Brazil dió - a tápanyagforrás

A diéta a modern ember szinte lehetetlen elképzelni anélkül, hogy a dió, és ez nem véletlen. Az a tény, hogy az anyák is rengeteg hasznos tulajdonságai, ismert az ősi Babilonban. A bölcsek, hogy javítsák a mentális képességek, diófélék fogyasztása az élelmiszer. Vásárolni ezt a terméket commoners lehetetlen volt. De a bölcsek nem értett egyet, hogy mi az anyát is számos hasznos tulajdonságai: mandula, dió, kesudió, vagy talán a brazil dió? Mi hasznos dió, őshonos trópusi Dél-Amerikában, és megpróbáljuk kideríteni ebben a cikkben.

Az összetételét, ez a termék tartalmaz egy csomó alapvető emberi eredetű anyagok: zsírok, szénhidrátok, fehérjék, vitaminok, rostok, és a természetes ásványi anyagok, amelyeket bemutatott magnézium, foszfor, szelén és egyéb hasznos és gyógyító tulajdonságait a brazil dió megfigyelt ismételten .. Zsírok, talált a struktúrájában, csökkentik a koleszterinszintet a vérben, és javítja az anyagcserét a szervezetben. Mivel a nagy mennyiségű telítetlen zsírtartalmú brazil dió van földes íz, hasonlít fenyőmagot. Ez a termék nagyon magas kalória (700 kcal), és így nem kívánatos, hogy több, mint 1-2 napi dolgokat.

Nagyon aktív anyát használunk a kozmetika. Dióolaj használják gondozása finom bőr, az arc és a test, valamint fenntartani a haj kiváló állapotban. Brazil dió olaj, felszívódik a bőrön, megakadályozza, hogy a nedvesség elpárolgását, megelőzésére kiszáradni a bőrt, és megelőzi az idő előtti öregedés.

Brazil dió napi dózist tartalmaz a 2 kis dolog nagyon fontos az emberi ásványi - szelén megakadályozza a szervezet elöregedése, megakadályozza, hogy a malignus tumorok, valamint normalizálja a szexuális funkció mind a nők és a férfiak. Szelén - a szervezet védő ellen stressz és a depresszió. De nem szabad elfelejtenünk, hogy a nagy dózisú, szelén negatívan befolyásolja a szervezetben.

Brazil dió - Az egyik leggazdagabb flavonoid és az arginin. Az arginin - egy esszenciális aminosav, mely számos országban használják, mint egy eszköz, hogy segítsen a szív-és érrendszeri betegség. Az aminosav elősegíti a véralvadást, és immun védő tulajdonságait.

Flavonoidok - fenolos vegyületek, amelyek szabályozzák az emberi test hormonális egyensúlyát részt vesz a helyreállítása a test, és megakadályozzák annak az öregedés. Ez annak köszönhető, hogy a tartalom összetételét a flavonoidok, a brazil dió kiváló és hatékony eszköz a rák elleni küzdelemben daganatok.

Facsavarok Brazíliából és használt főzés. Ahhoz, hogy egy különleges fűszeres ízű vannak hozzá saláták, előételek, meleg ételek, és természetesen desszertek. Brazíliában és az Egyesült Államokban a karácsonyi ünnep hagyományosan sült pogácsa, a fő összetevője, ami a nevét a brazil dió. Egyes országok dió snack, amely sóval vagy cukorral.

hasznos tippeket

Ha úgy dönt, hogy megvásárolja a brazil dió - légy óvatos. Nagyon gyakran a boltok polcain látható a nyers kagyló diófélék, amelyek gyakran teljesen alkalmatlan emberi fogyasztásra. Ezért választotta a terméket, rázza minden anyát. Kernelek nem lógnak a shell. Ha brazil dió hámozott, majd vásárolni egy szilárd, tiszta és elég nehéz. És minden esetben nem vesz egy száraz, fonnyadt dió és a fény - nem biztonságos az egészségre.

A meglepő tény

Sok órások használjon olajat a brazil dió, tekintve, hogy az egyik legjobb eszköz a kenését. Olaj segít óraszerkezet évekig dolgozni anélkül, hogy egyetlen hiba.