Egyszerű és hatékony önvédelmi technikákat az utcán

A valóság a modern világ olyan, hogy azt kockáztatjuk, hogy szembenézzen a veszély, csak ki az utcára. Néha lehetetlen elkerülni a sötét sikátorokban és elhagyott területeken, így meg kell tudni, hogy önvédelmi technikákat, amelyek segítenek megvédeni magukat veszély esetén. És ha van egy konfliktus az állítólagos visszaélő áthágják bizonyos vonalat, akkor az Ön oldalán a legtöbb helyes megy egy aktív támadás, hogy megfossza őt attól a lehetőségtől, hogy folytassák tevékenységüket.

Persze, érdemes megjegyezni, hogy a támadás nem az egyetlen módja annak, hogy a konfliktus megoldására - bizonyos esetekben jobb menekülni, megfeledkezve büszkeség, akkor is, ha tudjuk, önvédelmi technikákat. De van még egy ilyen helyzetben, ahol az egyetlen módja annak, hogy megvédje a élete csak önvédelem. Alapvetően a harc az utcán volt, akár az emberek fizikailag erős, néha talán még egy pár hitters. Ezekben az esetekben a leghatékonyabb önvédelmi technikákat meg kell tiltani. Ez a technika nagyon egyszerű, de nagyon traumatikus technikákat.

Feature elévült

A sajátossága ez a technika rejlik sújt legsebezhetőbb helyeken az ellenség. És ez nem szükséges alkalmazni egy nagy erő sérülést okoz a gyenge pontját. Ezért ezek a módszerek alkalmasak az emberek bármilyen nemű, korú és testalkata. Az emberi test egy sor különleges biztonsági rések, amelyeket nem lehet szivattyúzni, illetve az izmok hozzászoktatni a fájdalmat.

Ahhoz, hogy tilos önvédelmi technikák, hogy hatékony legyen, meg kell találni a gyors és spontán. Az önvédelem fontos, hogy ne csak a technológia, hanem a ravasz. Azaz, ha hirtelen megtámadta, nem azonnal vált harci irányvonal - akkor jobb, mintha megijedt, majd okozni súlyos csapást.

A leginkább veszélyeztetett területeken az emberi test

Így a fő területek, amelyek nem rendelkeznek vastag izom fedél: a kulcscsont, a gerinc, sípcsonton, boka-, whisky, emelő láb, a belső szerveket, az ízületek, hátul a koponya és a legérzékenyebb területek (szem, nyaki verőér, ágyék, a has alsó részén, orr és torok). A leghatékonyabb önvédelmi technikákat a nők és gyermekek - az ellenség fúj a fül, az orr, az alapja az állkapocs. És fájdalmas tart és a markolat az ujjak, kezek, könyökök és kulcscsont.

Technikák, hogy megvédjék magukat a támadás alatt, sok. És a mester, hogy tökéletes, akkor jobb, ha beiratkozik egyes szakokra, ezeket a készségeket minden bizonnyal jól jön.

Technikákat, amelyek segítségével, hogy megfossza az elkövető a kapacitás

Általános szabály, hogy gyenge próbálkozás, hogy ellenálljon csak provokálni az agresszor, és ő megy a szörnyű műveletet. Ezért figyelembe kell venni a hasznos önvédelem az utcán, hogy segítsen időt nyerni, és részben megfosztják az elkövetőt a kapacitás.

Rúgás térd ágyékon

Ez a technika a klasszikus változat egy rúgás az ágyék vagy herezacskó elfog, mivel ezen a területen - a legkiszolgáltatottabb emberek. Ha ellop előre ezt a helyet, ő reflexszerűen elengedte a kezét, ennek eredményeként lesz képes felszabadítani magukat a markolat. Megjegyzés: meg kell, hogy elérje kemény, mint a gyenge próbálkozások csak angering az ellenség.

Fújd az ágyék kezek

Puncs lehet alkalmazni alulról felfelé kezét ökölbe szorítva. Meg kell verni a felszínen a hüvelykujját a típusú kés üti alulról felfelé. Ha az ellenség elfogja akkor hátulról, és tartsa a haj vagy a torokban, akkor meg kell verni a szélén a kezét, vagy ököllel célja rúg vissza. Ha engedélyezi a szintkülönbség, akkor lehetséges, hogy egy könyök a test polurazvorotom - ez a módszer még hatékonyabb.

Beat a torokban

Egyszerű önvédelmi technikákat a nők szükségszerűen tartalmaznak egy ilyen fontos hatása, mint a döfés a torokban.

Meg kell állapítani az ujjaik csípje kezét szorosan nyomni egymás párna és vasököl az ellenség torkának. Ez a döntés lesz a legjobb módja annak, hogy megvédje, de csak akkor, ha a támadó torkát nyitva. Blow alkalmazott üregbe feletti kulcscsontokat felülről lefelé vagy alulról felfelé hegyes szögben. Ez a vételi nagyon fájdalmas, és vezethet légzési nehézség a támadó, köhögés, vagy akár ájulás.

orr széle csapást tenyér

Ez csapás szükséges kezét szélén az orr vagy felső ajak. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megvédjék magukat a támadásoktól. Meg kell alkalmazni a vízszintes síkban, a tenyér nyitott felkötve. A leghatékonyabb verzió az alkalmazás - a rejtett ütést, hogy van, akkor úgy tűnik, hogy kér kegyelmet, összecsukható kezét a mellkas előtt. A pálmák kell eltolva egymáshoz úgy, hogy a kisujja a jobb keze volt a nagy ujját a bal. Ő végzi, mint ha jobb élesen szeretnénk, hogy tisztítsa le a szennyeződéseket, a bal oldalon. Ha végrehajtja ezt a módszert helyesen, az ellenfél fog tapasztalni egy erős fájdalmat okozhat.

Fújd a füle

Ez a híres sztrájk nyitott tenyérrel hajtva egy kis csónakot, ugyanakkor a két fül az ellenség. A fő követelmény - meg kell éles és erős. Ki kell használni a lendületet és teste súlyát, majd ezt a technikát vezethet törés a dobhártya vagy erős fájdalom sokk.

Vagdalkozás csapás az arcra

Ezt a technikát kell tekinteni egy tipikus női. Használatához meg kell bővíteni egy kis test és dobjon egy kéz előre vállát, majd a könyök és a csukló, ami lő alulról felfelé korbácsolás. Mivel a játékfelület lehet használni bokszer, tenyér éle vagy a hátsó oldalon.

Hogyan lehet megszabadulni a fulladás és elfog?

Hatékony önvédelem - nem csak a használata sztrájk a nélkülözés jogképességgel csatár. Ezeket fel lehet használni, hogy megszabaduljon, például úgy, hogy megfogja az első a torkán. Ehhez meg kell okozni egy ütést az arcát minden a fenti módszerek, ez ad egy esélyt, hogy lazítani a szorításán. És annak érdekében, hogy kibújik a roham kell húzni keményen a kezét az agresszor vállára vagy alkar felülről lefelé a teste súlyát.

Ha meg kell szabadítani a fogságból viszont ez megtehető visszafordítása kezét a hüvelykujj az ellenség oldalán. Ezután meg kell mozgatni a súlya a test az elülső lábát a lefoglalt kezét, és tegye rá. Kirakott lábbal ez alkalommal is lecsaphat a csípő előre. Arra is lehetőség van, hogy hatékonyan használja az energiát a forgatás és szabad kézzel fonák szúrt az arc az ellenség.

Ez a legegyszerűbb önvédelmi technikákat, de ne felejtsük el, hogy sérült az ellenség még veszélyesebb. És még ha sikerült lefegyverezni és rögzítik, hogy éberek maradjanak, és ne fordíts hátat neki.

Hasznos önvédelmi technikákat

Lő le az ellenség levegőt, és még megfosztja őt a tudat lehet súlyos csapást mért a napfonat. Beat lehet alkalmazni, mint a kéz és láb. Egy erős ütés kezével az előre orr képes felfüggeszteni az egyensúlyát. Ha teszünk egy telitalálat az orrát térdén, vagy könyök, akkor viszont vissza az agresszor mély kiütött vagy törött orral. Felüt az álla is tudja küldeni az ellenfelet a kieséses. De ne feledjük, hogy a helytelen magatartás azzal fenyeget, hogy fújja ki az ujjak törött vagy összetört csontjait.

önvédelmi technikák képeket, hogy segítsen eldönteni, hogy melyik helyezi az emberi test a leginkább veszélyeztetett. Az ízületek olyan gyengék zónákat. Ha okozni irányított oldalütközés vagy végre szeletelés le a hátsó oldalán a térd, akkor elveszti egyensúlyát. Hatékony fúj a térd ízületi, és a harcot a rövid távolságot.

Mi a szerepe az egyensúly a csatában?

A hatékonysága önvédelmi technikákat számos tényezőtől függ: a fizikai adatok az ellenség, számukat, a jellemzői a környéket, és így tovább. Nincs univerzális módja, hogy megvédjük a támadások ellen. Ezért a fő cél az, hogy meg kell elérni -, hogy megtanulják, hogy nyugodjon meg, és egyensúlyt minden helyzetben. Nagyon gyakran a harc kimenetelét határozza meg a fizikai és lelki egyensúly az ember.

Tanulj meg nyugodt maradni, harc közben, és a mérleg is elég nehéz. Ez a folyamat magában foglalja a fejlesztése és erősítése a vesztibuláris készülék, valamint a kialakulását és megerősítését izmok.

Hatékony használata az ön fogadások

Combat önvédelem - egy olyan technikát, amelyben meg kell törni a személyes tér az ellenség szúrt neki. Egyszerű ütések és rúgások nem hozza meg a kívánt hatást, hiszen csak a harag a támadó, és meg kell hatástalanítani. Ezen kívül, ha alkalmazható az ilyen sztrájk, akkor elveszíti egyensúlyát, és az ellenfél fogja használni.

Jó módszer elleni támadások fülbemászó, de egy utcai harcban, ezek hatástalanok, mivel sok lövés van bizonyos korlátozások alkalmazására. Például tekercs birkózás megkövetelik a jó fizikai erőnlét és komoly felkészülést. Önvédelem általában magában foglalja a fizikai hatások helyén fájdalom, övezet vagy támadó pontokat. A legfontosabb dolog, amit érdemes szem előtt tartani - önvédelem az utcán nem tűri ünnepségeken. A stroke kell irányítani a hatékony és gyors kiürülését a mérleg az ellenfél, és akkor meg kell hatástalanítani azt a földre. Itt található a támadó mérlegen szükség, a saját testsúly és hibák a taktikát. Persze, nem minden esetben van értelme használni önvédelmi technikákat, és vannak olyan helyzetek, amelyekben a legbiztosabb megoldás az, hogy menekülni. Azonban, miután tanulmányozta legalább a legalapvetőbb technikákat, akkor megtanulják, hogyan kell navigálni a szokatlan helyzetek és meg tudják védeni magukat a támadás az utcán.