Hajdina leves multivarka három különböző vényköteles az igényes szájpadlás

Hajdina oka az úgynevezett „királynője gabonafélék”, mert ez a látszólag egyszerű gabona tartalmaz rekordszámok vitaminok (B, E, PP), ásványi anyagok (jód, vas, réz, foszfor), bioflavonoidok, többszörösen telítetlen zsírsavak, esszenciális aminosavak és megengedett, még a cukorbetegek cukrot. Az alacsony kalória- és magas tápértékű hogy a megoldás a választás azok számára, akik fogyni. Tehát most fogjuk tanulni főzni leghasznosabb hajdina leves multivarka.

Recept №1: klasszikus

Erre lehetőség van szükségünk, élelmiszer 0,3-0,4 kg csirke és burgonya, 1 közepes hagyma, és egy kis répa, 1 adag csomag Multivarki pohár hajdina, só, bors, néhány levél babér, növényi olaj, gyógynövények és 1,5 -2 liter vizet. Először is én gondosan az összes termék folyóvíz alatt tisztítsa meg a zöldségeket meghámozzuk, és hajdina - a maghéj és a szennyeződéseket. Csirke és burgonya kockákra vágjuk közegben, sárgarépa - big dörzsölje, hagyma shinkuem. Most kezdjük főzni hajdina leves multivarka.

A folyamat a főzés

Az első dolog az alján a tál, öntsünk egy kevés olajat (ez jobb kenet kefe), öntsük a hagymát és a sárgarépát, kapcsoló üzemű „pörkölés”, és időnként megkeverve egy spatulával szilikon bevonattal, főzzük őket, amíg azok enyhén elpirult, és megpuhult. Ezután hozzáadjuk a csirkét és pirítsuk még egy negyed óra, így. Ha a szakács hajdina leves a multivarka „Polaris”, akkor válassza a „hirtelen hűtés” módban, de akkor meg kell főzni 20-25 percig.

Most marad kicsi: hozzáadjuk a burgonyát, majd hajdina, só, fűszerek, három vagy négy babérlevelet és hideg vízzel, hogy mindent a „leves” állapotban van, és készen áll, hogy az automatikus kiegészítést a folyamat. Akkor meg kell tölteni egy friss vágott fűszernövényeket és tálaljuk tejföllel és kenyérkockákkal. Jó étvágyat!

Recept №2: Lean

Mivel a tavaszi szezonban, több mint valaha, az éhgyomri és továbbadása diéta illesztések egyre többen, annál sürgetőbb lesz vegetáriánus ételeket. Ezek egyike a hajdina és multivarka leves recept a jóllakottság és táplálkozási kiegészített friss gomba mennyisége 200 g. A többi összetevők egyszerű és jól ismert: 2-3 közepes méretű burgonya gumó 1 Morkovina kis mennyiségben, és hagyma, 1,5-2 liter víz, egy kis növényi olaj, só, fűszerek ízlés és zöld. Tehát az első, természetesen elkészítjük összes termék: tiszta, mosás és a finomra vágott. Hagyma - kockára vágott, sárgarépa - vékony csíkokra, gomba - apró darabokra.

Most, hogy a hajdina leves multivarka volt gazdag ízű, az első lépés az előállítására sült hagyma, sárgarépa, gomba, mint az első recept. Ezután a burgonyát elaludni, só, bors, babérlevél , és töltse ki az összes vizet. Ismét közé „leves” módban, és készen áll egy újabb 40 percig. Majd elalszik apróra vágott zöldhagymát és a kapor, szolgált az asztalnál, friss kenyeret és házi tejföllel. Kérésére a kompozíció zöldségleves ki lehet egészíteni a karfiol és zöldbab, így az étel még hasznosabb és kapsz egy igazi tavaszi hangulat. Jó étvágyat!

Recept №3: tej

Hajdina leves multivarka „Redmond” lehet főzni a gyerekek kedvenc receptek - tejjel. Ez az étel, az első, főtt nagyon gyorsan, másrészt a minimális hatással van a súlya. Éppen ellenkezőleg, a hajdina, valamint a tej visszaállítja az erejét anélkül, hogy kárt a számok. Ez az ideális reggeli az egész család számára, különösen akkor, ha ez friss rozs vagy fekete kenyeret. És halad a diéta, és ez lesz a legjobb vacsora lehetőség, mert könnyen emészthető, és lehetővé teszi az állam, hogy felébredjen vidám és jó hangulat.

Így kell főzni hajdina leves multivarka tej, egy kis, nevezetesen 1,2-1,5 liter tej, 1 multistakan hajdina, mozgott is a kagylók, kis köveket és egyéb szennyeződéseket, egy darab vaj, só (egy csipet) és a cukor (ízlés szerint). Tehát, akkor először meg kell alaposan öblítse árpa folyóvíz alatt, töltse ki a tálat Multivarki. Ezután öntsük a tejet, és tegye a „Milk kása” mód, hogy a tervezők alaposan beépítették a képességét ez a nagyszerű találmány. Készítsük el a tál, így lesz kb 30-40 perc, attól függően, hogy a modell a Multivarki.

néhány titkot

Végén a főzési folyamat csak sózzuk, hozzáadjuk a cukrot és a vajat. Kérésre ez az étel lehet egy igazi mestermű, ha hozzá a kedvenc gyümölcs vagy bogyók a családnak. Így a legsikeresebb illeszkedik a darab banán és a kivi egy trópusi íz rajongók, valamint friss szeder és a málna.

De, természetesen, a különböző összetevők leves függ a kívánságait a háztartási és a szeretője a fantázia. Azonban minden esetben, ne feledje, hogy a gyümölcsök és bogyók kell adni csak a kész étel, valamint a hűvös lehetséges, mert megőrzi az igazi ízét adalékanyagok és hagyja őket változatlan formában. Szolgálja ezt a tej levest is forró és ostuzhennym. Jó étvágyat!