Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni: gyakorlati tanácsok kezdőknek

Ha jön a tél, az a személy, a vágy, hogy korcsolyázni. Erősíti az egészségügyi és a hangulat felvonók, és egy jó ideig biztosított. Az egyetlen probléma az, hogy nem mindenki képes állni a korcsolyát. Felismerve, hogy meg kell tanulni, és sok elérheti hengerek, azzal érvelve, hogy „álljon korcsolyát én még soha életemben nem derül ki.” De miért, elvégre, ha azok nem voltak képesek felállni, amikor megtanultuk, aztán csodálkoznak, hogyan lehet nem szeretik ezt a sportot.

Nem tudom, hogyan kell tanulni, hogy korcsolyázni? Ne aggódj, a fürdőzés után egy kis szabad ideje, akkor gyorsan sajátítsák el az alapvető lépéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy álljon folyamatosan a jégen.

kiválasztása korcsolya

Kezdeni, akkor megismerkednek hogyan kell választani korcsolyát. Mivel egy kezdő, akkor elkezdi szedni a bérleti korcsolya, de meg lehet vásárolni. Tény, hogy lovagolt minden ló illik, legyen jégkorong, műkorcsolya, vagy ingyenesen. Azonban az utolsó lehetőség az Ön lenne a legmegfelelőbb, akkor is nem fog csinálni összetett mozgások és fordulatok. Vásárlás korcsolya csak a mérete lába. Sokan azt hiszik, hogy legyen egy vagy két mérettel nagyobb, de ez a gyökér a hamis állítás. Ilyen görkorcsolya, akkor nem csak kényelmetlenül érzi magát, de nem sikerült elkerülni az esemény a véres hólyagok. Korcsolyát a lábát kell ülni szűk, meg kell rögzíteni őket szorosan a cipőfűző megkötése.

edzés

Tehát megtanulni korcsolyázni - ez egy nap, akkor legalább kétszer egy héten, hogy részt vegyen egy korcsolyapálya. Gyakori testmozgás - jó sikerrel. Osztályok kevés ember úgy dönt, görgők vagy akkor, amikor a turisták száma nekik egy kicsit. Ha megvan a lehetősége, akkor bérel egy edző, aki egy pár óra is beveszünk a jégen. Akkor kérjen segítséget egy barátom, aki már hosszú ideje állt a korcsolyát. De ha ezeket a paramétereket az Ön esetében nem megfelelő, meg kell tanulni a saját.

Tedd fel magadnak a kérdést: „Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni” és a vásárolt korcsolya, akkor könnyen megy a jégpálya, ahol várhatóan a legtöbb igazi teszt. És csak összegyűjtése akarata egy ököl, akkor képes lesz legyőzni őket. Igen, nehéz lesz, de meg kell várni.

Tanulási lovagolni

Vedd fel a korcsolyát, csipke őket szűk. Rosszul meghúzni korcsolya gátolni fogja a mozgást. Most megy a jégpálya, de nem csak a csatába menni. Limit állni egy oldalon. Ez annak érdekében, hogy a lábad megszokja az új „cipő”, és érezni a jég.

Mivel nem lehet mindig abban a helyzetben, hogy szakít még az oldalról. Vegye el a kezét, és hajlítsa be térdét. Fontos, hogy csak a hajlított térd, meg lehet tanulni korcsolyázni. Egyenes lábak mész nem sikerül, az egyetlen dolog, ami vár rád idén ősszel. Tehát, lábak hajlítva, hogy mi a teendő? Próbálja meg, hogy a kis mozgások, amelyben maga a cél, hogy ne vezessen a távolsági és a lábán, és nem esik. By the way, leszállás a jégen, akkor nem csak az egyik, a megtanulni korcsolyázni esés nélkül egyszerűen lehetetlen. Ősz, az úton is kell, hogy képes legyen. Próbáld meg oldalirányban, de nem jött vissza.

Egy kicsit szokni kell, elkezd mozogni. Emlékezz egy másik dolog, hogy nem szükséges elvégezni a fogak mozgása, de nem alszik menni. Várjon egy kis ideig, majd próbálja meg újra. Az út mentén a test maga megmondja, hogy mit és hogyan kell csinálni. Itt a fő képzésben. Helyezi a korcsolyát egyszer, ne dobja semmit, de továbbra is határozottan menni a cél.

És néhány szó fékezés. A legegyszerűbb megoldás az, hogy vezetni az oldalon. Ha azt szeretnénk, hogy maradjon a közepén a jégpálya, próbálja telepíteni a lábak hajlított kissé előre rája zokni. Nos, vagy várjon, amíg a korcsolya nem hagyja abba. Ez egy kezdő elég.

Nem kétséges, hogy sikerülni fog. Azonban nem kér túl sokat magad. Különben is, nem lehet csak úgy megtanulni, hogyan kell élesíteni korcsolyát, vagy hogy egy nehéz kanyar. Minden jönni az idő, valamint a hit a képességeit. Nem számít, hogy te húszéves vagy negyven.