Körte „konferencián.” Kalóriatartalmú, tápláló és egészséges

Körte „konferencia”, ami elég alacsony kalóriatartalmú - legelőnyösebb Oroszországban. A lédús és édes hús elolvad a szájban.

haszon

Körte „konferencia”, ami kalória elég kicsi, mint más gyümölcsök, lehetővé teszi, hogy használja a különböző étrendek. Ez nem károsítja a szám a fogyás. Ez a gyümölcs hasznos szenvedők fájdalom a szív, és emellett javallt, hogy javítja az immunitást. Körte „konferencia”, ami kalória csupán 40 kalóriát tartalmaz, a sok szerves savak és rostok.

A gyümölcs tartalmaz 40 mg fehérje, 30 mg zsír, 105 mg szénhidrátot tartalmaz 100 g Figyelembe véve, hogy a súlya 200 g, a kalorikus értéke 1 80 kcal körte. Ez egy jó snack étkezések között, vagy desszertet nem túl nehéz étel. Kalória 1 körte „konferencia” lehetővé teszi neki, hogy egyen vacsora előtt, hogy megöli az étvágyat, és ne töltse túl a gyomor éjjel. Ne felejtsük el, hogy ez a gyümölcs kell mértékkel fogyasztják, mivel erősíti a gyomrot.

Etikett és vitaminok

Körte enni egy villával és késsel. Először is, darabokra vágjuk, majd óvatosan hámozott, külön kis szelet, és tedd a szájába. Sokkal ízletesebb `s fogait a puha és lédús körte, és edd meg a bőr, de ez - haza. Látogatás az azonos vagy egy fontos vételi követni etikett. Mellesleg, a bőr a gyümölcs a legtöbb vitaminok (A, B csoport, C, E, H, K) és nyomelemek (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

Ajánlott körte „konferencia” kalória említettük, az emberek a közép- és idős kor. Továbbá, a terhes nők és gyermekek.

szárított gyümölcsök

A gyümölcsöket frissen felhasználjuk kis mennyiségben (összehasonlítva más országokban). Oroszországban népszerű Szárított körték, kalória tartalma 270 kcal, 100 g Ezen kívül a lakosság élvezi a különböző lekvárok, kompótok, dzsemek, likőrök, zselék. De a hőkezelés a legtöbb vitamin elvesznek. Ezért jobb, ha enni egy körte állapotú.

körtelé

gyümölcs lédús lehetővé teszi kiváló állapotú. Friss körtelé - a tökéletes frissítő szer. Úgy tűnik, nem savanyú, ellentétben az Apple, bár cukor kevésbé. Körtelé jótékony hatással van a májra és tisztítja az ereket a koleszterin plakkok. Rövid időn belül megszabadulni a gyomorégés és a rossz közérzet a bélben. Ugyancsak hasznos epehólyag-gyulladás és gyomorhurut.

Ha a diéta körtelé kell inni naponta egyszer. Ez növeli az anyagcserét, és hozzájárul a gyors megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Friss gyümölcslé kell inni egy kis időt az étkezés előtt (1-2 óra).

Egy kis történelem

Körte régóta ismert az emberiség. Az eredete a fa nincs végleges információ. Az egyik változat szerint, körte Kínában honos. Költők említette háromezer évvel ezelőtt, és tisztelték, mint a hosszú élet szimbóluma. Szerint a másik változat, úgy gondoljuk, hogy az első izzó kezdett művelni az ókori görögök. Ők vették a vad fajták a legtöbb édes és nagy gyümölcs, és magokat vetettünk a kertekben. Azonban úgy vélem, hogy a friss körte legjobb, ha nem eszik, és hogy az ő borából.

Indiában ez a fa felruházott lélek és bizalmasan titkaikat neki, és a remény.

Lakói európai ország jelezte érdeklődését körte csak a 18. században. Ezután a tömeg a tenyésztési és a kiválasztás. Volt még egy esélyt termelt fajta, a gyümölcsök, amelyek eltérő ízű vajat.

Ma, a körte termesztése mindenhol, kivéve az északi területeket. Egy fa az évjárat tud küldeni akár 250 kg gyümölcs. Az körte ültetvények félre jelentős területeken.

érdekes tények

• Sült körte ( „találkozó”, és nem csak) kezelésére használják köhögés és hörghurut.
• Ezek a gyümölcsök jó, hogy nem csak a desszertek, hanem a saláták hús, sajt és a dió.
• Körte fajták több mint 3000.
• levelek a fa helyett dohányt a megjelenést.
• Fa készült hangszerek.
• Gao Xinjiang kínai férfi odajött körtét termesztenek formájában Buddha figura. Ehhez használja a műanyag forma. Ezek a gyümölcsök kerülnek értékesítésre kínai szupermarketekben és az úgynevezett „boldog körte.”
• A maszkot a cellulóz a körte használt kozmetika. Ez összehúzza a pórusokat, javítja rugalmasságát, gyógyítja repedések és horzsolások, hangok és regenerálja.

Körte a kozmetika

• Haj maszk tartalmaz pürével pépet a gyümölcs és egy teáskanál zselatin duzzadt. Ezt alkalmazzák, hogy a fej, 15 perc után, mossa le samponnal.
• Feszesítő készítmény a haj magában pép körte, egy felvert tojás, egy teáskanál citromlevet és azonos mennyiségű bojtorján olaj. Dörzsölni a bőrbe, mossuk le 20 perc után.
• Arcpakolás amely csak a húsát vadkörte. Ez a gazdag biológiailag aktív anyagok, amelyek hozzájárulnak a bőr regenerálódását, gyógyulását kisebb karcolások, megszünteti a gyulladást és az irritációt.
• Hogy csökkentse a zsírtartalma a bőr segíthet a főzet a levelek egy körtefa. Szükséges, hogy törölje az arcát naponta kétszer.

• Száraz bőr segíthet pép körte, két evőkanál zabpehely és egy teáskanál olívaolajjal. 15 perc múlva öblítse le és hidratáló krémet.
• Ahhoz, hogy megtisztítsuk a bőrt segít test körte (lehet hogy egy egyfajta „találkozó”, vagy bármilyen más), összekeverjük karamellizált hagyma. Alkalmazott 15 percig, lemosható vízzel.