Frusztráció pszichológiai: homályosan érteni a kifejezést

Sok külföldi szavak nyelvünkben használunk jobbra és balra, bár jelentőségük homályban marad a laikusok számára. Ez az, ami történt a „frusztráció”, ez nagyon szeretném használni még néhány pszichológusok gyakorlatban indoklás nélkül. Tehát mi frusztrációt?

Meghatározása hangok - „az érzelmi és érzéki reakció a váratlan ellenállása a környezet.” Persze, ez egy nagyon általános meghatározás. Az ellenállás lehet érteni más körülmények között - más emberek reakcióit, kellemetlen eseményeket. Azaz, ha van egy bizonyos közötti eltérés elvárások és a valóság, és az ember ad neki egy érzelmi reakció, ez a reakció az úgynevezett frusztráció. Az orosz nyelv a szó legközelebb a „zavart”.

Persze, definíció szerint, egyértelmű, hogy ez a feltétel nagyon kellemetlen. Frusztráció pszichológia - gyakran használt kifejezés, mert kísér bennünket az egész élet. Úgy sorolni a külső és belső frusztráció a konfliktusforrások. Belső oka lehet az a tény, hogy az ember meg magát célokat és azok eléréséhez nem működik. Frusztráció gyakran fordul elő, amikor az elégedetlenség erős vágyak és a szükségletek és ösztönök. Az a személy, gyakran elvész, ha az a tény, hogy ő általában kapott, hirtelen megszűnik működni. Ez is egy frusztráció forrása lehet tisztában a jelenléte olyan komplexek, például, a félelem beszélni nyilvánosan vagy a félelem a társasági élet. Aztán a helyzet, ha nem szembe nem egyszer, nem kétszer. Továbbá, a belső frusztráció pszichológia minősül következtében a belső konfliktus célra, amikor a végrehajtás egy álom megakadályozza a végrehajtását a többi, ezt nevezzük kognitív disszonancia.

Külső frusztráció pszichológia - zavart okozta tényezők, amelyek kívül esnek az egyén. Azaz, ha elakadt a forgalom - a forrása a külső frusztráció. Vagy hirtelen Head feltétlenül szükséges, hogy végezze el a feladatot, ahol a munkavállaló nem érti. Az első állam, hogy egy ilyen személy úgy fogja érezni, és a csalódottság. Annak ellenére, hogy bemegy az agresszió, és nem célja a forrás, amely kiváltotta zavart. Tehát vannak az életünkben tankönyv helyzet: egy férfi tyrannized főnök, majd a férfi a ház törött házastársa, a házastárs kapja a gyerekek, és az utolsó a láncban az agresszió válik háziállatok. Az egész kezdődött a frusztráció egy személy.

Ez az állapot is okozhat a különböző emberek eltérő reakciót. Mi a kapcsolat a frusztráció és a védekezési mechanizmusok az egyes? Ha az intenzitás legalább az első közeg, a második tartalmaz kötelező. Az első mechanizmus - ismert, mint a kifejezés nem minden elmozdulás. Kellemetlen körülmények ebben az esetben, hiszen feledésbe merültek, de továbbra is él a tudattalan és zaklatni egy személy. Regresszió - a „visszatérés” az egyén korábbi fejlődési szakaszban, amely szintén előfordul, hogy a reakció a frusztrációt. A harmadik közös védelmi mechanizmus - az átutalás, ez a helyzet, amit korábban - ha valaki előveszi roncs reményeit bezárásához (és nem csak).

Persze, egy bizonyos fokú frusztráció normális és ez az oka, hogy mi magunk javítása, de ha késik sokáig a hatása, állandó stressz aláássa az egészséget. Különösen gyakori betegségek kapcsolatos frusztráció, gyakori a középvezetői. Munkájuk felelős elég, hogy ezen kívül meg kell válaszolni a feje magasabb rangú. Természetesen vannak olyan egyedi jellemzői a választ, és az akadály lehet legyőzni, de szükség extra időt és erőfeszítést igényel. Ha egy személy képzett, hogy megoldja a problémát, a következő alkalommal zavart nem lehet. Frusztráció pszichológia értetődő, mint a reakció nehéz legyőzni, így ha valaki talált egy nehéz, de nem megoldhatatlan szempontjából a készségek jelentette kihívásnak, akkor nem a csalódottság.