Az atlétika helyét a sikeres útnak tekinti

Az atlétika ma a legnépszerűbb sport. A kis korú szülők többnyire gyermekeiket futják, ugrik, stb. De ugyanúgy, mint bármely más foglalkozásban, itt vannak olyan lépések, amelyeket egy személy elhalad, ahogy halad. Az ilyen lépéseket az atlétika rangsorolja.

Annak érdekében, hogy ezt vagy ezt a címet elérhessük, sokat és sokáig kell edzeni. Ez a sport nem szeret lusta embereket és parazitákat. Ezért a képzés megkezdése előtt célszerű megismerkedni azokkal a normákkal és követelményekkel, amelyek magukban foglalják az atlétikai kategóriákat. Ahhoz, hogy e sport eredményeit elérhesse, kocogást, ugrást, sétát vagy dobást kell végeznie. Mindegyik fajta esetében vannak olyan normák, amelyek női és férfiakra oszthatók.

Tehát az atlétika rangsorai sportra (KMS) és tömegre vannak osztva. Az első 14 évből, a második pedig 10-ből származik. Minden faj három csoportra oszlik.

Az alábbi táblázatban bemutatjuk a férfiak számára a futtatásra alkalmas CCM-kibocsátások megszerzéséhez szükséges előírásokat.

A könnyű viselkedésű női rangok kissé eltérnek az erősebb szex normáitól. Tehát ahhoz, hogy a harmadik fokozat 50 méteres sebességgel indulhasson, a távolságot 7.7 másodpercen belül felül kell hagynia. A második kategória ugyanazon a távolságon van megadva, ha a futási idő 7,3 másodperc. És abban az esetben, amikor a sportoló gyorsabban futott, mint 6,9 másodperc, akkor az első kategória az atlétika kerül hozzárendelésre.

A férfiak között az első fiatalkori rangot az 50 méteres legrövidebb távolság 7 másodpercen belül el lehet érni. De 5000 métert már legfeljebb 19 percig kell legyőzni. Ugyanez a távolság a lányoknak 8.2 másodpercig és 23 percig kell futniuk. Ezután az atlétika első kategóriája biztosított számukra.

Megfelelő táblázatok vannak más típusú atlétika számára (séta, ugrás, kalapács dobása).

Nem szabad elfelejtenünk, hogy csak 18 éves korig tudom az ifjúsági ifjúságot, a második ifjúság 16 évig tud keresni, a harmadik pedig a korhatár 14 év.

Sorok atlétika kaphat, és a részvételt a mindent körül. Ezek a versenyek magukban foglalják a sport fajtáit. Egyes esetekben az all-around női és férfiakra oszlik. Ennek megfelelően a nőkre vonatkozó követelmények enyhébbek.

Az atlétika, a rangsorok, amelyekre évekig tartó fárasztó képzésre van szükséged, később segítenek egy személy kitartásában, toleranciájában és buzgalmában. Emellett a sportban részt vevõ fiatal férfiak és nõk önbizalmat kapnak, és merészebbek az életre. Ezért az atlétikai rangsorok teljesen meg lehet kapni, csak akkor kell dolgozni, és nem szabad feladni, ha vannak hibák. Hidd el magadban, mint tudod, az úton fogják elsajátítani az út.