Bulgur zöldségek: főzés receptek és funkciók

Bulgur az egyik legnépszerűbb a teljes kiőrlésű gabonafélék, széles körben használják a Közel-Keleten. Ez hihetetlenül éles és finom köret, hogy lesz egy jó alternatíva a hagyományos tészta vagy burgonya. Ezért ma egyre több honfitársunk számára érdekes, hogyan kell főzni bulgur zöldséggel. Receptek hasonló ételek kerülnek bemutatásra a mai kiadványban.

Általános ajánlások

Annak érdekében, hogy kiderült, finom és egészséges köret, meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt. Először is, meg kell emlékezni, hogy ez a kereskedő nem kell mosni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyártási folyamat azt gőzzel tisztító és polírozás.

Mielőtt főzni bulgur zöldségekkel, egy recept ami látható a mai cikket, kívánatos megsütjük egy serpenyőben, kikent olívaolaj, ghí vagy vaj.

Ha csak ezt a szakács gabonafélék, hogy tele van forró víz aránya 1: 2, és melegítjük minimális hő tizenöt percig. Ha együtt elkészítve zamatos összetevők, a folyadék mennyisége lehet egy kicsit, hogy állítsa lefelé.

Bulgur zöldségekkel multivarka

Receptek a termék használata gyorsan és készítsen kiváló ebédet vagy vacsorát, minden gond nélkül. Hogy a család képes volt értékelni az ízét ez az étel, meg kell, hogy menjen előre, hogy a boltba és vesz az összes szükséges alkatrészeket. Az összeállított akkor jelen kell lennie:

• 150 gramm gabona.
• 300 ml vizet.
• 150 gramm konzerv borsó és a kukorica.
• Egy répa.
• 150 gramm vaj.
• Egy pár nagy hagyma izzók.

Annak érdekében, hogy kiderült illatos bulgur zöldséggel (recept lépésről lépésre kerül alább látható), kívánatos, hogy kiegészítse a fenti lista a közönséges só, bors és fűszereket pilaf.

A folyamat leírása

Annak ellenére, hogy a kereskedő nem igényel öblítés előtti sok háziasszonyok is csinálni. Készül bulgur Multivarki önteni a pohár, öntsük a szűrt víz, hozzáadott só és a vaj. A készülék fedéllel letakarva, aktiváljuk a „kása”, és várjon egy kicsit kevesebb, mint fél óra.

Míg árpa főzik, amit tehetünk zöldséget. Mosott és hámozott hagyma és a sárgarépa földre. Spárga vágjuk nagyobb darabokra, úgy, hogy megőrizte a természetes ízét. A kukorica és a borsó, akkor csak telített sóoldatba öntjük. By the way, annak hiányában a természetvédelmi lehet helyettesíteni friss fagyasztott termékeket. Minden zöldség kombinálva van egy edénybe, és után Multivarki jelet adunk a főtt far.

A tartalom a készülék alaposan összekeverjük, sóval, borssal fűszerezve fűszerek pilaf és főzzük tíz percig. Bulgur zöldségekkel, egy recept, amely a fentiekben már tárgyaltuk, egy fantasztikus kívül mindenféle saláták.

Zabkása a cukkini és étkezési paprika

Ezt az aromás sovány étel is szolgálnak fel vacsorára vagy vacsorát. Meg kell jegyezni, hogy a készítmény a négy részletben az ünnep ideje kevesebb mint egy óra. Maga a folyamat annyira egyszerű, hogy gond nélkül elsajátította még a kezdő szakács. Nem volt szükséges megszakítani a főzés és a megzavart a keresést a hiányzó összetevőket szükséges előre, hogy vizsgálja felül a saját kamra és megvásárolni a szükséges termékeket. Kéznél legyen jelen:

• 150 gramm gabona.
• 300 ml forrásban lévő vízben.
• Két édes paprika.
• Kilenc metélőhagyma.
• Egy pár friss cukkini.
• Leve fél citrom.

Plusz minden mást, bulgur recept zöldséges a jelenlétére utal a kis mennyiségű, kiváló minőségű olívaolaj, koriander gerenda, só és curry.

A műveletek sorrendje

Kezdetben meg kell kezdeni készül zöldség. Pre-hámozott gerezd fokhagyma, őrölt öt késsel van kötve a curry, küldött egy serpenyőben forró olívaolaj és egy pár percig, hogy a tűz, nem megfeledkezve állandó kevergetés mellett. Ezt követően, ugyanabban a tartályban hozzá bulgur. Minden alaposan összekeverjük, hogy far teljesen telített olajjal, és öntsünk forró vizet. serpenyőben, majd fedjük be egy fedővel, és hagyjuk bánkódik alacsony lángon húsz percig.

Egy külön serpenyőben kikent olívaolajjal enyhén melegítjük pörkölt előmosott, csiszolt és vágott paprika. Ezt követően, akkor küld a serpenyőben lévő megfőtt szemek, jól elkeverjük, és a lemezt eltávolítjuk a tokos törülközőt.

A bulgur zöldséges recept felül a mai cikk majdnem kész. Továbbra is csak azért, hogy pácolt cukkini. Mosott, vágjuk vékony csíkokra és tedd egy mély tálba tiszta. Ott is beszedik só, átengedjük sajtó fokhagyma, leve fél citrom és apróra vágott petrezselyemmel. Az egészet jól elkeverjük, lefedjük és hűtőszekrénybe helyezzük. Jellemzően, tíz perc elég ahhoz, hogy squash volna pácolt. Ezt követően, a kész étel, akkor is szolgálhat.

Bulgur zöldségek és csirke

Receptek erre gabona fajtából. Ebben az esetben mellett egyéb összetevők, a hús kerül felhasználásra. A folyamat megkezdése előtt ellenőrizze, hogy van-e a konyhában:

• 550 gramm csirke.
• Egy édes paprika.
• 200 gramm gabona.
• Egy pár közepes méretű sárgarépát.
• Egy nagy hagyma izzó.

Annak érdekében, hogy kiderült ízletes és kielégítő étel, a fenti lista kell kiegészíteni szűrt vízzel, konyhasó, fűszerek és növényi olaj.

Az előállítási technológiát

Először is meg kell tennie, zöldséget. Pre-mosott és hámozott hagyma, répa őröljük egy keverőben. Ha nem ezt a készüléket, akkor más módon kéznél. Ebben az esetben csak a feldolgozott sárgarépát a reszelő, és a hagymát apróra vágva. Pepper megszünteti a szár és a magokat, majd vágjuk a közepes méretű kockákra.

Az így előkészített zöldségeket küldeni a pohár Multivarki. Az oldathoz előzetesen leadott kukoricadara és két-Centimetric mosott és az apróra vágott darab csirke. Mindez alaposan keverjük, sós, fűszeres fűszerekkel és öntsük szűrt vizet úgy, hogy teljesen befedje. A készülék fedéllel letakarva és aktiváljuk a „tűzoltó”. Körülbelül fél óra az étel is szolgált, hogy az asztalra. Kérésére a kész bulgur zöldséges recept, amely a fent leírt, töltse ki vajjal vagy olajjal.