Saláta „teknős” csirkével és alma: recept, fotó, kalória

Ma szokatlan saláták nincs semmi új. Megszoktuk, hogy a tény, hogy a készítmény - nem csak az ismert, hogy az összes zöldséget, így főtt kolbász, hanem mindenféle egzotikus összetevőket. Azonban nem mindenki ízlésének nem egészen a megszokott termékek összetétele. És néha szeretne valami hasonló, és egyszerű, de ugyanakkor nem teljesen megszokott. Itt csak segíteni „Turtle” saláta. Összetevői a szokásosnál nagyobb az ételt, így lesz az íz szó szerint mindenki, és ez kivételesen szép külső design lehetővé teszi, hogy nyújtson be egy edénybe nem csak a mindennapi életben, hanem az ünnepi asztalra. Hidd el, a tulajdonos nem kell szégyenkeznie!

Saláta „Turtle” csirke és alma - étel kielégítő ahhoz, hogy meg lehet etetni és snack, és egy külön edénybe, hozzátéve, csak egy bagett, vagy kenyeret. Továbbá, annak összetételét változtathatjuk hozzáadásával ezek vagy más összetevőket. Az egyetlen dolog, hogy emlékezzen az az, hogy minden „Turtle” recept saláta (csirkével és alma, mint egy klasszikus vagy variánsai) jelenlétére utal a tál négy kötelező elemek. Ez a csirke hús, sajt, tojás és az alma, az utóbbi előnyösen zöld. Minden más tekintetben, beleértve a kötést, a tulajdonos lehet kísérletezni, ahogy akar. De mielőtt beszélünk, hogyan kell elkészíteni egy salátát, „teknős” csirkével és alma, foglalkoznia kell néhány gyakori kérdésre a design.

Hogyan készítsünk egy teknős?

Ez a saláta kategóriájába tartozik a csomagot. De kiderült, hogy teknős, minden réteg igényel kezdetben elterjedt formájában egy ovális, ezáltal, mintha a testét. Head tökéletes főtt tojás, de a szemnek - borsó fekete bors. Ami a páncél, a klasszikus változat is készül, dió (tudod venni őket egész félidőt vagy vágott mag), de senki sem megáll, és helyettük más összetevők - mint például az olíva, szőlő. Egyes háziasszonyok is terjed a test hiba kiwi szeleteket, hogy a különösen, mint a gyerekek.

Nagyjából minden nagyon egyszerű. Haladunk az elmélettől a gyakorlatig. Tehát készít saláta „teknős” csirkével és alma.

A klasszikus változat

Elkészítéséhez saláta „teknős” csirkével és alma, a fotó az érthetőség kedvéért bemutatjuk ebben a cikkben, a tulajdonos köteles gondoskodni arról, hogy van a hűtőben a következő összetevőkből áll:

• Lábak - 2 db.
• Alma (előnyösen zöld) - ugyanaz a két darab.
• Dió - csupán száz gramm.
• Sajt bármilyen szilárd - kétszáz gramm.
• Tojás - öt darab.
• Majonéz - 150 gramm.
• Hagyma - 1 db.

Is kell két borsó fekete bors, valamint, természetesen, só. Díszíteni az edényt, melyet saláta „Turtle” található csirkével és alma, meg lehet vásárolni a kínai kel. A levelek szolgál majd kiváló hátteret egy aranyos ehető hiba.

Főzni

Alsócomb forrni - kötelező! - sós vízben. Párhuzamos főzni tojást. Alma tisztítják, miután egy dörzsölje egy durva reszelő, csak cselekedni és sajtot. Természetesen, az egyes összetevő, használjon külön tartályba. Hagyma mentesülnek a pelyva, apróra vágott. Mi őrölni dió. Sárgáját és fehérjét négy tojást dörzsölje - külön - finom reszelő. A húst apró darabokra vágjuk. Minden. Az előkészítő szakasz befejeződött. „Turtle” tehet. Mint már említettük, hogy készítsen egy salátát rétegeket. Az egyes rétegeket szőrzet majonéz. Először meghatározzák a fehérjéket, majd a hús, miután - íj tetején almát számukra - sajt, meghintjük tojássárgája, majd, hogy a héj a zúzott dió. Head, mint már említettük, lehet tojásokból, szemek - borsóból. A láb - az egész darab dió. Ez minden. Továbbra is csak a áztassa a majonézes, amelyért kell helyezni legalább néhány órát a hűtőben.

„Turtle” szilvát

Tehát megnéztük, hogyan kell elkészíteni egy salátát, „teknős” csirkével és alma. Aszalt szilva, ez az étel nem romlik, így próbálja kísérletezni, és vezessenek be ez az összetevő a készítményben a „bug”. És cserélje ki a zöldhagymát és a combok - filé. Csak fehér hús jobban aszalt szilva és a zöld hagymát nem fogja megszakítani, és finoman hangsúlyozzák az ízét ennek a finom duó. Tehát harisnya:

• Filé kuritsy- elég 2 db.
• Tojás az összeg négy darab.
• Sajt - mintegy 100
• Szilva - 100 g
• Facsavarok - 100 gramm.
• Zöld hagyma - csak egy kis fény.
• Tasak majonéz.

főzés

Általában az előállítási eljárás ugyanaz, mint ahogy az a klasszikus változat. Tehát ismétlem, talán nem. Ami a rétegsor, ez a következő: fehérjék, filé, hagyma, alma, tojássárgája, sajt, aszalt szilva. Top alkotják a shell dió, ami a nagyobb vonzerő, lehet díszített vékony csíkokra aszalt szilva, így a fej és a lábak. Saláta „teknős” csirkével és alma, kissé módosított miatt zöldhagymát, a szilva és filé kész. Üdvözöljük a táblázatot!

Saláta „teknős” füstölt csirke és alma

Tehát továbbra is kísérletezni. Próbáljuk, hogy a saláta nem a szokásos módon, de füstölt csirke. Úgy tűnik, egy kicsit, de az íze ennek étel lesz egészen más, különösen a mi adjunk több és savanyúsággal, és ahelyett, hogy a zöld póréhagyma. tárolni:

• Füstölt csirke - figyelembe 400 g
• Tojás - öt darab.
• Szilárd (bármilyen fajta) sajt - 150 g
• Pickles - 4 db.
• Póréhagyma - 1 db. elég.
• Dió - körülbelül 150 g
• Könnyű majonéz.

előállítási eljárás

Csirke és uborka vágja a lehető legfinomabban, sajt, tojás, mint az előző esetben, dörzsölje egy reszelő (sekély). Nuts kell őrölni a turmixgépben. Ami a póréhagymát, majd vágjuk nagyon vékonyra. A legelső étel lehet díszített saláta levelek, amelyek már a tetején feküdt ki a saláta, megint, persze, rétegek, nem megfeledkezve minden pihe majonézt. Először - csirke (fél), akkor az íj után a tojás, uborka, majd újra tyúk, a végén - a sajtot és diót. A héj szépség levonhatjuk háló majonéz, hogy jön egy fej, akkor egyszer, hogy a tojás, azonos láb - a dió.

Hány kalória?

Természetesen azok, akik megszokták, hogy indítsa el a reggel egy súlyozás nem lehet alkalmas saláta „teknős” csirkével és alma. Kalória őt annak ellenére, általában étrendi komponens, igen magas. Száz gramm meg (a klasszikus változat) körülbelül 250 kcal. Nagyjából, nem annyira. Különösen, ha nem kap szerepet a felszívódását ez kulináris remekmű. Ezen felül, a saláta lehet kevésbé tápláló, kalóriaszegény lecserélni a legtöbb rész - majonéz - zsírtartalmú joghurt. Igen, az íze ennek a kis változás, de ez nem fogja érinteni, és a méret a derekát. És persze azok, akik arra használják, hogy gondolt minden amellett, hogy a grammos súlyt, akkor a legjobb, hogy egy saláta a legegyszerűbb formája, ez csak a csirke, zöld alma, a tojás és a sajt. Néha lehet, hogy egy saláta aszalt szilva, amelynek jelenlétét, mértékkel, persze, ez nem befolyásolja a forma paramétereit. Ami a füstölt húst, akkor jobb elhagyni azt.