Menü 10 hónapos baba minden nap: receptek

A gyerekeknek szükségük van a kiegyensúlyozott étrend a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez. Különösen fontos, hogy figyelemmel kíséri a baba étkezés akár egy évig az úgynevezett időszak elválasztást. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet létrehozni egy menüt 10 hónapos baba naponta, ossza meg az ízletes és egészséges recepteket.

Jellemzők gyermek étrend 10 hónap

Gyakran láthatjuk, hogy a szülők fel 10 hónapos baba, a közös asztalra, és morzsákat kínálnak különböző csemegék, mint a sózás, a dohányzás, az édességeket. Ezáltal nem ajánlott gyermekorvosok szerte a világon. Ezek az ételek nem csak nem jó, de még árthat. Az a tény, hogy a morzsákat az emésztőszervek termelnek még mindig nem elegendő számú szükséges enzimeket emésztés. Ezért minden „gyerekes” ételek okozhatnak különböző gyomor-bélrendszeri rendellenességek, akár mérgezés.

Ugyanakkor a takarmány a baba ebben a korban csak tápszerrel vagy anyatejjel is, nem lehet. Felnőtt gyermek létfontosságúak a különböző mikro- és makrotápanyagok, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezen túlmenően, a baba készen áll, hogy megtanulják, hogy rágni apró élelmiszer - ilyen képesség rendkívül fontos, mert befolyásolja a kialakulását elzáródását.

Gondolnunk, hogy milyen termékeket lehet venni a 10 hónapos baba a menü minden nap.

kulcs termékek

Főételek ebben az életkorban a gyermek legyen:

• növényi pürék;
• zöldséglevesekhez;
• gabonafélék (hajdina, kukorica, rizs);
• sovány hús (csirke, nyúl, borjú);
• a friss gyümölcsök és zöldségek (paradicsom, dinnye, banán, alma, mások - óvatosan);
• párolt zöldség (cékla, burgonya, sütőtök, sárgarépa);
• kefir.

új termékek

A 10 hónapos korában, akkor is kínál a gyermek megpróbál egy alacsony zsírtartalmú hal a vagdalt húsgombóc, gőz szelet, puding. Továbbá, ez az ideje, hogy bekerüljenek a diéta a gyermek túró. Belőle készítünk főleg a gyümölcs- húsos és felfújtak. A különféle ételek felveheti a fele a sárgáját csirke vagy fürjtojással.

Módszerek termikus termékek feldolgozására

Hogyan, akkor a főzés a baba? Semmilyen esetben nem lehet felajánlani morzsákat sült - ez komoly zavarokat okozhat a tápcsatornában. BEST MODE hőkezelés termékek - gőz. Azt is forrni zöldség vagy hús, de ebben az esetben nagyszámú tápanyagok egyszerűen megsemmisült.

Az alábbiakban ajánlunk néhány finom és egészséges ételeket, hogy lehet hozzá a 10 hónapos baba a menü minden nap. A receptek nagyon egyszerű, és nem igényel sok időt.

Gyengéd gőz csirke puding

Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges 100 g főtt csirkemell, 1 tojás, 50 gramm rizs, egy teáskanál olvasztott vaj, 20-30 g tápszert.

Kezdje forralással a rizst, amíg pépes állapotban. Egy ilyen kis mennyiségű gabonaféle csak néhány percre is főtt a mikrohullámú sütőben. Ezt követi egy konténert egy keverőbe feküdt csirke (előre szeletelt) és öntsünk nagyon kevés tápszert. Termékek felvert simára.

Most arra van szükség, hogy külön a sárgáját a fehérjétől. A kapott masszát hozzáadjuk a nyers csirke tojássárgáját kész rizs kása és az olvasztott vajat.

Most kell, hogy ostorral a fehérje, hogy sűrű habot. Meg kell gondosan jegyezni a csirke-rizs keveréket. Ezután meg kell tenni az összes szilikon formák, és tegye a gőzös. Főzzük 20-25 percig.

Serve gyengéd gőz csirke puding ajánlott zöldség püré.

Fish gombóc

Fish gombóc - tárháza ásványi anyagok. Készítsünk ez az étel egy pillanat alatt. Szükséged lesz 250 gramm sovány filé tengeri hal, fehérje csirke tojás, kenyér (áztatott forralt vizet vagy tápszert). Hogy előkészítse a finom gombóc hal, meg kell, hogy először darálják és filé áztatott kenyeret. Követi ostor fehérje és vezessen óvatosan a kapott halak tömegét. Két kanál alkotnak gombócokat, és engedje őket forrásban lévő vízben. Felkészülés egy tál 3-5 percig.

Rakott túró banán

Ez az étel vonzó lesz nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek. Ennek előkészítése desszert, első 100 g búzadara ázni kis mennyiségű tápszert (tejelő vagy tejmentes). Ezután keverjük össze egy keverőben túró (200 g), a banán (pre-apró darabokra vágtunk). Add tojássárgája majd elő búzadara. Alaposan keverjük össze a dolgokat, meg kell tenni a keveréket szilikon formák, és tegye a sütőben sütni hőmérsékleten 180-200 fok. 15 perc múlva illatos desszert készen áll! Ilyen csemege tud nyújtani a baba a reggeli vagy délutáni tea.

Menü a gyermek 10 hónapos

Hogyan hozzunk létre egy 10 hónapos csecsemő a menü minden nap? A szoptatott csecsemő kell tartani, amíg csak lehet, de ez nem jelenti azt, hogy a többi élelmiszer is ellenjavallt. Azonban célszerű bevezetni a szilárd ételek napközben és reggel és este is jobbat ajánlani a baba az anyatej. Hozzávetőleges diéta morzsa:

1. Ébredéskor, ajánlott, hogy táplálja a babát anyatejjel.
2. 10 órakor tud nyújtani gyümölcslé vagy alma.
3. Miután egy séta segít megfiatalítani kása kompót vagy zselé.
4. Az ebéd alatt a gyermeknek meg kell kérni, hogy a növényi pürét és a hús (csirke, pulyka, nyúl, borjú), leves apróra vágott zöldséget (nem kopott).
5. Miután a délutáni alvás gyerek szívesen próbálja túrós rakott vagy felfújt gyümölcsöt, joghurtot.
6. Vacsorára ruha gyümölcsvelő vagy puding.
7. Lefekvés előtt kell anyatejjel táplált morzsákat.

Kissé eltér a fent adag gyerekek menüt, amely valamilyen okból nem tudja fogadni az anyatejbe. Általános szabály, indikációi transzfer tápszeres táplálás a veleszületett anyagcsere morzsa, alacsony születési súly, veleszületett patológiák bonyolítja szoptató, agalactia anya Általános súlyos állapot a nők (sokk, gyermekágyi pszichózis) és bármely krónikus betegségek, t . h. mentális, a rák, a hepatitis C és néhány más betegségek. És mi lesz a 10 hónapos baba a menü minden nap (mesterséges táplálás)? Ez a baba helyett anyatej reggel és este tud nyújtani tápszert (tejtermékek vagy a tejtermék-mentes) és galetnoe cookie-kat. A többi ajánlások megegyeznek a fent felsorolt.

Kötet részeket baba

Ahhoz, hogy a gyerek nem éhezik, de nem pereel szükséges szorosan figyelemmel kíséri az összeg személyre. Ha egy menü 10 hónapos baba naponta grammban kapsz valamit, mint ez:

• gyümölcslé - 30 g;
• friss gyümölcs - 50 g;
• gabonafélék - 150 g;
• növényi püré - 100 g;
• Hús - 30 g;
• gyümölcspüré - 50 g;
• joghurt - 150 g

Így elmondta, hogy a 10 hónapos baba naponta kell egy menüt. Receptek ilyen morzsákat nagyon egyszerű - nincs szükség belemerül kisgyermek élvezeteket, egész idő alatt. De amikor egy gyerek ételek meg tudja mutatni a képzelet és a kreativitás.