Újszülött álma (születéstől 3 hónapig)

Senkinek nem titka, hogy a gyermek álma nagyon érdekes és tele van rejtélyekkel. Különösen ez az újszülött gyermekekre vonatkozik, akik szülni fognak, de nem értik, milyen nappal és éjjel, alvásról és ébrenlétről van szó. A születés utáni anya és apa fő feladata az újszülött álma "rögzítése", amely időben csak a kialakult rendszer szerint zajlik.

Szerencséje azoknak a szülőknek, akiknek a gyermeke, amint behelyezte a gyermekágyba, édesen ásít, dörzsöli a szemét, és elalszik. Egyetértek azzal, hogy ez a sors csak egy. A legtöbb esetben nagyon nehéz és fájdalmas az újszülött álomba merülni. Néha sok időt és energiát igényel.

Az első dolog, amit új szülőknek meg kell tanulnunk: az alvás ritmusai egy újszülöttben és egy felnőttben nagyon eltérőek. A felszíni alvás időtartamát egy csecsemőben 80% (összehasonlításként, felnőtt - 20%). Egy ilyen álmot könnyen megzavarhat a kólika, a szomjúság vagy a félelem, amelyek a szülők "ellenségei" a gyermek életének első hónapjaiban. Ne feledje: ez normális! A gyakori ébredés a túlélés egyik módja egy új világban. Egy ilyen álom alatt a gyermek fejlődik, és megszakadása - a kényelmetlenség vagy a félelem jelzése. A gyermek ébredése biztosan panaszkodik a hasban, a szomjúságban vagy az éhségben jelentkező kólika miatt, vagy talán csak kényelmetlen, hogy bizonyos helyzetben hazudjon.

Nagyon gyakran aggódnak a szülők, ha a gyermek elég alvást és alvást kap. A válasz erre a kérdésre nyilvánvaló: ha az éberség alatt a gyermek aktívan játszik, étvágyat eszik és mosolyog, az alvás elég neki. Tehát minden gyermeknek megvan a saját rendje, ezért ne aggódjon, ha az újszülött alvása eltér az általánosan elfogadott normáktól (egy hónapos kisbabának 6-7 órát kell aludnia napközben, 8-10 órát éjszaka, három hónapos időtartamot - 5-6 órát nappal, 10-11 órát éjjel ).

Az élet első hónapjaiban a legjobb, ha a gyermek aludni kíván. De honnan tudod, hogy aludni akar? Bizonyos jelek - ásítás, szem súrlódása, lassú mozgás, nyafogás, fáradtság - segít megérteni, hogy a baba pihenni és aludni akar.

Amikor a gyermek, annak ellenére, hogy egyértelmű alvási vágy és jelek ellenére nem tud elaludni és sírni, meg kell határozni egy ilyen helyzet okait, és fel kell számolni azt. Az ilyen okok külső és belső felosztásra oszthatók. A belső problémák közé tartoznak a hasi problémák, az otitis, a regurgitáció, a pruritus, az idegrendszer működésképtelenségével járó betegségek (fokozott izgatottság, hipertónia, mentális zavarok), anyagcserezavarok; Kívülről - nyugtalan légkör a házban, időjárás változás, a hold fázisainak megváltozása, kellemetlen körülmények a szobában (hideg ágy, szokatlan szagok vagy hangok, száraz levegő), megszegés a megszokott rituálék aludni.

Ha egészséges alvást szeretne, először ki kell küszöbölnie a gyermekek aggodalmát, és a lehető leginkább kényelmesebbé kell tennie a helyzetet, konzultáljon tapasztalt barátokkal, anyával, orvosokkal. Az utóbbiak a legjobb tanácsadók. Előbb-utóbb mindent többé-kevésbé stabil lesz.

Sok az anyától függ. A gyermeknek sok figyelmet kell szentelnie, miközben válaszol minden "kérésére" és vágyára, a gyermek viselkedésében bekövetkező változásokra, a vele való kommunikációra és többet beszélni. Szükség van az alvás állapotának folyamatos javítására: szellőztetni a szobát, nedvesíteni a levegőt, kényelmesen felszerelni a gyermekágyat, melegíteni és gyönyörűvé tenni. Az elalvás idején bekapcsolhatja az éjszakai fényt, bekapcsolhatja a lágy zenét, vagy énekelhet nála utat.

A szakértők javasolják, hogy világos rituálét alakítsanak ki az álomba merítéssel, és minden nap zavartalanul kövessék. Tehát az esti fürdőzés és pizsamák öltözködése minden nap emlékeztetni fogja a babát, hogy az ilyen eljárások után le kell aludnia. Ezenkívül jobb, ha egyszerre helyezzük a gyermeket, hogy véletlenül ne keverje össze a napot az éjszakával.

Ha követi a fenti tippeket és figyelmet fordít a gyermekeire, az újszülött álma igaza lesz, egészséges és erős!