Sport és fitneszExtrém sportok

Hogyan „Ollie”: leírás, kaszkadőr technika, történelem és ajánlások

A fiatalok részt a sportban és a kiadások hosszú ideig az utcán a barátaival, gyakran felmerül a kérdés, hogy hogyan kell csinálni a „Ollie” a gördeszka. Valójában semmi bonyolult végrehajtásában ez a trükk nem, de a kezdők néha lehetetlennek tűnik. A cikk segít megtanulni, amit a „ollie” és tanítani neki, hogy végre mind az öt lépést.

Mi az „Ollie”

Mielőtt ezt a „Ollie” a gördeszka, meg kell értenie, hogy ez a folytatásban egy tábla. „Ollie” nevezett egyik alapvető trükköket futó a gördeszka. Ő minden bizonnyal a legnépszerűbb, szemben a bonyolult mozgásokat, mindig felhívta a figyelmet a járókelők.

„Ollie” - az alapja minden trükköt. Csak miután a fejlesztési lehet kezdeni tanulni a technológia megvalósítása nehezebb ugrásokat, megfordul, és így tovább.

Kezdők, akik még soha nem állt a rája, ne csak próbálja ezt a trükköt. Először is meg kell szokni, hogy a megőrzése az egyensúly, az izom memória felhalmozni, és megtanulják, hogyan kell magabiztosan be és a fék rendesen. Ha ezt a szintet eléri, akkor kezd fokozatosan ugrani képzés, lásd alább.

Hogyan „Ollie”: az első lépés

Az első dolog, amit meg kell tenniük a megfelelő helyzetbe. A hátsó láb úgy kell elhelyezni, hogy ez volt a végén a zokni fórumon. Ebben az esetben a lábak kell kissé behajlítva a térd és a test kissé előre döntve, de a hátsó kell tartani egyenes. Bármilyen kérdése van, hogyan kell tanulni, hogy nem a „Ollie” másik kiindulási helyzet, ha ez lehetséges, hogy elutasítja, mert ebben a helyzetben egy klasszikus a teljesítménye a folytatásban.

A trükk lehet tenni a helyére, vagy útközben. Általában az út során, hogy könnyebb. De ha van egy vágy, hogy végre „Ollie” a helyszínen, akkor ajánlott gyakorolni először egy puha bázis, illetve az első sérülés, nem ad a közeljövőben a lehetőségét, hogy egy kört a gördeszka.

Szerelmesek erre a célra a helyszínen gyakran vannak problémák a „Ollie” mozgásban van. Ennek fő oka az egyensúly elvesztése, amikor leszállás, amikor azt végzik nagy sebességgel. Során egy ugrás a helyszínen ilyen problémák nem merülnek fel, ezért a szakemberek javasoljuk gyakorló „Ollie” viszont: az első, a földre, majd mozog. Ezzel elkerülhető a kialakulását a rossz tulajdonságok, megszabadulni, hogy később nem lesz olyan könnyű.

második szakasza

Az első szakasz még nem teljesen világos, hogyan kell tanulni, hogy nem a „Ollie” a gördeszka. Végtére is, ez a trükk azonban az alapvető, de még tanulni az egészet egy lépésben lehetetlen.

Ha készen áll, hogy végre az ugrást kell hajlítani a lábát még. Van egy fontos kivétellel: a több hajlított lábak, minél hosszabb a korcsolyázó fog menni. Akkor meg kell, hogy egy kattintás - egy éles ütést, amitől a lába remegett lába végén a fórumon. Ez a pillanat döntő fontosságú, hiszen míg kattintva eldönthetjük, hogy a folytatásban, és mi a teljesítménye a mutatványt.

A trükk a megfelelő időzítés. A kattintás után került sor, a korcsolyázó kezd építeni a föld / aszfalt gördeszka előadása közben egy ugrás az egyik lábát. A magassága attól függ, hogy az erő és az élesség kattintással.

Az első alkalom, hogy nem mindenki fordul a következő lépéseket rendesen, de hogyan a „Ollie” nélkül kudarcok és a hibák?

Kattintson gyakorolni és egyfajta ugrik egy párszor, ne örülj, és a babérjainkon. Ez a lépés nem az utolsó, így nyugodtan lépni a következő lépés a tanulás.

a harmadik lépés

Amikor a farok a gördeszka le a földre, és az orrát kissé emelt, szükséges élesen kezdeni „húzza” a járművet. Hood nevű befelé görbülő mozgása a láb, ami egy lábát a felfelé és lefelé. Ezzel a rája emelkedik, lebeg a levegőben.

Az első alkalommal ez elég nehéz megérteni, sőt, ez az elv nem jelent semmilyen nehézséget. A kezdők az első alkalommal kiderül a trükk csak a fele, vagy pedig lehetetlen, hogy végre egyáltalán, mert a gyakori esések. Worry ebben az esetben nem éri meg, mert a készség csiszolta több ismétlést a mozgáshoz, nem kizárva a sikertelen próbálkozás.

Ha szükséges, akkor könnyen a vonat a motorháztető külön végrehajtása nélkül a folytatásban. De minden esetben azonnal a dallam, ami szükséges, hogy egy ideig a technológia fejlődésével.

Hogy ezt a trükköt „Ollie”: a negyedik lépés

Abban az időben a folytatásban meg kell hajlítani a térdét, amennyire csak lehetséges határozottan. A legjobb, ha még meg kell kérni a térd a mellkasát. Mindez azért van szükség, hogy a folytatásban a lehető legmagasabban. Shoulders ezen a ponton kell lennie a ház ugyanazon a síkon az ellátás, ugyanakkor párhuzamos a talajjal. Azaz, a váll kell elhelyezni jól vízszintesen, de nem olyan szögben a földre. Hála a megfelelő helyzetben tartja az egyensúlyt, amikor eljön az ideje, hogy földet.

Abban az időben, amikor a folytatásban már kezd csökkenni, akkor tegye a lábát, hogy azok egyértelműen a kerekek. Leszállás után a saját súlya a központ vagy a szélén a tábla, akkor törött azonnal. Ez a trükk, szemben a több szakmai, nem éri meg a veszteség egy gördeszka, ezért legjobb, ha nem kockáztatni, mert az új testület fog kerülni egy jelentős összeget.

Az utolsó szakaszban a képzés

A leszállás újra kell hajlítani a lábakat úgy, hogy nem sérült meg, ami gyengíti az ütés rája a földön. Amikor a gördeszka kerék a talajjal érintkezett, nem szükséges, hogy ugrik egyszerre, akkor csak meg kell vezetni.

Miután elsajátította az összes lépést, ez nem kérdés többet arról, hogyan kell csinálni a „Ollie”. Most már egyértelmű, hogy semmi sem nehezebb a teljesítménye egy ugrás van, és ez képes teljesen senkit.

A sajátos fejlődési időszaka nem trükk. Hosszú távú gyakorlati megoldások egyének akik tökéletesen megfelelnek folytatásban csak egy nap a képzés, és voltak olyanok, akik nem tudták, hogy még egy hét szorgalmas képzés.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.