Mi az anyagcserét és szerepe az emberi szervezetben

Anyagcsere a szervezetben fontos szerepet játszik. Milyen jól vannak ezek a folyamatok függ egészség és az általános jólét. Mi anyagcsere? Ez a kémiai, fiziológiai és fizikai folyamatokat, amelyek előfordulnak a reálárfolyam és az energia-anyagcsere az élő szervezetben. Ez magában foglalja a csere anyagok között maga a szervezet és a környezet, ami körülveszi.

Egyszerűen fogalmazva, a létfontosságú folyamatok az emberi szervezet olyan anyag, hogy használják őket a helyes működéshez. Ezután a bomlástermékek, a felesleges test, a környezetbe jutnak.

Egy ilyen átalakítás az anyag és energia hívják anyagcserét. Ez egy komplex folyamat, amely a sejtek szintjén egy hatalmas lánc kémiai reakciók. Van egy bizonyos sorrendben, és töltsük fel az utat. Anyagcsere a cella függ sok genetikai és kémiai folyamatok fordulnak elő a szervezetben.

Mi az anyagcserét, és hogyan következetesség?

Az első szakasz - a levegő áramlását a tüdőbe és a tápanyagok a gyomor-bél traktusban.

További fordulnak elő kémiai reakció, ami a degradált fehérjék, szénhidrátok és zsírok vízoldható vegyületek. Aztán belépnek a nyirok és a vér.

A következő lépés - az anyagok szállítását a vérben a szervekben és szövetekben. Ott fordul elő bonyolultabb kémiai reakciókat, amelyek hasítási anyagok energia kiadás. Ennek eredményeként a folyamat, van bomlástermékeket.

A harmadik lépés a termékek kivonása a test bomlás.

A metabolizmus zajlik két irányban. Megkülönböztetni anabolikus és katabolizmust.

Anabolizmus képviseli bioszintézisét szerves anyagok eredetű. Szükséges, hogy a fejlődés, a sejtek növekedését. Ráadásul ezek a folyamatok az energia tárolására. Mi anyagcsere ezen a szinten? Ez a kémiai átalakulás anyagok a testbe belépő étellel, hogy más vegyületek, amelyek egy bonyolult szerkezet.

A katabolizmus szemben érdemben reakciót. Ez a hasítási reakció, amelynek bonyolult képlet, figyelembe egyszerűbb anyagokat. Ezek egy része anyagokat használnak a bioszintézis és részben - látható formájában bomlástermékek.

Ez a két folyamat kiegészíti egymást. Ezen múlik a fizikai és lelki állapotát a személy. Megsérti ezt egyensúlyt a szervezetben vezető az ütközés. Ennek az az oka válhat a krónikus vagy örökletes betegségek. Az alultápláltság is befolyásolja az anyagcsere folyamatokat anyagokat.

Javítja az anyagcserét lehetséges, használjunk a konkrét termékeket. A citrusfélék közül a legerősebb szabályozók az anyagcsere. Javítják az emésztést, és ennek következtében a folyamat az anyagcsere.

Zöld tea híres egészséges tulajdonságait. Emellett javítja az anyagcsere folyamatokat és csökkenti a koleszterinszintet.

A hiánya bizonyos vegyi anyagok vagy azok hiánya jelentősen lassítja az anyagcserét. Kalciumhiány eredményeket késleltetett feldolgozása zsírok és távolítsa el őket a szervezetből.

Mandula - egy másik termék, amely felgyorsítja az anyagcserét. Ezen kívül javítja a látást és a szívet.

Természetes kávé gyorsítja az anyagcserét mintegy három százalékot.

Ételek, amelyek jótékony hatással van az anyagcsere, is pulykahús, alma, bab, spenót, brokkoli, fahéj, zabpehely, curry és szójatej.

Megértettük, hogy a metabolizmust. De az oka annak megsértése nem lehet egyedül. Annak kimutatására legyen teljes körű vizsgálata. De minden esetben, a megfelelő táplálkozás is hasznos minden szervezet és mindenki számára előnyös a folyamatokat.