Étvágygerjesztő paradicsom: az előnyei és hátrányai az „arany alma”

Nehéz elképzelni, hogy mi asztalt paradicsom. Sok fajta paradicsom, azok gyümölcsét különböztetik meg a különböző ízű, formájú és méretű. A legtöbb leve tartalmaz paradicsom piros, rózsaszín vonzza finom lágy hús és sárga paradicsom különösen édes, és nagyon szereti a gyerekeket.

A paradicsom sózott, pácolt, főtt is szószokat. Ők már régóta vált kedvenc összetevője nyári saláták. Mi vonzotta nekünk ezt a finom lédús paradicsom?

Előnyök és árt a paradicsom jól ismertek az orvosok és táplálkozási szakértők, de ez a zöldség nem szűnnek elkápráztatni kutatók mostanáig. Nemrégiben felfedezték, olyan anyag, amely lehetővé teszi, hogy tegye le a gén felelős az éhségérzetet. Csak egy evett ebédre paradicsomos meghosszabbítja az teltségérzetet 3-4 órán keresztül.

Gyermekek és paradicsommal

Előnyök és árt a paradicsom a növekvő szervezet minőségétől függ a gyümölcs, valamint a beteg korától és egyéni jellemzőit, a gyermek. Akár egy év paradicsom a gyerekek nem tápláljuk, mert tartalmazzák likopin, a pigment allergiát okozhatnak. Juice értékesített a bébiétel megosztottság, adhat. Nem tartalmaz szennyeződéseket és biztonságos a gyerekek számára.

Ami a szoptatós anyák, majd enni paradicsom lehet és kell, ha a nő nem allergiás rájuk. Paradicsom a tejelválasztást értékes anyagokat, és normalizálják a szoptatás. Annak ellenére, hogy jelentős vitaminok listája szereplő gyümölcs, köteles betartani mértékkel. A napi mértéke az anya - 2-3 közepes méretű paradicsom vagy egy pohár paradicsomlé. Persze, savanyúság kell zárni.

Egy év után a gyerekek tehetnek paradicsom meghámozva, amikor eléri a három éves korában, a gyerek kap egy növényi egészében.

A paradicsom tartalmaz ennyi tápanyagok és vitaminok szükséges a normális fejlődés, ez teszi őket az egyik legkívánatosabb termékek gyermekek asztalára. De itt meg kell emlékezni, hogy a gyümölcsöt lehet felhalmozni nitrátok, annyira hazai zöldségek helyett importált üvegházhatású paradicsom.

Előnyök és árt a paradicsom a férfiak egészsége

Hagyományosan egy férfi a család feje kenyérkereső és védelmezője. Ez a megosztás az erős az emberiség felének esik nagyszámú szívroham és a stroke okozta állandó stressz és a nehéz terhek. Ahhoz, hogy megmentse őket a jó egészség elengedhetetlen az egészséges, kiegyensúlyozott étrend.

A paradicsomot szinte nem kövér, de gazdag vasban, citromsav, aszkorbinsav és almasav. Van egy csomó vitamin: karotin, C, B1, B2. Emberek, akik rendszeresen fogyasztanak paradicsom, két alkalommal kevésbé érzékeny a szívroham.

Tudományosan bizonyított előnyeit paradicsom a rák elleni küzdelemben. A legerősebb antioxidáns likopin, hasznos tulajdonságok amely sokszor nagyobb, mint az E-vitamin hatása, eltávolítja a vaszkuláris ateroszklerotikus plakkok és hatásos a prosztatarák megelőzésére. Gátolja a rákos sejtek növekedését, és felszívódik jobb, ha nem friss és újrahasznosított gyümölcs (gyümölcslevek, szószok, tészta).

Ha egy személy vesekő vagy epehólyag, akkor nem eszik paradicsomot. Nagy mennyiségben fogyasztott, akkor is okozhat a megjelenése ezeket a köveket. fogyasztás mértéke nem haladhatja meg a 20 egység hetente.

Nő perspektíva paradicsom

Előnyök és árt a lédús zöldség ismert, hogy a nők sokáig. A vitaminok és ásványi anyagok a zöldség annyira jó, ha a magzat már kifejezetten fenntartani az ifjúság és a szépség.

Mint egy alacsony kalóriatartalmú termék, a paradicsom gyakran használják diétás táplálkozás. Ennek használata segíti a az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, eltávolítja ödéma.

A szerotonin és a tiramin javítja a hangulatot, megnyugtatja az idegrendszert és csökkenti a feszültséget. Likopin tartalmaz nagyobb mennyiségben a világos piros gyümölcs, kiváló küzd a szabad gyökök és lassítja az öregedési folyamatot.

Nők középkorú, az orvosok azt javasolják ivás paradicsomlé. Ez egy jó a csontritkulás megelőzésére.