Hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomás egyedül?

Az egyik leggyakoribb betegségek a kardiovaszkuláris rendszert tekintik a magas vérnyomás. A statisztikák azt mutatják, hogy szembesül egy ilyen diagnózis körülbelül 30% a felnőtt lakosság több mint 60% -a, akik megfordult 65 éves küszöböt. A cikk olvashat a magas vérnyomás, annak okai, tünetei, kezelés, és hogyan kell a magas vérnyomás csökkentésére a lakásban.

artériás nyomás

Blood kiadja az összehúzódások a szív véredényeinek, fejt ki állandó nyomást a falakon. Ez nem azonos a különböző részein a véráramba. Minél távolabb a vért a szív, a gyengébb nyomást gyakorol az erek. Például, az aorta nyomás eléri 140/90 Hgmm. Art, az artériákban -. Átlagosan 120/80 Hgmm. st., a kis kapillárisok csak 15 Hgmm. Art. És az erek, akkor nullára csökken. Mi érdekli a számok megfelelő nyomás az artériákban, mert a legfontosabb mutatója az emberi egészség és a szív- és érrendszerre. Mit jelentenek ezek a két szám? Az első azt, hogy milyen nehéz a vér nyomást gyakorol az artériák, amikor a szívverés, azaz a maximális szisztolés nyomás és a második - idején pihenés a szív, a diasztolés nyomást. A magas vérnyomás gyakran előfordul, és a kérdés az, hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomást, áll a sok ember előtt. Mielőtt megismerkedhetnek a módszerek leküzdése magas vérnyomás tüneteinek, úgy a mechanizmusok kialakulása.

felső nyomás

Szisztolés - a kontrakció a szívizom. Top vérnyomás is nevezik szisztolés, mert kifejezi a nyomás az erekben során vér nyomja a kamrák a véráramba. Fokozott felső nyomás miatt előfordul, hogy több okból is. Ez akkor fordulhat elő serdülőkorban, amikor a hormonális változások a szervezetben történik. Meg kell jegyezni, hogy a szisztolés magas vérnyomás fordul elő a legtöbb esetben, ha egy személy szembesül vele a pubertás. A második csoport a kialakulásának kockázata magas felső nyomás - időskorúak. Magas vérnyomást okoznak bennük felhalmozódott számos betegségek a szervezetben. Ez elsősorban ateroszklerózis, csökkent vaszkuláris kompliancia. Ezen túlmenően, a fejlesztési szisztolés hipertónia által kiváltott események, mint például:

• thyreotoxicosis vagy fokozott szekréciója pajzsmirigy;
• elégtelenség az aorta billentyű;
• arterivenoznoe bypass műtét;
• szív-blokk.

Nagy nyomás a felső tele van veszélyes következményekkel. Például, a sztrók kockázatát betegeknél szisztolés hipertónia növeli négyszer. Között a komplex következményeit érdemes megjegyezni, veseelégtelenség, dementia, vagy a demencia különböző szívbetegségek. A vesefunkció zavart, amely támogatja a normális vérnyomás. Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett reabszorpció nátrium, amikor a teljes vér térfogata növekszik. Ha van egy felső nagynyomású, hogy ebben az esetben? A válasz erre a kérdésre az alábbiakban mutatjuk be.

Tünetek szisztolés magas vérnyomás

Normál szisztolés nyomást kell tekinteni egy szám a 110-130 Hgmm. Art. Nagy nyomás a felső olyan intézkedés, amely meghaladja ezt az értéket. Hogyan nyilvánul meg a nagy nyomás a felső? Az ő tüneteket kell hívni:

• fejfájás;
• gyengeség, fáradtság;
• nyugtalan alvás;
• fülzúgás, villogó „repül” szeme előtt;
• ritmuszavar vagy szívritmuszavar;
• kellemetlen és fájdalmas érzés a szívben;
• légszomj.

Mindezek a tünetek látható jeleként a szisztolés vérnyomás csak akkor, ha kíséri nyomás növekedése annak közvetlen mérés. Mindegyikük tünete lehet más betegségek. A szisztolés magas vérnyomás gyakran nincs egyértelmű szubjektív tünetek. A legveszélyesebb úgynevezett izolált szisztolés magas vérnyomás, amelyben a nyomás meghaladja a felső jelet a 140 Hgmm. v., és az alsó kisebb, mint 80 Hgmm. Art. Az ilyen állapot gyakran alakul miatt fokozott aktivitást a belső elválasztású mirigyek és a jelenléte a pajzsmirigy folt szívbillentyűk. Ha magas a vérnyomása, hogyan engedje le - olvasható.

fenéknyomás

Diastole nevezzük a szív állapota, amelyben ez a nyugodt állapotban. A vérnyomást, így tapasztalható artériába, az úgynevezett alacsonyabb (vagy diasztolés). Emelkedett nyomás gyakran csekély, a stresszes helyzeteket, a túlzott érzelmi stressz, amelyek sértik a értónus szabályozásában vér. Ezzel etiológiája számok az eredményjelző táblán tonometer gyorsan visszatér a normális kerékvágásba. De ha ez nem történik meg, és az alsó nyomás szintje felett tartja a 80 Hgmm. Art. Hosszú ideig, ez egy komolyabb ok az ő ugrik. Mi váltja ki a magas vérnyomás, miért fejleszteni ezt a betegség? Tényezők közül a:

• hyperthyreosis már említettük;
• elhízás;
• vesebetegség;
• porckorong sérv.

Vese problémák a legtöbb esetben válhat oka diasztolés magas vérnyomás. Miért? Amikor vesebetegség vérellátása csökken, és elkezdenek juttatni a véráramba nagy mennyiségű renin. Miután a véráramban, alkot anyagot vegyület (angiotenzin) jelentős mértékben elősegíti a vérnyomás-emelkedés. Hogyan nyilvánul meg a diasztolés magas vérnyomás? A tünetek megtalálható.

A tünetek a diasztolés magas vérnyomás

Magasabb nyomáson alacsonyabb szív állandóan állapotban a feszültség, mint arteriolák megnövekedett érellenállás, hogy a vér áramlását. Nyilvánul meg fenéknyomás növekedett, valamint a felső. Továbbá, ez a két típusú magas vérnyomás gyakran társul egymással. Magas diasztolés nyomás figyelhetők fejfájás, gyakran lokalizált az occipitalis régióban, szédülés, súlyos aritmia és egyéb tünetek jellemző a nagy nyomás a felső.

Tehát, magas vérnyomás - a betegség, amelyben a vérnyomás emelkedik. Ez kétféle:

• Tüneti, ha a kiváltó ok észlelt jogsértésekre.
• Idiopátiás vagy lényeges, ha nem ismeri fel a tényezők vezettek a fejlődését. Ez a fajta magas vérnyomás is nevezik a magas vérnyomás.

szövődmények

A magas vérnyomás nem egy ártalmatlan rendellenesség. Ez a betegség hiánya megfelelő kezelés befolyásolja elsősorban az alábbi szervezetek:

• vese;
• szív;
• agyban.

Között a veszélyes következményei tartalmaznia kell olyan betegségek, mint a szívkoszorúér-betegség, vérrögök, szívroham, angina, a legsúlyosabb szövődménye - hipertóniás krízis. Szintén hatással vese szöveteiben, és később más szervekben. A fejlődő agyi érelmeszesedés és a vizuális elemző, és ezért növeli a stroke kialakulásának kockázatát, esik a szemét.

magas vérnyomás kezelésére

Sokan nem tudják, hogyan kell megbirkózni egy ilyen probléma például a magas vérnyomás. Gyógynövények, az étrend és az egészséges életmód segít megoldani. Gyakran azonban ez szükséges, és ambuláns. A módja annak, hogy a magas vérnyomás csökkentésére, a drog, találkozik. A szisztolés hipertenzió terápiájában kell irányítani, hogy az a tény, hogy a mutatók tonométer leolvasott esett kevesebb, mint 150 Hgmm. Art. Orvosi kezelés feltétlenül kíséri diéta betartása, amely lehetővé teszi, hogy lefogy. Meg kell adni az alkoholról, ideális esetben teljesen megszünteti azt a használatra. Egyes források azt állítják, hogy a kis mennyiségű tömény italt, mert tágítja az ereket intézkedések képesek csökkenteni a vérnyomást. Ez félrevezető, ezért ne használja az alkoholtartalmú italok vagy kezelésére vagy megelőzésére, magas vérnyomás. De a valódi hatékonyságát megszerezze a rendszeres fizikai aktivitás. Kocogás reggel otthoni fitness, tréning, tornaterem erősíti a szívet és az ereket, megszünteti a felesleges testzsír, megakadályozza a magas vérnyomás, különösen a magas vérnyomás csökkentésére. Mi inni magas vérnyomás? Ez a téma a következő cikkben.

gyógyszerek

Ha magas a vérnyomása. Mi tablettát kell kopogtatni? A magas vérnyomás kezelésére, több csoport a kábítószer:

• vizelethajtókkal, vagy vizelethajtókkal;
• renin inhibitorok;
• kalcium-antagonisták;
• béta-blokkolók;
• ACE-gátlók, vagy angiotenzin konvertáló enzim inhibitorok;
• angiotenzin receptor blokkolók;
• gyógyszerek központi fellépés.

Ha magas a vérnyomása, „Tsitramon” (tabletta) ellenjavallt. Ez a gyógyszer, amellett, hogy az aszpirin és a paracetamol, amely összetételében koffein. Ez az anyag rendelkezik értágító ellen agy, vese, szív, és növeli a diurézist. Magas vérnyomás „Tsitramon” (tabletta) nem csökkentette. Azt jelenti, hogy tilos az érelmeszesedésben, a szívbetegségek és a magas vérnyomás. Tehát, ha fáj a feje, nem rohan, hogy ki a hazai készlet csomagolása ezeket a tablettákat - a kezdet, az intézkedés a vérnyomást.

vízhajtók

Néhány évvel ezelőtt, vízhajtók már széles körben használják a magas vérnyomás kezelésére. Modern orvosok nem javasoljuk, hogy visszaélnek azokkal, különösen azáltal, hogy egy erősen kifejezett hatást. A fő kárt diuretikumok kimossuk a testből kalcium, nátrium és más elemek, amelyek nagy szerepet játszanak a normális működését a szív. A mai napig, a diuretikumok általában részét képezik a kombinált hatóanyagok a vérnyomás csökkentésére. A tiszta formában, diuretikumok lehet előírni a kezelőorvos a magas vérnyomás súlyosabb formáiban, az idősek a 70 évnél idősebb, valamint egy további orvosság a hatékonyság hiánya van vényköteles gyógyszerek. Vizelethajtók a leggyakoribb gyógyszerek, mint a „Hypothiazid”, „Indap”, „Akripamid”. A megnövekedett nyomás nem veszi gyors akció diuretikumok (például „furoszemid” vagy „Veroshpiron”).

renin inhibitorok

Hasonló gyógyszerek előállítása kicsit, soha nem kerülnek felhasználásra egyedül nevezik ki más szerekkel kombinálva. Az egyik legismertebb ma renin inhibitor - a gyógyszer „aliszkiren”. Hatása gátlásán alapul a renin aktivitását és koncentrációjának csökkentésére az angiotenzin a vérplazmában. Tovább neve azt jelenti - „Rasilez.” Az ára igen magas, és a kezelőorvos írja elő ezt a gyógyszert, ha szükséges.

kalcium-antagonisták

Ez a csoport a gyógyszerek két kategóriába sorolhatók:

• ACP vagy pulsurezhayuschie;
• AKD vagy dihidropiridin.

Az első közülük sokkal gyakoribb, mivel a megnövekedett nyomás és a szívfrekvencia növekedése gyakran kísérik egymást. Pulsurezhayuschie kalcium antagonisták megengedett asztma, hatékonyan csökkenti a nyomást. Íme néhány példa az ilyen gyógyszerek: „Verapamil”, „Altiazem”, „Verogalid”. A második kategória képviseli számos gyógyszer hatékony eszközöket, mint például: „Felodipin”, „Tenoks”, „Cordy Cor”, „Lerkamen” és mások. Prekurzor modern dihidropiridin kalciumantagonisták volt gyógyszer "Kordafen" (más néven "fenigidin" "Adalat", "Nifedipine"). Mivel a mellékhatások magas vérnyomás választást kell állítani a modern gyógyszereket. Még az orvosok nem ajánlom ezt az eszközt, különösen a terjedését.

A béta-blokkolók

Abban az időben, a fejlesztők ezt a csoportba tartozó gyógyszerek kapta a Nobel-díjat. A hatás a béta-blokkolók, hogy csökkentse a nyomást és csökkenti a szívfrekvenciát. Ilyen eszközöket ismertetnek magas vérnyomású betegek angina pectoris, aritmia rendellenességek és tachycardia. Nem ajánlott használni ezeket a gyógyszereket cukorbetegek és az asztma. Példák gyógyszerek: „bizoprolol” „Akridiol”, „koronális” „Vazokardin” és mások.

ACE-gátlók

Között az angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorok, hogy azonosítsa a legtöbbet használt drog - „enalapril”. Van egy erős, de rövid életű hatást, így meg kell, hogy vegye naponta kétszer. Azt jelenti, nagyon hatékony, mint a megemelt alsó nyomás és a szisztolés magas vérnyomás, azt használják sikeresen leküzdeni a hipertenzív krízisek. A művelet a ACEI Pharmaceuticals - elnyomása az angiotenzin a szervezetben - olyan anyag, amely vezet érszűkület és a megnövekedett vérnyomás. A pulzusszám gyakorisága leírt csoportba tartozó gyógyszerek nincsenek jelentős hatással van. Példák az ACE-gátlók "Lizigamma" "Renitek" "Enap" "társaik."

Az angiotenzin receptor blokkolók

Számos magas vérnyomásos betegnél, akik a vérnyomás csökkentésére a fenti ACE-gátló gyógyszerek, a mellékhatások kialakulásának, mint a köhögés. angiotenzin receptor blokkolók hoztak létre az ilyen embereket. Ezek a szerek, mint az ACE-gátlók, de sokkal drágább. Érezd a hatását használatuk lehetségesnek tűnik csak a végén az első vagy a második heti kezelés után. A hatóanyagok példái: "Diovan", "Atacand" "Losartan".

Gyógyszerek központi fellépés

Fokozott felső nyomás, valamint az alsó, szüksége komplex terápia. A szerkezete gyakran használják központi hatású szerek, amelyek láthatók hipertóniás betegeknél instabil idegrendszerre, valamint egy esti gyógyszerekre, hogy megelőzzük az éjszakai rohamok. Között a csoport a gyógyszerek az úgynevezett „dopegit”, „Fiziotenz”, „Albarel”. A gyógyszer „dopegit” (más néven „metildopa”) gyakran írják, hogy a terhes nők magas vérnyomás. Mellesleg, az egyik az első központilag ható gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére volt „klonidin”. Ő adott egy jó hatással, de a mellékhatások a gyógyszer lehet nagyon kiábrándító: egy erős szájszárazság kóma. A mai napig ez úton elvesztette relevanciáját.

népi jogorvoslati

Nem csak egyféle gyógyszer képes megbirkózni ilyen gond, mint a magas vérnyomás. Népi kezelés áll egy jó eszköz, ha esik, és sok a recept elég hatékonyak. Ez mindenféle teák, tinktúrák, keverékek, amelyek akkor készülj fel. A rendszer segítségével a hagyományos orvoslás csökkenti a magas vérnyomást, a fű ugyanakkor elfoglalják az első helyen. Íme néhány receptet azok alapján:

• Vegyünk 50-70 g füvet örménygyökeret, 50-100 g nyers zab és egy evőkanál mézet. Zab forraljuk 3 liter vizet, hűvös. Vízhűtő kitöltés desyasila zab fű és Forraljuk fel. A kapott levest kihűlni, adjunk hozzá mézet. Azt jelenti, meg kell, hogy 100 gramm kétszer vagy háromszor naponta két héten keresztül.
• Két teáskanál a keverék a nyír és ribizli vese öntsünk forró vizet, hagyjuk állni egy órán, részegen, mint a tea naponta kétszer.
• 2 evőkanál. l. keveréke egyenlő mennyiségű gyógynövények immortelle, Hypericum, kamilla, nyír rügyek és a levelek eper töltött éjszaka egy termosz 500 g meleg vizet. Reggel infúziós kész. Meg kell venni étkezés előtt 200 g 50 nap. Ismételjük meg a tanfolyam lehet csak egy évvel később.

Magas vérnyomás: hogyan csökkentsük azt a bogyók? Az előnyök áfonya ismert, hogy sok. Ez a praktikus savas világos scarlet berry, és a terrorizmus elleni magas vérnyomás. Elkészítéséhez ízletes gyógyító keveréket szükséges 500 gramm friss gyümölcs és egy csésze mézet áfonya. A komponenseket keverjük össze, és hogy 1 evőkanál. l. minden nap, hogy tiszta az erek a koleszterin és csökkentik a vérnyomást. Természetesen - 2 hét.

Nehéz megtalálni a hipertóniás beteg, aki még nem hallott a gyógyulási recept citrom, fokhagyma és a méz. A összetevők állnak, és a folyamat a készítmény egyszerű, mint az ABC. Őröljük egy citrom és a fokhagyma gerezd 5, keverjük össze a keveréket egy fél csésze mézet, és hagyjuk állni egy hétig sötét helyen, szobahőmérsékleten. Ezt követően a gyógyszert kell tárolni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben. Használja naponta háromszor a teáskanálnyi.

diéta

Hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomás diéta? A természet élelmiszer közvetlen hatással van az állam a keringési rendszerben. Overeating elkerülhetetlenül vezet a koleszterin lerakódását a falakon az erek, az elhízás és a különböző betegségek. Betartása orvosi étrend segít csökkenteni a magas vérnyomás. Fogyasztás korlátozására só, állati zsírok, borsó és bab, édes süteményeket és a fehér kenyér, alkoholtartalmú italok. Tartalmazza a napi menü a tejtermékek, kenyér, korpa, lenmag és olívaolaj, dió, bogyós gyümölcsök és zöldségek. Különösen hasznos cékla, ribizli, áfonya, chokeberry, és szárított gyümölcsök. Cserélje cukrot mézzel, üdítőitalok - természetes gyümölcslevek és lekvárok. Egyes részek kicsinek kell lennie, a legjobb megoldás -, hogy tartsák be a frakcionált hatalom.