Miért rossz álmok minden éjjel?

„Egy, kettő, Freddy elviszi.

Három, négy, zárd be az ajtót, hogy a lakás.

Öt, hat, Freddy akar enni van ... "

Alig van olyan személy, aki nem ismeri ezeket a sorokat.

Cult horror film a '80 -as, »Rémálom az Elm utcában« lett a megtestesült rémálmok egy generáció.

Miért álom rossz álmok, és hogyan kell harcolni velük, olvasson tovább.

Álom vagy valóság?

Alvás foglal mintegy harmada az életünk. Mert ami szükséges a túléléshez egy álom, gyakran visz legalább, és néha még jobban, mint a tényleges eseményeket. Természetesen kívánatos lenne, hogy az álmok világos és kellemes. De, sajnos, még ebben a párhuzamos világ lehet a baj. Miért rossz álmok minden éjjel?

Önmagukban, rossz álmok, ha azok nem lett a norma, nincs veszély önmagában nem hordoz. De gyakrabban rémálmok járnak nyomasztó hangulat és a szorongás a következő napokban.

túlmunka

Bármilyen fáradtság, fizikai vagy érzelmi, befolyásolja negatívan az összes rendszerek a szervezetben. Igyekszünk nem veszi észre ezeket a feltételeket erősen üldözte a negatív gondolatokat, hogy ideje pihenni, a szervezet nem tud dolgozni kopását. De ezek előfutárai a harangok kell lennie az első, hogy hagyja abba, és egy szusszanás.

Ha nem reagál a sötét gondolatok, a test kezd küldeni más jelek - betegség, ám a gyengülő immunrendszer és rémálmok, jeleként a mentális betegségek.

feszültség

Stresszes helyzetekben fordul elő szinte naponta. Sőt, kis feszültség még hasznos is. Azt, hogy az agy gondolkodni és döntéseket hozni. De amikor az élet tele van túl sok stressz, vagy abban az esetben, súlyos érzelmi túlterhelés, az agy azt mutatja, hogy már nem képes megbirkózni a saját. Ez nyilvánul csökkent immunitás, apátiát és rémálmok. Furcsa lenne, hogy miért van rossz álmok minden nap, amikor siralmas állapotban van.

A negatív benyomások által tapasztalt nap

Azt vette észre, hogy túl érzelmes emberek jobban ki vannak téve a stressz. Creative természet, hajlamosak eltúlozni mindent, inkább, hogy nagyon fényes fantasztikus álmok. Ez nem meglepő, hogy az összefonódás kellemetlen érzelmek tükröződnek az álmok az emberek.

élelmiszer

Az orvosok a világ minden tájáról egyetértenek abban, hogy a túlevés és rengeteg nehéz zsíros ételek lefekvés előtt provokál az agy, nem hagyta pihenni. De az agy rendkívül szükséges. Így „esküszik” minden módon megpróbálta megmutatni nekünk, hogy ő nem boldog.

Mondanom sem kell, milyen hatással koffein minőségéről szóló álmok, mert ez egy komoly kórokozó az idegrendszer.

alkohol

Miért rossz álmok emberek alkohol vagy kábítószer-függőség? A toxikus hatások az alkohol vonatkozik valamennyi rendszerek a szervezetben. Főként ez hatással van az agy sejteket. Kis mennyiségű alkohol álmosságot okozhat. De a visszaélés, és különösen a megvonási szindróma jellemző szenvedők alkoholizmus, lehet komoly oka rémálmok.

terhesség

Talán nehéz elképzelni egy megfelelő személyt, mint egy terhes nő. Mivel épeszű és jó memória, egy terhes nő tehet, legalábbis furcsa.

Miért terhes nők a rossz álmok, és ez hogyan befolyásolja a feltétel kapcsolat anya és a baba? Ez érthető változások hormonális szinten. Túlzott érzékenység a nők ebben az időszakban, az ő félelmek a baba fejlődését, és a szállítás - mindez befolyásolja a tartalom az álmok.

Betegség és gyógyszert kap,

Emelkedett testhőmérséklet lehet komoly oka rémálmok. Sőt, ez a feltétel vezethet a beteg hallucinációk. Az ok az álom, amelyben asztmában szenved, válhat a közmondásos hideg.

Ugyanez hatások várhatók bizonyos gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok, barbiturátok és narkotikumok. Ahhoz, hogy megtudja, hogy miért az álom rossz álmok, olvassa el az utasításokat, hogy a gyógyszereket szed.

alvás feltételei

Fizikai kényelmetlenséget alvás közben, biztos, hogy befolyásolja az álom. Például előfordulhat, hogy álom egy lavina és a halál a jég annak a ténynek köszönhető, hogy egyszerűen ki vannak téve. A legvalószínűbb, hogy a tudatalatti reakció, hogy lefagy Önnek.

Tikkasztó, fülledt szobában, túl kemény, vagy éppen ellenkezőleg, túl puha ágy, a kellemetlen szagokat, morzsákat a lapok - mind olyan tényezők, amelyek hatására a tudatalatti rossz álmok.

alvások

Éjszaka - önmagában rejtélyes és okoz zavaró álmok valamilyen válhat erőszakos fantázia, vagy a félelem a sötétben. De miért nap álmodik rossz álmok? Ok kellemetlen nap álmok válhatnak szorongás befejezetlen üzlet, vagy egyszerűen kényelmetlen testtartás. Végtére is, akkor elalszik a nap folyamán, és ül egy széken, és egy íróasztal. Szintén előtt hirtelen szabadulással fáradtság események is okozhat kellemetlen álmok.

Ez egy jel!

Néhány érzelmi, kreatív gondolkodású emberek hajlamosak értelmezni a különösen élénk álmok, mint egy jóslat. Nem számít, milyen a szkeptikusok, tudományosan bizonyított, hogy az álmok tükrözik a tudatalatti, nem lesz elég igazi hírnökei dolgok jönnek. Ez lehet az oka, hogy vagy egy jövőbeni esemény, és azzal az elvárással, a változás.

Ezen túlmenően, a tudatalatti így figyelmezteti a súlyos egészségügyi problémák, vagy mentális.

Hogyan lehet megszabadulni a rémálmok

Ha kellemetlen álom meglátogatott, és véletlenül, általában megérteni, hogy miért az álom rossz álmok, semmi rettenetes fog történni. A helyes válasz segítene elkerüljük a kellemetlen érzés.

A másik dolog, ha a „Rémálom az Elm utcában” továbbra is több éjszakára, vagy akár válik szokásos. Ez a helyzet azt mutatja, súlyos mentális rendellenességek, amelyek összefüggő, mit szeretne a fenti problémákat. A lényeg az, hogy szükség van ebben a helyzetben -, hogy megtalálja az okát. A legjobb az egészben, ha itt az ideje, hogy szakképzett orvos, belgyógyász vagy pszichológus is sor kerül.

Ne engedje, hogy a szervezet a vészharangot, pihenés, séta, és az álmaidban mindig tetszik.