Gerincen természetesen

Elvégzéséhez pontos taszító mozgás csúszó lépés, egy széles körben elterjedt, és már régóta használják a gyakorlatban a sífutás korcsolyázás persze, ez egy hagyományos gyakorlat.

A használt berendezés egy előnyös módszer halad a modern időkben. A felfutási pályája ilyen kereset a lehetőséget, hogy fejlesszék a legoptimálisabb sebesség képest más módszerekkel, amikor egy gerinc természetesen a síelés.

Emiatt vannak a következő szakterületek, amikor lovaglás: független típusú korcsolyázás lépést, és külön-külön a klasszikus stílusban. Megengedett mozgások kitűzték a verseny feltételeit.

Ridge természetesen a szabályok szerint, oszlik a következő típusok: gerincen természetesen síelés alternatív egyidejű korcsolyázás egy lépéssel polukonkovy egyidejű mozgás, mozgás a gerinc egyszerre két lépést, korcsolyázás természetesen alkalmazása nélkül taszítás kéz (hintával és nélkülük).

A módszer alkalmazása cselekvési hasonló síelők, akik végre korcsolyázók, innen a név.

Atléta, a kúra befejezése a gerinc, amely berendezés kopogtat vissza a belső bordák egy sípálya, akkor végrehajtja a hátoldalán, mozgás közben a testsúly a második ski, halad előre. Ezt követően a taszítás már mozgásban sí mozgás megismétlődik.

Leállítja ugyanakkor nem biztosított. Ez a módszer is részt vesz a tevékenység a kéz közvetlenül végez taszítás függően koordinációt a ritmust a lábak. Lehetőség van a mozgás és használata nélkül a kezét taszítás. Ha mozgatja a sík terepen területeken taszítás gyakrabban egyidejűleg végezzük a lábak felemelésekor kell összpontosítani a lejtőn - kezet gyakrabban dolgoznak, mint ez kifejeződik tovább.
Polukonkovy mozogni gyakrabban használják kanyarodáskor, a taszítás a külső sí.

Különleges felkészülési idő és a megerősítését a térd, boka, ízületek van szükség annak érdekében, hogy megvizsgálja a haladás, a gerincen. Tanulmány legyen sík, meglehetősen run-pálya helyén a lehető legnagyobb szélességét. Hó nem kell kiegészíteni a jég, és hogy a síelő végezhet a taszítás a sí szélén, a felső réteg legyen keverjük.

Az első lépés az, hogy megpróbálja, hogy álljon a belső széle sporteszköz burkolt íves az egyes pártok. Gyakorlatokat végezni a kezdetektől nélkül pálca. Meg kell figyelni, hogy a szög eltérés a kiindulási helyzet, amikor egy gerinc fut - az idő többet kell tennie. Óvatosan tudja ellenőrizni a helyzetben a bordák síléc a folyamat kialakulásának a szakterületen, ahol minden lényeges részét.

Elvégzésére korcsolyázás természetesen szükség van egy eszköz, amely egy új, háromdimenziós profil maximális kitérést a legjobb nyomás eloszlása, a rendelkezésre álló menedzsment.