I - mit eszem, vagy hogyan okozhat idegenkedés élelmiszer

fogyás téma ma gerjeszti a legtöbb nő, és még az emberek nem lemaradt a vágy, hogy szép és sportos. Étrend, fogyás készítmények képzés az edzőteremben a különböző technikákat - minden része lett az életünknek, és aktívan támogatta a médiában. Sajnos a probléma a társadalom nem megy el. Még mindig rengeteg ember szenved a túlsúly. Ennek oka a rossz étrend. Elérése a gyakorlatban erre a következtetésre, az egyik elkezd gondolkodni, hogyan lehet feladni rossz, de a vonzó termékeket. Más szóval, az oka idegenkedés élelmiszer. Lehetséges ez, és milyen következményekkel fenyeget a testünket? Mindez veled ma.

És van rá szükség?

Mi az élelmiszer testünk? Ha dobja azt a tényt, hogy a sütemény, kolbász - ez nagyon finom, csak ésszerű megoldás. Élelmiszer - energiaforrásként, ami működteti az összes szervek és rendszerek testünk. Ezért a kérdés, hogy hogyan okozhat idegenkedés az élelmiszer - az első lépés az öngyilkosság. De itt van egy másik, nem kevésbé érdekes kérdés: „Milyen étel érted?”

Gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, főtt hal - mind nagyon hasznos fehérjeforrások, összetett szénhidrátokat és vitaminokat. Tejszínhab, margarinban, csokoládéban máz - ez teljesen transzgenikus zsírok, hogy nem hasznos nem kerül sor, de szépen elrendezve a derék és a csípő.

Milyen következtetést lehet levonni

Ez azt jelenti, kiderül, hogy meg kell adni csak egy része a táplálékfelvételt, akkor nem csak egészségesebb lesz, hanem elég gyors pohudeem. Azonban emeli a jogos kérdés: „Hogyan okozhat idegenkedés az élelmiszer olyan szelektív módon?” Szeretni, az egészséges táplálkozás és ugyanabban az időben, hogy szeretni a ropogós, sült karaj és csokoládé - ez valójában igazi. Ha megszokja, hogy enni más módon, a szervezet meg fogja érteni, hogy ő sokkal jobb volt.

Fuss az orvoshoz!

Mivel az oka idegenkedés élelmiszer is elég egyszerű, ne feledjük, hogy ez is rendkívül veszélyes. Meggyőző arról, hogy az élelmiszer - ez a forrása minden rossznak, és kezd utálni teljes szívemből, az a személy kap egy komplex betegség úgynevezett anorexia. A test egyszerűen megszűnik emészthető étel, és minden kísérlet lenyelni legalább egy darab vezet hányás. Anorexia évente életét követeli a fiatal lányok, akik kétségbeesetten szeretnének lenni modellek.

Tehát, nem kell hosszú és nehéz előállítani egy halálos betegség. Csak azt kell, hogy látogassa meg az illetékes dietetikus, aki megérti az oka a fogyás (ha van ilyen), segít kijavítani a rendszert, az élelmiszerek és a testmozgás.

Fuss, hogy a terapeuta!

Leggyakrabban, az extra súly abból a tényből ered, hogy a finom étel egy személy megpróbálja kompenzálni a hiányt a pozitív érzelmek. Ebben az esetben, a téma a választás nem gabona- vagy főzelékek és sütemények és a hamburgerek, kóla, csokoládé. Ha ez volt az élelmiszer, émelyítő, a probléma megoldódott azonnal lehet időben. De a tény az, hogy nem számít, hogy az emberek hogyan küzdött, még mindig a boltban halad a számláló joghurtot és irányított cukrászati részleg.

Ebben a tekintetben nagyon is segít a pszichoterápia, amely lehetővé teszi, hogy létrehozza a valódi oka az elégedetlenség, valamint módosíthatja az állapotát. Egy személy megtanulja, hogy nem utálom magát, felfalja gyorsétel ez az alapja az anorexia és önpusztítás, és rossz étel. A hipnózis segíthet felépíteni egy piramist értékek új utakat, és lenne azokat az egészséges életmód és az optimális táplálkozás.

Kábítószer kapcsolatos idegenkedés élelmiszer

Nem sok, és a legtöbbjük nem hatékonyak, vagy értékesítik a receptet. És ez nagyon igaz. Divat blokkolók kalória (szénhidrátok és zsírok) nincs hatása az étvágyat. Még ha kötődnek egy bizonyos mennyiségű energiát, akkor nincs hatása táplálkozási magatartás.

A második nagy csoport lehet tekinteni, mint gyógyszerek hányást és hasmenést okoz. Ezek számos gyógyteák, valamint apomorfin és származékai. Vegye meg recept nélkül lehetetlen. A lényege a hatás egyértelmű: hasmenés kíséri fájdalom, hányinger és gyengeség. Hányás sem kedvez a megjelenése étvágyat. Ezért sincs hiány. Továbbá, hányás oka réz-szulfát és a cink, és Lycorine pectolite, emetin.

Ha segítségre van szüksége, hogy a természet

És hogy van-e a fű, ami idegenkednek az evés? Tény, hogy meg tudja adni a példáját mindegy hashajtók, majd gyomorfájás és nem akarja, hogy még néhány napig. A hatás nem a legkellemesebb és hasznos a test, de ez van. Ezen kívül számos mérgező gyógynövény, amelynek hatására gyengeség, hányinger, hányás, de a velük jobb nem vicc, így nem fogunk nevüket ebben a cikkben.

Az arzenál csak biztonságos gyógynövények, amelyek segítenek megbirkózni az étvágyat. Ez a mag len, amely megduzzadt a gyomorban mechanikusan foglal sok helyet, és lehetővé teszi, hogy túl sokat esznek. Hasonlóan érvényes fehérmályva gyökér. Ezen felül, akkor javasoljuk a főzet a levelek a málna, eper és orbáncfű, csalán, és a csipkebogyó. Ezek némileg megnyugtatja az étvágyat, és tartalmaz egy csomó vitamin.

praktikus trükkök

Mi - mit eszünk. Ezért a kérdés, hogy hogyan okozhat idegenkednek az evés, hogy lefogy, nem teljesen helyes. Sokkal jobb, hogy kérdezni, hogy hogyan állítsa be újra a diéta, és ez több hasznos. Rengeteg olyan technikákat, amelyek segítségével:

• Dobja ki a fűszerek, szószok, ketchup, majonéz. Cukor ide tartozik még. Jelly desszert tej, túró és gyümölcs -, kérem, de nem a szokásos édesség. A friss étel nem okoz a vágy, hogy enni egy falatot? Egyes szakértők azt javasolják, hogy megszórjuk étel keserű füvek, mint a fehér üröm.
• Amint úgy érzi, az étvágy (nem tévesztendő össze az éhezés, amikor a szervezetnek szüksége van a tápanyagok), de pontosan tudja, mit nemrég volt egy jó étel, igyon egy pohár vizet. Abban az időben ez könnyebbé válik.
• Ha a vágy, hogy enni valamit nem hagyja, akkor fogmosás mentás fogkrém.

• Tálaláskor szép és étvágygerjesztő egészséges étel csak. A karaj jobb őrölni a turmixgépben és szolgálni egy edénybe formájában kását. Hasonlóan járjunk süteményeket, ha elhagyjuk őket nem.
• Képzeld el magad, elegáns alak, és a következő tál zöldséges raguval és omlós zabkása. Csatlakozás a két kép egy. Most a második pár. Kedvenc sütemény vagy pogácsákat az egyik kezében, és valami hihetetlenül taszító a másikra. Kösse őket össze, olyan erővel csapódott egymásnak. Ezek a gyakorlatok segítenek irányítani gondolatait a helyes irányba.

Mint látható, fejlesztése idegenkednek az élelmiszer nem szükséges. Ahhoz, hogy változtatni a megközelítés, hogy a villamosenergia-rendszer és vizsgálja felül a táplálkozási szokások egy kicsit.