Főzni kása sütőtökkel: receptek

Mint tudod, tök egy nagyon hasznos termék, mivel számos olyan alapvető emberi vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezen kívül ez a zöldség utal az alacsony kalóriatartalmú, ami nagyon népszerű a diéta. Tök lehet főzni egy csomó étel, hanem egy különleges helyet közöttük foglalja el a jobb zabkása, amely megtartja az összes tápanyagot ezt a csodálatos zöldség. Talán az a kérdés, hogyan kell főzni zabkása sütőtök, minden családnak megvan a saját válasza. Úgy döntöttünk, hogy összeállítja az összes receptet, és megmondja, hogy a legnépszerűbb módja annak, hogy ezt az egészséges és ízletes ételeket.

Főzni kása sütőtök, rizs, tej: a recept

Erre a finom étel, szükségünk van 700 gramm sütőtök cellulóz, 0,5 csésze víz és azonos mennyiségű rizs, egy fél csésze tej, egyharmad teáskanál só, egyharmad csésze cukor és a vaj.

A tisztított vágjuk a tököt kis kockákra, és tegye egy serpenyőben. Adjuk hozzá a vizet, és tegye a tüzet. Amikor a víz forrni kezd, akkor csökkentse a hőt és tovább főzzük 10-15 percig, majd adjuk hozzá a tejet és forraljuk fel. Ezután adjunk hozzá cukrot és sót, keverjük össze, öntsük-mosott rizst, egyenletesen eloszlatva a felületen. Most nem útban, különben a kása éget. A szakács zabkását körülbelül fél órát, amíg főtt rizst. Keverjük jól össze a tartalmát a serpenyőbe, kanál zúzás hegesztett darab sütőtök, adjunk hozzá vajat és tálaljuk. Tej zabkása sütőtök és a rizs kész! Mivel a Tanács szeretné hozzátenni, hogy ha a zabkása nagyon vastag, a készételek öntsünk egy kis meleg tejet, és keverjük.

Főzni kása sütőtökkel és dara: recept

Ez az étel nem csak hasznos és tápláló, de nagyon finom. Ez vonzó lesz mind a gyermekek és a felnőttek. Ahhoz, hogy előkészítse a kása van szükségünk a következő összetevők: tisztított sütőtök - 300 gramm búzadara - két evőkanál tej - 200 gramm vaj - 1 teáskanál cukor és só ízlés szerint.

Tök apró kockákra vágjuk. Öntsük egy serpenyőbe fél csésze tej, várja meg, amíg jön egy forraljuk, és adjuk hozzá a tök. Főzés egészen a tök megpuhul. A maradék tejet mix egyenlő arányban forralt vízben és az elegyet visszafolyató hűtő alatt forraljuk. Pour a búzadara, só és cukor, és főzzük zabkása az alacsony hő, nem feledve, hogy folyamatosan keverjük. Amikor a dara kész, add hozzá a főtt sütőtök és a vajat, minden jól keverjük össze, fedjük le fedővel, és hagyjuk, hogy átjárja egy pár percig. Ezután kifáraszt készen kell kézbesíteni.

Főzni kása sütőtökkel és Pshenko: recept

A készítmény ennek a nagyon finom és jó kása van szükség: 400 gramm sütőtök, 200 g búza, 800 ml tej, 50 g cukorral és fahéjjal, kardamom ízlés szerint.

Jó mosott köles elterjedt egy serpenyőben, töltse ki hideg vízzel, és Forraljuk fel. Ezután a vizet üríteni. A tisztított sütőtök dörzsölje egy reszelő, add hozzá a cukrot, a kardamom, fahéj, jól keverjük össze. Mi terjedt egy kerámia vagy agyagedényt sütőtök először, majd köles, majd a sütőtök. Töltsük meg a bankot tejtartalma és küldje előmelegített sütőben 50-60 percig.

A közelmúltban, a rendelkezésére álló sok háziasszonyok jött multivarka. Rice kása sütőtök főtt kiderül, nagyon finom, és nem veszíti el előnyös tulajdonságait. Ehhez szükségünk van egy csésze zabkása rizs, 300 gramm sütőtök már megtisztított, két pohár vizet, három pohár tej, egy-két evőkanál cukor és egy kevés sót.

Vágott tök együtt mosott rizst egy serpenyőben összeadódnak Multivarki. Adjuk hozzá a cukrot, sót, vizet és tejet. Készételeket, a „tej kása” módban.