Néhány szó, hogyan kell eltávolítani cellulit otthon a comb és fenék

Annak ellenére, hogy narancsbőr követett nők mindenkor, úgy vált a probléma az utóbbi időben. Korábban ezen a kozmetikai hibák egyszerűen nem vette észre, ő tekinthető a norma. Most a legtöbb valós szex mindent megtesz, hogy leküzdjék a „legrosszabb ellenség”. És néha teljesen hatástalan.

A lényeg az, hogy így a jelentős és tartós hatást, mielőtt eltávolítja narancsbőr a comb és a fenék, meg kell értenünk, hogy ő az, és mi jelenik meg. És csak akkor lehet kapni krémek és cserjések, iratkozzon fel a masszázs és torna, valamint a keresést egy hatékony diéta recept.

A természet narancsbőr

Mint tudjuk, a megnyilvánulása a betegség a nőket érinti, férfiak, ő megkerüli (ritka kivételtől eltekintve). A legtöbb esetben a narancsbőr tartják a kozmetikai hiba (azaz gyakorlatilag ártalmatlan, csak rontja a megjelenés), de a végső szakaszában a már tekinthető betegség, mert problémát okozhat a vérkeringést, a halál az egyes szövetek és egyéb kellemetlen és visszafordíthatatlan folyamatokat. De a legtöbb nő küzd a második fejlődési szakaszban, amikor az egészségi veszély kicsi.

Kezdetben, narancshéj hatás, ami annyira gyűlöletes a hölgyek, az okozza a helytelen étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, problémák anyagcserét, valamint befolyása alatt hormonális és genetikai tényezők. A szubkután zsírsejtek növekedését, deformálja a szomszédos területek egyéb szövetek, ennek eredményeként, és vannak lyukak és dudorok.

Gondolj bele, hogyan távolítsa el cellulit a comb és a fenék , a harmadik vagy a negyedik szakaszban a fejlesztési, ez már egy kicsit későn. Itt is, mint minden más területen, az elv: minél előbb - annál jobb. De még azokban az esetekben, amikor úgy tűnik, hogy nincs menekvés, ne ess kétségbe. Ha az integrált és szisztematikus megközelítés képes megoldani minden problémát bármilyen szintű összetettség.

megfelelő táplálkozás

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a fenék és a comb? Az első lépés az, hogy elemezze a diéta. Akkor valószínűleg követni egy bizonyos diétát, a hatás, hogy gyorsabb és stabilabb. És mi nem beszélünk testtömeg csökkentésére - „narancsbőr” gyakran gyötri karcsú, sőt sovány lányok. Kezdetben, ajánlott, hogy törölje a nyirok és a test egészére, erre a célra vannak különleges rendszerek az élelmiszer-és gyógyszer. A megelőzés kívánatos, hogy megszüntesse az étrend szódavíz (különösen édes), helyette természetes gyümölcslevek és a friss vizet, ételt gyorsétterem és snack-kel. Egy édesség és sótartalom minimalizálni kell. A menü legyen zöldség, gabona, telítetlen zsírokat és legfeljebb természetes termékek. Ha a gyermek enni jobb és a testmozgás, az a kérdés, hogyan lehet eltávolítani cellulit a comb és a fenék, egyszerűen fel sem merül. Ha ez megtörtént, a diéta, elengedhetetlen, hogy figyeljen.

a fizikai aktivitás

Sok nő próbál fogyni egyidejűleg, és megszabadulni a cellulitisz, kínozza magát sok-sok órányi gyakorlatok az edzőteremben. Tény, hogy a szerepe a fizikai aktivitás során a harc a harmónia és a szépség nagyon nagy, de rendkívül fontos, hogy az összeget a testmozgás, és a minőség (azaz ki kell választani egy tervet jobbra). Például a hang a bőr, a szakértők azt javasolják a reggel jog. De azok, akik gondolkodnak, hogyan kell eltávolítani narancsbőr a combon vagy a has, erősen ajánlott gyakorlat „kerékpár” vagy felváltva több emelő kiegyenesített lábakkal (egy). Mindent meg kell tenni fekve egy sima felületre (pl az emeleten).

kozmetikai kezelések

Azoknak, akik úgy vélik, hogyan kell eltávolítani cellulit a comb és a fenék, anélkül, hogy erőfeszítéseket, akkor azonnal adja fel az ötletet. A pénzt költött krémek és pakolások csak dobott a szél, ha az eljárások nem kíséri diéta, a testmozgás és a masszázs. De egy átfogó megközelítés, hogy jó hatással lehet számítani akár olcsó maszkok és olajok.