Kása olaj húshagyókedden

Ahogy a híres mondás - zabkása vaj nem fogja elrontani. Nézzük meg, hogy mi a jó zabkása olaj, nyit minden titkát.

Mik gabonafélék

Az értékes gabona és bab termékek, amelyek lehet főzni finom zabkása, a következők: rizs, hajdina, zab, árpa, dara, borsó, búzakorpa, köles, árpa és rozs pehely, köles, kukorica, bab.

Másfelől, az érintett gabonafélék állíthatók elő a következő típusú gabonafélék :

• búza;

• köles;

• kukorica;

• árpa;

• zabpehely;

• rizs;

• hajdina;

• búzadara.

Egészséges ételek választás sok!

A gabonafélék

Különböző olajos piszok hosszú ideje megemészteni a szervezetben. Ebben a tekintetben a szervezet már nem tapasztal az éhezés és nem fagy a hideg évszakban. Értékes étel tartják elengedhetetlen egy kiadós reggeli, kása is hasznos enni ebédre és vacsorára.

Kása olaj a fenti gabonafélék - kiváló antioxidáns. Rich étkezés anyagcsere folyamatok szabályozó a szervezetben, javítja az emésztőrendszer, csökkenti a koleszterinszintet.

Például evés rendszeres búza gabona, lehet kiüríteni a nehézfémek sói, toxinok, méreganyagok, toxinok, hogy távolítsa el a felesleges zsírt. Nem kár evés zabkása nem ártalmas. Bár meg kell jegyezni, minden arányérzék.

Ezen túlmenően, a búza zabkása olajat ajánlanak fontos eleme az étrendben emberek szív-és érrendszeri betegség. Köles és hajdina kása pozitív hatást gyakorol a vérképző rendszer és a máj aktivitását. Ha azt szeretnénk, hogy javítsa az állapotát a haj és köröm, elengedhetetlen a használata az árpa és a rizs kása. Továbbá, az adatok típusú gabonafélék gazdag B-vitamin, így előnyös az immunrendszer és a látást.

Olaj zabliszt ideális reggeli. Meg kell használni azoknak, akik szeretnék , hogy egészséges legyen. A nagyszámú szénhidrátok gyorsan telíti a testet, mint nélkülözhetetlen elemet zabpehely, biotin, küzd az álmosság és a fáradtság, csökkenti a fekélyek a gyomorban.

Főzni kását?

Options főzni kását is több. Először is, akkor Caramel azt vízben vagy tejben - ez ízlés dolga. Másodszor, tender pehely zabpehely, árpa vagy kukorica csak öntsünk forró vizet, és fedjük le fedővel, zaparivaya étel puhára (kb 10 perc). Mosott kukoricadara tett hozzá forrásban lévő sós vízben, és főzzük alacsony lángon, időnként megkeverve kása kanál. A víz a pot kell 2-3 cm-rel hosszabb, mint a gabonafélék. Ha a folyadék már vége, akkor ki kell üríteni a végén a főzés. Végén főzés zabkása fűszerezett vajjal vagy olajjal.

További információ a gabonafélék

Az előnyök zabkása bizonyult többször. Gyermekkora óta az anyák azt mondják, hogy a gyermekek, hogy azok, akik enni kása, gyorsabban nőnek, erősödik, és továbbra is Zdorovenki. A diákok a munkaügyi osztályok megtanulják, hogyan kell elkészíteni zabkása olaj, ahogy meg van írva - az írás és az irodalom tantárgyak. A média programjától egészséges étel, amit többször is ugyanazt halljuk, hogy nincs hasznosabb, képes telíti a test mikroelemek értékes terméket, mint ez. Olaj zabkása vagy zabkása palacsinta - ez nem számít, a lényeg - ne felejtsük el, hogy töltse ki a nagyobb haszon az olaj. És minél több, annál jobb -, mint a híres mondás.

Kása az ünnepekre

Minden évben télen, pontosabban a február végén ünnepeljük Húshagyókedd. Egy héttel korábban nagyböjt a keresztények évszázadok óta ünneplik a téli ellátás. Az emberek jól érzik magukat és kényeztethetik magukat a finom ételek, amelyek között biztosan kell egy palacsinta és a zabkása olaj.

A katonai szabadság elfogadott ünnepe mező zabkása - a legtöbb kiadós a fronton. Például, amikor az iskolások végzik katonai-sport játék „Nyári villám”, egy erdős területen, vagy a helyszínen is vannak játékosok vacsora úgy döntött, hogy megünnepeljék a forró olajban zabkása - igazi ételt hősök.