Mi a szőlő diéta?

Vegye ki a teljes emésztőrendszer, megszabadulni egy pár extra kiló, kiüríteni a méreganyagokat - ez csak néhány a kitűzött célok szerint az úgynevezett étrend szőlő. Köztudott, hosszú ideig (kb attól az időponttól kezdve az ókori görögök és az arabok). Azonban az új hullám népszerűsége történt a távoli 1927-ben, amikor egy kevéssé ismert dél-afrikai nővér a neve Johanna Brandt volt képes, hogy ne csak veszíteni néhány kilót, hanem teljesen meggyógyult a rák.

előnyök

Diet szőlő már régóta zavarta a fejében a tudósok. Például egyes kutatók úgy döntött, hogy végezzen egy kísérletet (részt mintegy 500 önkéntes), amelyben a hatalom alapja kizárólag ezen a rendszeren. 90% -ánál elismerte, hogy a tanfolyam után úgy érezték, rendkívüli könnyedséggel egész testben, növeli a mentális éberséget, valamint csökkent a derék és a csípő. Ezen kívül, az orvosok észrevették, hogy a szőlőt étrend segít normalizálni a szék (nincs zár) és a kiváló alvást (szinte senki nem panaszkodott inszomnia). Továbbá, ez a tápegység áramkör csökkenti lényegesen a „káros” koleszterin szintjét.

hiányosságokat

Egyesek szerint a szőlő diéta okozta enyhe testhőmérséklet emelkedés, volt egy tábla a nyelv, valamint egy kis hideg. A tudósok megmagyarázni ezeket a tényeket, hogy így a test küzd méreganyagok. Annak érdekében, hogy az általános állapotot, javasoljuk, hogy igyon sok folyadékot, látogasson el a fürdő, gyakran kirándulás a friss levegőn.

alapvető szabályai

Szőlő diéta fogyás elsősorban monopitaniem. Azt javasolta, hogy a két nappal az indulás előtt az új diéta kell készíteni a test - kizárják az alkohol és az édes, és egyáltalán minden állati eredetű termékek és az úgynevezett gyorsétterem. Ezután egy héten belül meg kell enni egy kis mennyiségű szőlőt naponta (kb egy klaszter kétóránként). Ennek eredményeként, a nap nagyságrendű 2 / 2,5 kg a gyümölcs, akkor nem csak tiszta a test, hanem jelentősen csökkenti a testsúly. Szakértők javasoljuk az a preferencia, hogy a fehér fajta Chasselas vagy Muscat, mivel azok viszonylag kis mennyiségű cukrot. Jobb enni gyümölcsöt mag, hiszen ők is sok hasznos anyagok a szervezet számára.

Szőlő diéta. Vélemények

Tény, hogy szinte mindenki arról beszél, a pozitív oldalát ezt a diétát. Kevés panaszkodnak rossz közérzet, melyet a fentiekben tárgyaltuk. Különös figyelmet kell fordítani a kilépés ebből monopitaniya. Tehát az első nap végén a diétát meg kell enni csak egy gyümölcsöt, a következő nap lehet, hogy váltson zöldség, joghurt, főtt tojás. A harmadik napon ehet főtt halat. Akkor majd visszatér szokásos étrendjét. Megjegyzendő, hogy ez nem azonnal lean az egészségtelen termékek (zsíros hús, gyorsétterem, és így tovább. D.), mivel az eredmény nem lesz rögzítve, és a test ismét találkozik a „káros” koleszterin és a méreganyagok.