt az élelmiszer újrakezdése celluláris bioszintetikus mechanizmusokat.

A folyamat előkészítése

Térjünk át az információt, hogyan lehet gyorsan pontosan és hogyan kell kezdeni a folyamatot. Végezzük el tisztítási eljárások a gyomor-bél traktusban a következők lehetnek:

1. A hashajtók.

2. Egy tisztító beöntés.

3. Nem kevesebb, mint egy héttel korábban az éhínség kezdett enni csak friss növényi táplálékot. Ez az elem alkalmas azok számára, akik fogja tölteni az éhgyomri, tartós nem több, mint egy hét.

Általános információk a kezdők

Miután úgy döntött, hogy igénybe ilyen gyógyító eljárásokat, meg kell adnia magát a swing a dolgok tanulmányozásával sokféle információ arról, hogyan kell gyorsan megfelelően. Meg kell érteni, hogy az első néhány böjtöt is némi nehézséget, és ehhez biztosítva kényelmet eljárások során. Nyaralás bármikor - az alapvető követelmény, koplalás szükséges az eljárás során megszabadulni a méreganyagoktól. Ha az utóbbi bekerülnek a véráramba, ez okozza mérgezés. A kapott rossz közérzet kell kísérnie és nyugalom annak a ténynek köszönhető, hogy a továbbra is a böjt, valamint a tiszta vér a toxinok, ez nem lehetséges anélkül, hogy a helyreállítás a vitalitás. Az alábbiakban egy pillantást, hogyan kell gyorsan megfelelően három, hét vagy tíz nap.

Változatok a bejáratnál, hogy a koplalás

Számos bemeneti lehetőség a éhezés folyamatban.

Variant № 1. Mivel reggel nem szabad enni, inni csak vizet. Minden végül eltávolították a tartalmát a vastagbél természetes módon. De mielőtt ez megtörténik, a vér fog folyni a különböző anyagok okozhatnak mérgezés és a lassú átmenet a sejten belüli hatalom. Nincs ilyen eljárások csak azok, akiknél három napos böjt, legalább egyéves, valamint azok, akiknek emésztőrendszer teljesen egészséges.

Variant № 2. Gondold, hogy milyen gyorsan helyes, az egy másik megvalósítási módja ennek az eljárásnak.

Reggel akkor sem veszi hashajtó vagy csinálni egy kis tisztító beöntés. Mivel a kapcsolat megszűnik, és az élelmiszer van egy pillanatnyi átmenet az intracelluláris teljesítmény. Ezt követően, az általános egészségi állapot, a folyamat az éhség lesz több szer jobb, mint az éhezés nélkül bél tisztító.

Néhány tipp

A jövőben, mi azért, hogy a három napos böjt, és meg tudod csinálni anélkül, hogy a beöntés, és hét- vagy tíz alkalmazni, hogy minden második nap. Mi ágynyugalom, nagyon is kívánatos. szabadság üzemmód lehetővé teszi, hogy az életerő dolgozni a belső salaktalanító. Ellenállni a késztetésnek, hogy egy sétát a levegőben egy darabig, ha úgy érzi, egy erőteljes energiahullám, ellenkező esetben ez ahhoz vezethet, hogy a nemkívánatos hatások. Napozás és el kell kerülni annak a ténynek köszönhető, hogy ösztönzi a szervezetet autolízisnek vesz fel sok energiát.

Milyen gyorsan és nem törik

A következő információk különösen értékesek azok számára, akik nem biztos, hogy tudja tartani ki megzavarása nélkül a teljes koplalás.

Az alvás a legjobb az kilóg az első böjt, mert ebben az állapotban, a személy nem szenved idegen gondolatok, következésképpen, az energia zavarok különféle.

A böjt egy életforma

Most beszéljünk arról, hogyan éhen 10 napig (vagy más időtartamon belül) megszakítás nélkül életben. Csak az első kísérlet a böjt kell „börtönbe”, szinte teljesen leállt a külvilágtól. Miután tapasztalt minden varázsát és összetettsége a folyamat az éhezés és egyre járatos szakember további három-, hét-, tíz napos időszakok éhezés hajtható végre, ha nem éhes egyáltalán. Fejlesztés egy ilyen szokás megkönnyíti az egész folyamatot az előkészítés - nem is olyan könnyű lefoglalni elegendő számú böjt nap minden hónapban (a három napos), vagy háromhavonta (a tíz nap).

ki koplalás

Vizsgálni, hogyan lehet kijutni az éhezés három napig.

1. Először is, el kell törölni a száját toxinok és szennyeződések: dörzsölje a fokhagymát darab kenyeret, rágni, és köpje. Nyelv után tisztítási eljárásokat kell rózsaszín.

2. Az első étkezés kell állnia friss reszelt sárgarépa és káposzta. Ez a duó lehet bízni a citromlevet. Dish aktiválja az izmok a gyomor-bél traktus.

3. A következő élelmiszer zöldség szolgálhat például főtt cékla, párolt paradicsomot vagy káposztát. Ha úgy tűnik, hogy ez nem lenne elég, egy részét ki lehet egészíteni egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyér.

4. éheztetés után nem kell enni élelmiszerek, mint a tej, hús, sajt, hal vagy vaj.

5. Ha van egy vágy, hogy vegye igénybe a további tisztítási, a máj és az epehólyag, a kimenet az éhség is el lehet végezni egy alma-répa vagy sárgarépalé. Télen, a másik, hogy szolgálja gyógytea mézzel.

A hozam 10 napos koplalás

Most arra összpontosítunk, hogyan kell helyesen kijutni éhezés időtartamra 7-10 nap. Ez alatt az idő alatt a bélrendszer kisebb lesz a mérete, és az emésztés „elhagyja” a sejtek szintjén. Ezért az első célunk ebben az időszakban valósult folyamat célja, hogy indítsa el a tápcsatornában. A hetedik vagy tizedik napon a böjt (attól függően, hogy az összes eljárások nap), hogy egy darab kenyeret, és nem a cselekvés, hasonló módon, mint ha mi tartott három napos böjt (vö. Arról, hogyan kell kijutni a böjt, ami tart három napig) . Elvégzése után az utasításokat, akkor várjon 20 percet, és sietség nélkül, hogy az első étkezés után egy hosszú szünet. Számos menüpont visszavonására.

Variant № 1. ital csésze savanyú tejet (adag - 200 g). Mert mi van? Először is, hogy ösztönözze az emésztési funkciókat. Mikroorganizmusok és savas környezetben - egy nagyszerű eszköz a megfelelő környezet kialakítása a gyomor-bél traktusban. Kezdik megfelelő emésztést, tevékenysége csökkent a bakteriális mikroflóra, ezáltal stimulálja a emésztésével gasztrointesztinális funkciót.

Opció szám 2. Gondold, hogyan lehet kijutni az éhezés, a sárgarépalé. Mit tegyek? Ez magában foglalja a emésztési funkció, és a karotin jelenléte a sárgarépa segít erősíteni a bél nyálkahártyáját. Sárgarépalé is hasznos annak erőteljes fitoncid tulajdonságait és rengeteg természetes cukrok. Plusz, ez tökéletesen tisztítja a májat. Ez az opció ki böjt által ajánlott szakemberek a leginkább.

Opció 3-as szám három-öt közepes méretű paradicsom. Távolítsuk el a bőrt, és vágja őket. Ezután tegye forrásban levő (palackozott vagy pre-tisztított) vízzel, és azonnal eltávolítani a hőt. Hagyjuk kihűlni, és enni. Mert mi van? Ha kilép az éhség héja okozhat különféle szövődmények és a zöldség erős hő azok teljesen megszűnt. A piros szín a zöldség és savanyú íz ösztönző hatást, jótékony hatással van az emésztőrendszer.

Összefoglalva

Azzal a szándékkal, hogy vegye fel ezt a helyreállítási módszert, mivel a böjt nem éri meg terjedni. Negatív vélemények is hatással van, nem a legjobb módja, ami különösen előnyös a korai szakaszában a kezelési folyamat.