Hasznos sütőtök: hogyan kell főzni, és hogyan kell főzni

A növényi, amely sok hasznos elemeket - a sütőtök. „Főzni egy ilyen kincs, nem elpusztítani a vitaminok, hanem, hogy egy finom étel?” - Azt kérdezed. Ez egy nehéz kérdés. Ha a főzési idő, hogy a minimum, akkor senki a családban sütőtök segédprogram nem használ, akkor íztelen. Ha a roncsolt, majd vitaminok jelentősen csökkent. Akkor, persze, és van egy nyers, Csak nem mindenki szereti.

Mennyi ideig kell főzni a sütőtök

Előnyei gyömbér növényi nemcsak vitaminokat. Ez tartalmazza a kálium, nyomelemeket. Így nem kétséges, hogy a hőkezelés hagy egy tök sok hasznos és káros -, hogy elpusztítsa. Így határozza meg, mi lesz a főzés, héja és szeleteljük fel a zöldségeket, amennyit csak akar. Forraljuk a sütőtök lesz egy fél órát. Ahhoz, hogy ez jobb, forrásban lévő vízben. Ügyeljen arra, hogy írja annyi vizet, hogy magában foglalja az összes darab, különben akkor szembesülnek a problémával, részben undercooked zöldséget. Sót a vízbe, mielőtt a darabokat, hogy dobja el. Tűz ne legyen erős. Biztosítani kell, hogy a víz buborékoltatunk a Vezúv, és könnyű forráspontú (buborékok előállított a felületen).

hasznos tippeket

A hőkezelés időtartama attól függ, milyen a sütőtök. Főzni kemény vagy lágy, a következőképpen kell meghatározni: add (kivonás) tíz másodpercig minden egyes darab, ha a növényi eltér a szokásos. Így a főtt sütőtök negyven perc. Ez ritkán történik. Gyakran találkoznak a növényi, hogy kész sokkal gyorsabb. Határozzuk meg, hogy a készülék készen áll, egyszerűen, valamint a burgonya, próbálja meg bedugni. A lágyság a darab azt mondja, hogy készen áll. Ebben az esetben távolítsa el a hőt, nem kap egy íztelen kása. Ha a következetesség vastag zöldség, majd forraljuk még egy kicsit. Ellenkező esetben, az íze az étel ez a pontszám az összes többit.

sült tök

Főzni a termék általunk azonosított. De amikor a tök kész, teljesen a sütőbe helyezik, hogy megértsék, nem könnyű. Az a tény, hogy a dugó nem fog segíteni. Süssük a sütőtök héj, szúrás, ami nem is olyan könnyű. Ezért, általában ebben az esetben a hőkezelést végezzük legalább egy fél órát. Ha a recept tartalmaz húsételek, majd másfél órán át. De ez nem számít. Mivel a víz távollétében sütés közben zöldségeket a hús nem terjed át az edényt, és megtartja szerkezetét és természetes aroma.

sütőtök zabkása

Egy egyszerű recept egy finom reggelit, biztosan segít megtanulni, hogyan kell elkészíteni a kulináris élvezetek a zöldség. Mert ez az étel lesz szükség a rizs, a túró és a sütőtök. Főzni egy hihetetlen kombinációja a termékek? Igen, ugyanaz. Le kell vágni darab zöldséget, hozzáadjuk a rizst (két evőkanál), túró, és adjunk hozzá vizet, hogy ellepje az összes termék. Sózzuk és a cukrot felforraljuk. Csökkentsük a hőt. Félóra múlva próbáld - nagyon finom. Édesszájú egy edénybe ajánlott a cukrot, a mazsolát, vagy amit akarnak. Cukormentes reggeli jó gyömbérrel (jó az ábrát). Ha megszabadulni kiló, az alacsony zsírtartalmú túró ajánlott, és cserélje ki a rizs köles.