Hogyan lehet fogyni 3 nap alatt? Táplálkozás és a tippeket.

Mielőtt elkezdem a történetet, szeretném elmondani az olvasóknak egy történetet, hogy zajlott a valóságban az egyik győztes a verseny „Miss World”. Mindazonáltal bizonyos nevek, annyi év után, nem adom, de alapvetően nem változik. Események alakulásában, oly módon. Beauty, miután megszerezte a koronát a királynő, nyugodt, és volt ideje egy rövid tartózkodásra a trónon pontszám 10 extra kilogramm. A szigorú zsűri döntött -, hogy megfossza a győztes cím, és adja át a koronát egy trónkövetelő. Mielőtt a lány nem volt reális cél - egy nap, hogy lefogy 10 kg, vagy búcsút a koronát. Úgy tűnik, az inger erős volt. Meglepett a paparazzik csak képes nyomon követni, hogy egy fiatal hölgy vásárolt egy drogéria néhány csomag vizelethajtó és hashajtó, majd vettem egy üveg vodkát a bárban és bezárkózott a szobájába. Pontosan egy nap a mérleg szépségkirálynő megmutatta a helyes számot. Személy szerint nekem ez még mindig rejtély, hogy miért a lány szüksége van egy üveg vodkát. A többi összetevő „pohudatelnye rendszer” egyértelmű.

Tény, hogy kezdeni ezzel a furcsa történetet spodvigla témája a cikk: „Hogyan tudok fogyni 3 nap alatt.” Meg akartam mutatni, hogy az olvasók között van az „fogyni” és „súlycsökkentés érdekében” egy jelentős különbség. Ha beszélünk, hogy ez lehetséges, ilyen rövid idő alatt, hogy lefogy, a válasz ugyanaz - nincs. Ez idő alatt, akkor csökkenti a derék és a csípő, hogy bekerüljön a kedvenc ruhát, vagy esküvői ruha. Cock természetesen szintén eltérített lefelé, de minden visszatér a normális egy pár napig.

Ez nem könnyű feladat, hogy lefogy 3 napig gyakran előtt áll a sportolók, akik számára súly fontos. Vegyük például a harcosok, vagy ökölvívók. Köztudott, hogy annak érdekében, hogy azokat egy másik súlycsoportban, időnként, egyenértékű, hogy legyőzze. Ezért előtt közvetlenül a verseny, sok fogyni. Ingadozása tömege a nap folyamán 1-3 kg. Tehát, ha előestéjén egy fontos esemény, hogy enni és inni a lehető legkisebb, és még egy szauna látogatást, a mérleg megmutatja a kívánt eredményt. Van egy másik út - kétórás kereszt meleg ruhát. Propotel és víz lefogyott - és fél. Fogyni 3 napig lehet az oka zhokkeyskoy diéta. Ez áll a 400 g sovány hús (csirke, borjú, marha) és azonos mennyiségű zöldséget (káposzta, paradicsom, uborka). Persze, nem az olaj és só. Tól italok engedélyezett víz, kávé és zöld tea.

Van egy merevebb változata a diéta. Azt javasoljuk, hogy kizárják zöldséget, de csak korlátozott kávét a harmadik napon.

Program kiegészíti a masszázs és a szauna minden nap. Egy ilyen étrend 3 napig 5 kg visszaáll. Figyeljük meg, hogy azt tervezték teljesen egészséges emberek.

Ha inkább gyümölcs-zöldség, próbáljon ki egy diéta „Pre”. Magatartási lehet 1-3 napig, hogy hány van akaratereje. Piece színhús súlya 500 g osztottuk 5 részletben. Ez az alapvető étrend a nap. Add citrom, 4 alma és 3 kekszet. Tea és kávé nem tilos bármilyen mennyiségben, de anélkül, hogy a tej és a cukor.

A titok , hogy lefogy 3 napon megnyitja műsorvezető és egyszerűen gyönyörű Tina Kandelakki könyvében „Beauty tervező.” Azt javasolja, hogy korlátozzák a napi étrendben a zöld tea citrommal és kanál mézet. Tina biztosítja, hogy üdülőhelyek ez a fajta diéta elég gyakran, és segít neki, hogy maradjon nagy alakja.

Azt kell mondanom, hogy egy diéta a gyors fogyás, akkor könnyedén be a menü kezelését a nap. Legyen finom túrós kefir, hal és hús menüben. Ha növelni szeretné a hatást, a kapszulának „Turboslim” a „fogyás három napig” program.

Természetesen az életben vannak olyan időszakok, amikor sürgősen meg kell fogyni, de arra gondolok, hogy díszíteni zúzódások szeme alatt és a félájult sápadtság? Ha a körülmények társított romantikus dátumot vagy ünnep könnyebb lehet hagyni mindent, ahogy van. Sőt, ebben az esetben a lényeg nem centiméter a derék, és a jó hangulat.