Hogyan normalizálják a bélműködés

Alatt a betegség a bél általában utal a hasmenés és a flatulencia, gyomorégés és a nehézség a gyomorban. Az okok az lehet sok: mérgezés méreganyagok rossz minőségű élelmiszer, ivóvíz és élelmiszer szokatlan a testösszetétel mikrotápanyagok, fertőzés patogén mikroorganizmusok, stb Egy másik ok bélrendellenességek művelet alkalmazása antibakteriális terápia, amely fejleszti miatt antibiotikum hasmenés.

A kezelés előtt, mielőtt normalizálása bélműködés, meg kell értenie, hogy ha a hasmenés kíséri ismételt és hirtelen magas láz, hányás, sürgősen orvoshoz. Ha a betegség csak kifejezett hasmenés, bél normalizálás lehetséges házon segítségével a nem vényköteles gyógyszereket.

Javaslatok, hogyan lehetne javítani a munka a bél sok, íme néhány közülük:

- a folyékony kell fogyasztani étkezés előtt, különben a emésztőnedvek mossuk tő az alsó részre a bél. Ez vezet állandó törzs a szekréciós készülékek és, végső soron, a gastritis.

- étkezés után inni csak 2,5-3 órát, mivel a használata nagy mennyiségű folyadék teremt megterheli a májat és a hasnyálmirigyet. Mivel normalize bélműködés nem lehetséges egy nagyon rövid idő alatt, a kimenet megtalálható öblítsük ki a száját vízzel.

- egy másik ajánlása hogyan normalizálja a bélműködés lehet használni a reggeli csésze meleg vízzel kevert 1 teáskanál méz és almaecet 15 perccel étkezés előtt.

- az élelmiszer alaposan meg kell megrágni, nem iszik semmit.

- Nem eszik olyan állapotban a túlzott érzelmi stressz, ebben az esetben jobb, ha kihagy egy pár ételeket.

- nem kell venni túl meleg vagy hideg ételek, valamint a különleges ételek nagy mennyiségben. Emésztőenzimek a legaktívabbak, amikor az élelmiszer egy testhőmérséklet.

- meg kell enni csak abban az esetben az éhség. Gyakran hiánya miatt az élelmiszer-kultúra alakult ellenállhatatlan vágyat, hogy enni valamit. Ez hamis éhínség semmi köze a szervezet szükséges az élelmiszer-és nem vezet gyors kopás az emésztőrendszer szövetekben.

- Tippek és trükkök Hogyan normalizálja a bél funkció használata mono-diéta kefir, amelyet követni kell néhány nappal a megjelenése előtt étvágyat.

A szakértők tanácsot működésének javítása érdekében a belek, hogy csökkentse a nyers élelmiszerek a diéta, mert a főtt ételeket könnyebb megemészteni. Azt is meg kell kerülni a nehéz keményítőtartalmú élelmiszerek, sült ételek és zúzott gabona. Az adagok közötti kell enni legalább 3-4 órán át. Nem kívánatos az étkezés alatt vagy olvasni tévézni.

Jó eredményeket érhetünk el megtisztulás különböző módokon. A feladat bármely tisztítási eljárás abban áll, méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Az olyan betegségek feltétlenül kezdeni tisztító a kettőspont. A legegyszerűbb, ha beöntés, ami lehet megszabadulni 80% a betegség. Az alapot hozott forralt vizet, lágyított citrom vagy alma ecet oldat savas mangán-kálium. Ahhoz, hogy fokozza a hatást az beöntések használt kamilla- és vérfű.

Ami a megelőzésére bélrendszeri rendellenességek, a szabályokat mindenki ismeri, mivel gyermekkorban - ez a személyes higiénia és alapos főzés élelmiszer. Meg kell forralni a tejet, mossa és tisztítsa meg a zöldségek és gyümölcsök, sült hús alaposan, amíg főtt.