Hogyan lehet megállítani, hogy fél a haláltól: ajánlásokat. Hogyan lehet megszabadulni a halálfélelem: Pszichológus

Szerint a globális kutatási, a halálfélelem a legmagasabb 90% a bolygón. Ez nem meglepő, - a halál jár, hogy a legtöbben az elkerülhetetlen véget az élet végét, és az átmenetet egy új vicces és ijesztő állapotban. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogy lehet megszabadulni a félelem, elvileg, és hogyan lehet megállítani, hogy fél a haláltól.

Óda élet éneklünk

Képzeld el a tavasz. Virágzó fák, friss fűszernövények, visszatérő Yugov madarak. Ez az az idő, amikor még a komor pesszimisták úgy érzi, készen áll bármilyen tettek és engedelmeskedik az általános jó hangulat. Képzeld most november végén. Ha nem élnek a melegebb éghajlat, a kép készült nem túl biztató. Csupasz fák, pocsolyák és a sár, latyak, eső és a szél. A nap lemegy a korai, és éjjel kellemetlen és kényelmetlen. Egyértelmű, hogy ilyen időben, a hangulat az úgynevezett, preparshivoe - de minden esetben tudjuk, hogy ez lesz az őszi, majd jön egy csomó havas téli ünnepek, majd a természet életre újra, és valóban boldog és izgatott életet.

Ha ez olyan egyszerű és világos megértése a helyzet volt, az élet és halál! De nem volt ott. Nem tudjuk, hogy mi történik a halál után, és az ismeretlen félelmet belénk. Hogyan lehet megállítani félve halál? Olvasd el ezt a cikket. Kapsz egy egyszerű ajánlások végrehajtása, amely takarít meg a erőltetett félelmek.

Mi az oka a félelem?

Kérdés megválaszolása előtt a hogyan lehet megszabadulni a félelem , azt magyarázzák el, mit fog a halál.

1. Ez az emberi természet a legrosszabbat feltételezni. Képzeljük el, hogy szeretett hazajön a megadott időben, és a telefon nem emel és poszt nem válaszol. Tízből kilenc ember a legrosszabbra - volt valami rossz, hiszen ő is veszi fel a telefont nem. És amikor a szeretett végül megjelenik, és elmondja, hogy ő volt elfoglalva, és a telefon „falu”, mi fröccsent ki rá egy csomó érzelmek. Hogy lehetett, hogy nekünk olyan ideges és az aggodalom? Ismerős? Az a tény, hogy az emberek gyakran azt hiszik, a legrosszabb, majd kilégzés megkönnyebbülten vagy fogadja el az elkerülhetetlen és már ítélve elő. A halál nem kivétel. Nem tudjuk, hogy mi a baja, de már konfigurálva van a legrosszabb eredmény.

2. A félelem az ismeretlentől. Félünk, hogy mi nem tudjuk. A hibás agyunk, vagy még inkább, ahogy működik. Amikor megismételjük ugyanazt a műveletet, nap nap után, az agyban felhalmozódik a folyamatos láncot idegi kapcsolatokat. Például, ha megy dolgozni minden nap ugyanúgy. Ha van bármilyen okból, menj a másik irányba - és akkor kellemetlen érzést tapasztal, akkor is, ha az új út rövidebb és kényelmesebb. Ez nem az a preferencia, csak ez a szerkezet az agy agy. Halál is megrémít minket az oka - nem tapasztaltunk meg, nem tudom, mi fog történni, és az agy a szó idegen, ami elutasítás. Még azok az emberek, akik nem hisznek a pokolban, kényelmetlen, ha meghallják a halál.

3. A fogalmak a menny és a pokol. Ha nőtt fel egy vallásos családban, akkor valószínűleg véleménye van a szerkezet a túlvilágra. A leggyakoribb messze vallások ígérnek a paradicsom az igaz és a pokol kínjai azok számára, akik vezetni egy Istennek tetsző életet. Tekintettel a jelenlegi valóság az élet, akkor nagyon nehéz lesz jobb, főleg, ahogy azt a szigorú vallási kánon. Ennek eredményeként minden hívő tudja, hogy esetleg a halál után látni fogja a Paradicsom kapuját. A forrásban lévő üst alig lelkendezett, hogy gyorsan megtudja, mi rejlik a halál küszöbén.

Ne gondolj a fehér majom

Majd megbeszéljük néhány bevált módja, hogy hogyan, hogy ne legyen fél a haláltól és az élő. Első lépés - figyelembe azt a tényt, hogy halandó. Ez elkerülhetetlen, és mint mondják, senki más itt nem hagyott életben. Azonban szerencsére nem tudjuk, mikor fog történni gondjainkra.

Ez akkor fordulhat elő másnap, a következő hónapban, vagy évtizedekig. Függetlenül attól, hogy előre aggódnia, hogy mi történik akkor, ha ez nem ismert? Nem félek a haláltól, csak elfogadni a tényt, annak elkerülhetetlenségét - ez az első válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megállítani, hogy fél a haláltól.

A vallás nem a válasz

Általános tévhit, a gondolat, hogy a vallás vigaszt élet- és kiküszöböli a halálfélelem. Persze, ez ment, de teljesen irracionális módon. Mivel senki a világon tudja, mi fog történni, miután az elhasználódott, az a tény, sok változatban. Vallási eszmék menny és a pokol is egy változata a népszerű, de megbízható ugye? Ha egy gyermek tartsák Isten (nem számít, hogy mi a vallás akkor vallják), akkor nehezen fogadja el azt az elképzelést, hogy a pap nem nem tudja, mi fog történni veled a halál után. Miért? Mivel eddig még senki sem hagyott itt él, és senki más nem létezik nem tért vissza.

Pokol képzeletünkben felhívjuk nagyon barátságtalan helyen, és ezért a halál ijesztő lehet, és ebből az okból. Nem kérem, hogy hagyjanak fel a hitet, de egyik sem a hit nem félelmet. Ezért van egy másik válasz arra a kérdésre, hogy hogyan gondolni halál. Hogy hagyjon fel a hitet , hogy a halál után vár az elkerülhetetlen választás menny és pokol között!

Hogyan lehet megállítani, hogy fél a betegség és a halál

Gyakran az emberek félnek nem annyira a haláltól, mivel ez ahhoz vezethetne, hogy ez - például betegség. Ez ugyanaz esztelen félelem, mint a halálfélelem, de lehetséges, hogy hatékonyan kezelni. Köztudott, hogy az egészséges elme lakik egy egészséges test, ami azt jelenti, hogy amint úgy érzi, egészséges, irracionális félelmek elmész. Sportol, de nem a „nem akar”, és az öröm. Lehet, hogy nem olyan unalmas, mint otbyvalschina kedvenc tevékenysége - tánc, úszás, kerékpározás. Kezdés ellenőrzésére, hogy mit eszik, hogy feladja az alkohol vagy a dohányzás. Ha biztos benne, állva a lábukat, a jó egészség, akkor megáll gondolkodni betegségek, és ennek következtében, a halál.

élő nap

Van egy mondás: „Holnap soha nem jön Várakozás este jön, de most jön! Lefeküdtem, felébredt - most egy új nap - és ma újra ....”

Nem számít, hogyan fél a jövőtől, akkor soha nem jön az általános értelemben vett - Ön mindig lesz abban a pillanatban „most”. Tehát függetlenül attól, hogy ne hagyja a gondolatait elvisznek, miközben egész idő alatt itt és most?

Miért nem?

Ez a divatos, hogy nem tetoválás formájában életigenlő feliratokat, és a fiatalok gyakran választanak latin kifejezés „carpe diem”. Szó szerint azt jelenti, hogy "élő Happy" és "Live the moment". Ne hagyja, hogy a negatív gondolatok elvisz az élet - a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megállítani, hogy fél a haláltól.

És ugyanakkor emlékszik a halál

Feltárása az élet hiteles indián törzsek, akik élnek a Latin-Amerikában, a történészek voltak meglepve, hogy az indiánok tisztelték a halál, és emlékszem, hogy minden nap, ha nem szinte minden percben. Ez azonban nem azért, mert az attól való félelem, hanem ki a vágy, hogy élni teljesen és tudatosan. Mit jelent ez?

Mint már említettük, a gondolataink gyakran elvenni az idő most, hogy a múltban vagy a jövőben. Tudjuk halál, gyakran félnek tőle, de tudat nem hisz a valóság az, hogy ez a számunkra. Ez azt jelenti, van valami, ami egyszer megtörtént. Az indiánok, másrészt, hogy megértsék magad, hogy a halál jöhet bármikor, így él a maximális lehetséges most.

Hogyan lehet megszabadulni a halálfélelem? Csak emlékezz. Ne várják a félelem és csak tartani valahol a tudat, hogy jöhet bármikor, és ezért nem kell, hogy késlekedik fontos dolgokat. Hogy, hogy nem kell félni a haláltól? Ügyeljen arra, hogy a család és a barátok, hobbija, eddzen, változtassa meg a gyűlölködő munkát, dolgozzon ki egy vállalkozás, amely közel van hozzád lélekben. Folytatódó életed, akkor nem gondol a halálfélelem.

Hogyan lehet megállítani tartva a halál szerettei

Néha aggódni nem annyira a magam, hanem azokat, akik kedvesek nekünk. Különösen ismeri az ilyen tapasztalatok a szülők - a kedvenc gyermek időzzön egy esti séta vagy lefagyhat anya hívásokat, valamint a fej mászni nagyon ijesztő gondolat. Akkor megbirkózni a félelem - ha azt akarjuk, természetesen.

Ön nem fogja tudni, hogy vigyázzon a gyermek örökre, szintén semmi jó nem jön a tapasztalatait. De szenved magukat, rázta idegrendszer erőltetett félelmek.

Elfogadja azt a tényt, hogy a dolgok folynak, mint rendesen. Legyen nyugodt, ne aggódj, de hiába. És ne feledd, hogy gondoljon a szegények - a kedvenc az agyi tevékenység, de nem a tiéd.