-Vitamin-hiány okai, tünetei, kezelés, hatása

Mint tudod, a szerepe a vitaminok az emberi szervezetben óriási. Sok fajta ilyen szerves vegyületek, amelyek jótékony hatással bizonyos sejtek és szövetek. Embernek szüksége van vitaminokra, mert nélkülük nem lenne a normális életvitelt. Ezek a szerves vegyületek az szükséges a megfelelő a tápanyagok felszívódását, erősítése az egész szervezet és a t. D. Az A-vitamin felelős a normális növekedéshez és állapotától körmök, fogak, bőr, a haj. Az ő hiánya vannak bizonyos problémák kialakulásával kapcsolatos a nemi hormonok és az immunitás fenntartásában. Ebben a tekintetben, hogy a fejlődő vitamin hiány, ami azt jelenti, hiányzik ez az elem a szervezetben.

A-vitamin

Először azt kell meghatározni, hogy egy szerves vegyület. A-vitamin - egy olaj-oldható anyag, amelynek két formája van: retinol (bázis) és a karotin (provitamin). A retinol lenyelik, mint éterben, majd osztja a vékonybélben, és belép a májban. Ezt követően, mint szükséges, akkor azt átvisszük a véráramlás. Egyéb karotinoidok, mely nevét az angol szó sárgarépa, lefordítja a sárgarépa, elnyelt egy kicsit rosszabb. Név származott az a tény, hogy az első elem találtak a zöldség.

Az orvosok azt mondják, hogy a napi bevitel vitamin felnőtteknek 1 mg. És 80% a norma kell készíteni, mint retinol, és a fennmaradó 20% - formájában más karotinoidok. Ha valaki nem kap ilyen nagy számban, van egy vitamin hiánya A. Ez ahhoz vezethet, súlyos következményekkel jár. A legtöbb esetben a betegség következtében alakul ki az alultápláltság.

Hypovitaminosis: mi ez?

Mint láttuk, az A vitamin és más szerves vegyületek nagyon fontos a normális működését az emberi szervezetben. Érdemes megjegyezni, hogy a retinol szintetizálódik csak állati sejtek, növényi élelmiszer ez nem tartalmazott. Ennek megfelelően, a betegség előfordulhat elégtelensége miatt fogyasztása az állati termékek.

Hypovitaminosis - hiány szerves vegyületek a szervezetben. Hiánya retinol és a karotin diagnosztizálnak gyakran. A tudósok arra utalnak, hogy a vitamin segít fenntartani a vércukorszintet. Ha ezt az elméletet támasztja, akkor lehet használni elleni küzdelemben a cukorbetegség, az elhízás és így tovább. D.

A-vitamin hiánya van osztva két típusa van: elsődleges és másodlagos. A feladat egy adott ügy egyikük által okozott okok vezettek a megjelenése a betegség. Kezdeti hiánya retinol és a karotin alultápláltság miatt. Ez a kérdés érinti elsősorban a közép-ázsiaiak, akik gyakran esznek rizst, amelynek nincs karotin. Másodlagos hypovitaminosis A-nak a más okból - elégtelen bevitele zsír a szervezetben.

A napi mértéke a retinol és a karotin

Ennek elkerülése érdekében a kellemetlen betegség, szükség van végrehajtásának nyomon követése a napi terv vitamin termelődését. A-vitamin hiány emberben fejlődik elég gyorsan, így ez a kérdés is releváns. Tehát, minden korosztály és embercsoportok eltérő szabályok vonatkoznak:

• 0-12 hónap - 0,4 mg;
• 1-3 év - 0,45 mg;
• 4-6 év - 0,5 mg;
• 7-10 év - 0,7 mg;
• 11-50 év - 0,8-1 mg;
• terhes és szoptató - 0,3 mg.

Dolgozó emberek ágakban, hogy a legtöbbet gyakorlat szükségessé a test retinol és a karotin. Napi norma számukra 1 mg. Ez a kategória az emberek, mint mások kialakulásának kockázata vitaminhiány.

Mely tartalmaz A-vitamin?

A zsírban oldódó anyag kerül az emberi szervezet természetes, az élelmiszer. Gondolnunk, hogy milyen élelmiszerek tartalmaznak vitamin:

• Zöldség. Önmagukban ezek a termékek nagyon hasznos, hiszen számos más vitaminok. A retinol és karotin található sárgarépa, spenót, sütőtök, zöld hagyma és a petrezselymet.
• Gyümölcsök. Közülük vannak alma, sárgabarack, szőlő és a dinnye.
• Bogyók. Vitaminnal dúsított cseresznye és homoktövis, és a görögdinnye.
• Tej és tejtermékek. Meg kell jegyezni, a tejföl, sajt és a tej.
• Tojás, csirke tojássárgája, marhamáj, lazac ikra és halolajat.

Az ezen termékek használata segít megvédeni magát a vitamin hiánya A. Egészség - a legfontosabb dolog az életben, így meg kell nézni vele.

okai

A legtöbb esetben a helytelen táplálkozás vagy szigorú diéta válhat oka előfordulása hypovitaminosis A. gyerekek szenvednek a betegség gyakran a hajlam. Ezen túlmenően, a működési hiba a belső szervek is vezethet hiány retinol és a karotin.

Hiánya ez a vitamin kialakulásához vezet a száraz szem szindróma. És ő viszont a leggyakoribb oka a vakság. Ezen túlmenően, vitaminhiány - forrása a korai öregedés.

A helyzet akkor állhat elő, ha egy személy fogyaszt chutochnuyu sebességgel vitamin és a betegségek is megjelenik. Ezután az ok az sérti a belső szervek működését. A retinol jut be a szervezetbe, de nem szívódik problémák miatt a máj vagy epeúti módon. Kétféle okok: endogén és exogén. Az első kapcsolódó külső tevékenységével nem kívánt faktorok, és a második - a problémák a testben.

tünetek

Jelek A-vitamin-hiány elég sok, ezért az a legfontosabbak. Lack retinol nyilvánul meg a ráncok, korai öregedés, a bőr, korpásodás. Az egyik legfontosabb tünete az „éjszakai vakság”, jelezve, hogy nem lehet látni a sötétben. Ezen kívül van bőrszárazság, akne, a fogak egészsége romlik.

Tünetei vitamin vitaminhiány gyermekkorban jellemző az alacsony immunitás szintű, színvakság, fáradtság, apátia, és a növekedés lassulását. Hiánya karotin és retinol gyakran problémákat okoz a belek. Azoknál a nőknél, lehet méhnyak erózió, valamint a férfiak problémákkal szembesülnek az inkontinencia és a hiánya merevedés. Ritka esetekben, vitaminhiány kialakulásához vezet a tüdőrák, a tüdőgyulladás és a hörghurut. Mindenesetre, vegye fel a kapcsolatot nem ajánlott, hogy vegyenek részt a szakmai segítséget, self-kezelést az első tünetek.

szakaszban hypovitaminosis

Tünetei hiánya retinol meglehetősen szerteágazó és minden ember külön-külön. Vannak azonban három általános szakaszában vitamin-hiány:

1. Az első szakasz jellemzi károsodott a szervek működésének a test belsejében, ami kisebb hatékonyságot, és a csökkent immunitás. Az ember hajlamos lesz a különböző vírusok és fertőzések. Ahhoz, hogy ez határozza meg elvégzéséhez szükséges laboratóriumi kutatások orvos.
2. A második szakasz határozza meg a jelenléte látható tünetek jelennek meg, ennek eredményeként a tápanyagok hiánya. Itt kezdődik a betegség kialakulására.
3. A harmadik szakaszban, azt mondják, ha van egy teljes hiánya vitaminok, vagy problémák vannak a emésztéssel. Ebben az esetben, a fejlődő ilyen betegségek, miközben-vitamin-hiány, amely részt a kezelés csak a töltés után a retinol és a karotin.

Használják a gyógyászatban

Az A-vitamin az orvos által felírt, amikor rájönnek, hogy a teste nem elég. A retinol általában ajánlott az alábbi esetekben:

• betegségek, a bőr és a nyálkahártyák, például a dermatitis, szájpenész és mtsai.;
• problémák vizuális szervek hosszan tartó munkát a számítógép;
• károsítja a bőrt.

A legtöbb esetben a vételi készítmények A-vitamin része a komplex terápia megszüntetését célzó egy betegség. Különösen aktívan használják az olyan betegségek kezelésére, a belső szervek. Ők is felírt orvosolni a vas a szervezetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a retinol tartalma attól függ, hogy a vas mennyiségét.

diagnosztika

Mint már említettük, amikor az első tünetek orvoshoz. Itt felmerül a kérdés: milyen pontosan? Ez attól függ, a tünetek, hogy látták már. Ha egy személy fájdalmat vagy kellemetlen hasi érzés, kell írni egy gasztroenterológus. Ha problémája van a vizuális ügynökségek kell a szemorvost. De abban az esetben, bőrproblémák (bármilyen okból), egyenes út a bőrgyógyász.

Mindezek a szakértők, így vagy úgy, az arc a gyakorlatban a hypovitaminosis. Ahhoz, hogy megfelelően diagnosztizálni a betegséget, szükséges megvizsgálni a beteget először. Az eredmények szerint a szokásosan előírt vér kémiai és oftalmoszkópiás eljárás. Az eredmények szerint ezek a tanulmányok az orvos összegyűjti az összes adatot, és a diagnózis. Meg kell jegyezni, hogy a hiba valószínűsége igen magas, például a beriberi tünetei átfedésben tünetei számos más betegségek.

betegség kezelés

Meg kell jegyezni, azonnal, hogy nem szükséges, hogy késleltesse a befejezése vitaminok a szervezetben. Sokan azt hiszik, hogy ez rendben van, azt mondják, később elkezd enni, és legyen. Ez alapvetően hibás. State of vitamin-hiány okozhat súlyos következményekkel jár. Először is a betegség észlelésére kezelést kell végezni, hogy kitöltse a retinol. Kezelés A-vitamin hiány végre több szempontból is:

1. A megfelelő diéta. El kell kezdeni használni termékek magas aránya retinol.
2. Gyógyszereket. Ez a terápia folytatása egy pár hétig, mint általában, legfeljebb egy hónapra. Az A-vitamin-kiegészítők kibocsátott egyenként függően a betegség stádiumától.
3. Egyéb betegségek kezelésében. Vitamin-hiány vezet a különböző betegségek, akár onkológia. Ezért próbáljuk meg kiküszöbölni ezeket a betegségeket, hogy megakadályozzák őket a fejlődő.

Azonban az utóbbi módszer nem teljesen helyes, még akkor javasoljuk, hogy kompenzálja a hiányzó vitaminokat, és csak ezután kezdődik egy komoly kezelést.

Tartalmazó gyógyszerek retinol, különbséget tud tenni "Undevit" "Complivit" "Geksavit" és a "Vitrum". Alkalmazása ezen gyógyszerek helyreállításának gyorsítására vitaminok a szervezetben. Nevezi ki őket elsősorban a betegek számára, akik nem tudnak enni egy kiegyensúlyozott módon. Minden más esetben, az orvosok azt javasolják, hogy foglalkozik a betegség speciális étrend.

megelőzés

Tény, hogy minden egyszerű. Mert mi vitaminhiány? Ez a hiányosság a vitaminok a szervezetben. Ennek elkerülése érdekében meg kell enni élelmiszerek, amelyek egy része ezeket az elemeket. Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és a tojás legyen jelen az étrendben egyes. Ezek nem csak a vitamin, de más csoportot szerves vegyületek, amelyek pozitív hatást gyakorol a test.

Ha egy személy nincs lehetősége enni ezeket az ételeket, vagy ő nem szereti őket, akkor ajánlott gyógyszert szedni. A fenti gyógyszerek ideálisak fenntartása megfelelő szintű retinol. Az orvosok gyakran javasoljuk, hogy „Aevit”, vagy egy multivitamin.

hatások

Következményei vitamin hiány nem túl megnyugtató. Hosszan tartó hiánya retinol és a karotin betegségekhez vezet a belső szervek és rendszerek megzavarása szervezetre. Nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak vakság, bőrgyulladás alakulhat rák. Ahhoz, hogy ez ellen védekezni, akkor figyelemmel kell kísérniük az étrendben.

Miután érzékelte az első tünetek nem lehet halogatni látogató az orvos. A probléma, amely első pillantásra úgy tűnik komolytalan, akkor kialakulhat egy egészségügyi kockázatot. Kellemetlen érzés a hasi területen könnyen alakulnak hasnyálmirigyrák, és példák az ilyen hatalmas mennyiségű. Tehát meg kell szeretni a testet és mindenféle módon, hogy védje a behatoló baktériumok és fertőzések.