Sav-bázis egyensúly: általános fogalmak az oka megsértése

Gyakran a tévében és az újságokban, hallja vagy olvassa hirdetéseket, amely azt mondja, valamit a sav-bázis egyensúly és a betegségek, stb Azonban nem minden világosan érti ezt a mondatot, és ennek megfelelően - az okokat nem egyértelmű megsértése, ezért itt fogom leírni ezeket a fogalmakat találhatóak az egészséges egyensúlyt a szervezetben.

A vért egy aktív válasz, amely meghatározza a pH-t. Optimális pH - 7,36. Attól függően, hogy a különböző tényezők megváltoztathatja a savas vér, de ha ez alá csökken 7,0 fölé emelkedik, vagy 7,8, a személy meghal. Ferde a reakció több savas irányba, előfordul a túlzott használata a fehérje az élelmiszer-és zöldség fogyasztás aktív - Blood kitölti bázisok (alkálifém).

Sav-bázis egyensúly a szervezetben állandóan fenntartjuk puffer rendszerek a vér, amelyek magukban foglalják a fehérje, a hemoglobin, a foszfát és a karbonát. Ezek legnagyobb részét semlegesítse a bejövő lúgok és savak, szabályozza a vér reakciót. De azt kell szem előtt tartani, hogy a legtöbb bomlástermékeket a szervezetben, ennek eredményeként az anyagcsere, a savas (húgysav, aminosavak, tejsav az izmokban, stb), és ha nekik adni az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód, a puffer-rendszerek a munka sokkal nehezebb.

Ebben az esetben, hogy fenntartsák a sav-bázis egyensúly és semlegesíteni sav, a test kell használni a saját tartalékok lúg (kalcium, vas, kálium, stb). Azonban a hiánya az emberek érezni fogják a fáradtság (vashiány), álmatlanság, ingerlékenység (kalcium-hiány), akkor is sérülhet a szellemi teljesítmény csökkenése miatt az idegszövet ásványi anyagokat.

Ily módon, amikor a kimerültség tartalékok a vérben növeli savasság - sérti nevezzük acidózis. Felborult sav-bázis egyensúlyt okoz fejfájást, krónikus fáradtság, romlása a bőr, depresszív hangulat, és hozzájárul számos más súlyos betegségeket.

Hogyan kerüljük el az ilyen torzulások és fenntartani a sav-bázis egyensúly a mérleg? A modern orvostudomány sokféle eszközzel, de a legtermészetesebb és hatékony módon - ez a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás. Monoton táplálkozás, amely főleg a hús és a keményítőtartalmú élelmiszerek, alkoholtartalmú italok, kávé, cukor vezet acidózis. Ezért megszüntetése (vagy legalábbis csökkenteni) a fogyasztás „savanyú” termékek és add, hogy a diéta több vegetáriánus (friss gyümölcsök és zöldségek), valamint a fokozott motoros aktivitás, akkor természetes módon semlegesíti a felesleges savak és ezáltal megszabadulni a sok probléma.

Emberek, akik támogatják a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, és vezet az egészséges, aktív élet, szinte nem kell a gyógyszerek tele életerő, az öröm és az erőt. Maradj egészséges!