Május 31 - Nap leszokás. És akkor öntött?

A dohányzás, valamint az alkohol és drogfogyasztás, vált függőség a milliók életét az emberek: férfiak, nők, fiatalok. Napi függőség egyre. Ennek megfelelően, a halálozási arány a dohányosok között évről évre nő, hónap, nap.

Az Egészségügyi Világszervezet idézi a következő statisztikákat: 90% -át a lakosság meghal tüdőrákban, 73% - az asztmás hörghurut, 28% - a koszorúér-betegség. A világ a dohányosok halnak meg a 15 másodpercet. A számok valóban csodálatos és lenyűgöző. Ezek és más megállapítások vezettek az éves részvények, amelyek birtokában szinte minden országban, amelyek célja, hogy vonzza a leányvállalatok, hogy hagyjon fel a halálos függőség.

Május 31. - Day leszokás története

Időpontja általában az elleni küzdelmet célzó intézkedések függőség, kettő. Ez a harmadik csütörtökén minden év novemberében - Nemzetközi fellépés és a Dohányzásmentes Világnap - május 31. Az első dátum létrehozta az Egészségügyi Világszervezet a múlt század 88-as, a második - az American Cancer Society '77 a 20. században.

A célja az tiltakozások a bevonása a lakosság elleni küzdelemben a káros függőség és terjedésének csökkentése a függőség. Az ilyen akciók, a World No Tobacco Day (május 31.), amelyen részt vett szakértők, orvosok, gondoskodó ember, hogy tájékoztassa az embereket a káros hatását a nikotin.

Keverés: mi haszna egy személy leszokás

Vegye figyelembe, hogy a dohányos lesz, feladja a rossz szokások:

• A túlfeszültség az erő és az energia.
• Koleszterin szintjét fokozatosan csökkent.
• Idővel, a reproduktív funkciót nők jön vissza a normális. Növeli az esélyét az egészséges baba.
• Jelentősen javult a látás, mivel a részleges helyreállítás elzáródott erek szemfenéki.
• Jelentősen csökkenti az impotencia veszélye.
• Sperma egyre életképes.
• A bőr kap egy szép árnyalatú, az emberek meg egészségesebb és fiatalabb.
• Növeli az immunitást.
• Az a személy úgy érzi, sokkal energikusabb, boldogabb, egészségesebb.
• Akut szaglás.
• Sebek, karcolások sokkal gyorsabban gyógyulnak.
• Az a személy válik magabiztos és optimista.
• Megtakarítási pénzügyeit.

Szóval, az emberek leszokni a dohányzásról, és nem számít, hogy történt május 31 (Day leszokás azt mondja, hogy szám), vagy bármely más nap az évben, javítsák az egészségügyi, szociális helyzet és az életmód és a gondolat.

De, sajnos, csak 20% elhagyni kívánó függőség lehet csinálni az első alkalommal. Sok, ismerve az összes a dohányzás veszélyeiről és előnyeiről a kudarc, egyszerűen nem áll fel rudak és a kísértés, hogy adja fel gyorsan. És a dohányzásellenes kampányt évente kerül megrendezésre május 31-én. No Smoking Day válhat dohányos ezzel push, rúgás, aminek köszönhetően képes lesz leküzdeni a függőség.

A legfontosabb dolog -, hogy túlélje az első napon

Bármilyen dohányos próbálja legalább egyszer, hogy kilép, azt mondja, hogy az első napon a különösen nehéz és nyomasztó. A test nem kapja meg az adagot, küzd, hogy hagyja abba a szokásos munkát. Ebben az összefüggésben nyilvánul nikotin elvonási tünetek, ezért az emberek kezdik érezni a szörnyű kellemetlenséget. A vágy, hogy füst, feszültség, szorongás, ingerlékenység - minden kísérő személy az érintett időszakban, amikor nincs átvételét nikotin. A valóságban azonban ez alkalommal lehet legyőzni, csak meg kell hangolni, hogy az eredmények, meg egy zavaró tevékenységet, és próbálja, hogy ne zavarja mások (a legjobb, hogyan lehet elkerülni a stresszes helyzetek otthon vagy a munkahelyen).

Május 31 - Világnapja leszokás Oroszországban

Sok orosz városok támogassa a globális fellépést. Ezen a napon több ezer rendeznek különböző hangos szlogenek „változás cigaretta egy cukorkát”, „A dohányzás nem divat” és mások. Érdemes megjegyezni, hogy a résztvevők az ilyen intézkedések elsősorban a fiatalok, akik azért kampányol, hogy vegyenek részt a sport és egyéb érdekes dolgokat mutatni, hogy az élet izgalmas és sokrétű nikotin nélkül.

Ezen a napon van a színházi előadások, koncertek és előadások, mindenféle vetélkedők és versenyek, valamint a sportesemények.

Események tartják kórházak, iskolák, egészségügyi központok. Bárki kaphat konkrét ajánlásokat, amely segít neki megbirkózni a függőség.

Összegezve

Tehát május 31-én - Day leszokás - ugyanazon a napon, amikor a dohányos, látva támogatása sok ezer idegenek, a család és a barátok, hogy komolyan elgondolkodjunk az egészségre és a szomorú következményeit függőség.

Ítélve a számos észrevétel, osztja a cél még mindig elég megközelíthető. Ez az erőteljes motiváció segít a dohányzás abbahagyása, mutatja az összes előnyeit élet nikotin nélkül.

Maradj egészséges!