Hipoallergén diéta Ado

Kevesen tudják, hogy van egy diéta, amelyen keresztül lehet csökkenteni a kockázatát mindenféle allergia. Rajta, most beszélni. Ez a diéta az úgynevezett hipoallergén diéta az Ado. Ő fejlesztette ki a jól ismert tudós és orvosprofesszor Andrei Dmitrievich Ado. Tulajdonképpen nevében ezt villamosenergia-rendszer, és ez volt a híres nevét. Igyekszünk még részletesen minden árnyalatok az étrend felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.

allergia

Ma egy nagyon gyakori betegség, mint például az élelmiszer-allergia. És a betegség hatással van nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek. És azt is mondani, hogy először a gyerekeket. Ezért egy speciális diéta Ado elengedhetetlen, hogy csökkentsék a szervezet allergiás reakció bizonyos élelmiszerekre. De mielőtt ilyen drasztikus intézkedéseket, előre kérdezze meg orvosát. Ha az orvos jóváhagyja a döntést, hogy enni a diéta, olvassa el az alapvető szabályokat is, annak érdekében, hogy ne kárt a szervezetben.

Annak érdekében, hogy elkezd egy tanfolyamot az étrend, megpróbálják azonosítani az allergént. Ha valamilyen oknál fogva nem tudja ezt megtenni, akkor egy héten, hogy kizárjon minden olyan terméket, amely várhatóan allergiás reakciót válthatnak ki. Miután ülni egy hét rizs vagy más termékek a diéta fokozatosan visszatér egy olyan komponenst, és nézni a reakciót. Gyakran előfordul, hogy allergiát okozó élelmiszereket tartalmazó fehérje - a tojás, a tej, csirke. De válthat ki hasonló reakciót bogyós gyümölcsök és zöldségek.

teljesítmény jellemzők

Diéta Ado olyan teljes kizárását a sós menü füstölt termékeket. Mivel a só fokozhatja az allergiás reakciókat.

A diéta jelen kell lennie a különböző zöldségek és gyümölcsök, amelyek tele vannak vitaminokkal, és nélkülük a normális működését a szervezetben egyszerűen lehetetlen.

Ha a vásárolt termékek a boltban biztos, hogy olvassa el, mi van a csomagolásra írva. Tehát milyen veszélyes allergének lehetnek jelen számos ételben.

A nem-specifikus étrend Ado medve és néhány jellemzője, hogy fontos tudni előre. Ez a tápegység rendszer a gyermekek és felnőttek egy kicsit más. Csecsemők nem adható padlizsán, hal, tej és sok más termék, amelyek jellemzőek erre a diéta.

Elővigyázatosság szükséges hivatkozni a használata burgonya és néhány gabona. Is, hogy megszüntesse a különböző italok: kávé, erős tea. Lehet inni csak szénsavmentes vizet vagy húsleves csípő tea gyenge. Nem javasoljuk a használatát édességek, joghurt, számos tejtermékek, akár rágógumi nem szükséges. Nagy körültekintéssel kellene használatára utalnak malomipari termékek. Ezeket ki lehet cserélni kenyereket rizsszemek. Szintén megoldani bizonyos fajták folyami halak.

Ado étrend. Menü az első négy napon

Klasszikus menü erre étrendet csak hét napig.

Az első reggeli elkészíthetik zabkása a víz. Ebédre, készülj fel káposzta leves hússal.

Akkor adjunk hozzá egy kevés burgonya, sárgarépa és a hagyma. Miután egy pár órával ebéd után lehet enni valami könnyűt, mint például a banán, vagy egy gyenge tea sárgabarack. Vacsorára csirkemell filé, párolt zöldségekkel.

A második napon a reggeli enni rizs kása. Készítse el a vízben. Minden reggeli cukrozatlan teát. Megadjuk az engedélyt a desszert enni aszalt szilvát vagy más aszalt gyümölcs, amit szeret. Ebédidőben egy könnyű zöldségleves egy kis darab húst. Ne feledkezzünk meg az ebédet. Ebben az időben, teát inni lekvárral. Vacsora megismételheti és enni csirke zöldséggel, akkor elő korábban.

A harmadik napon a reggeli ideje alatt kényeztetheti magát hajdina. A desszert, puding kell főzni magának.

Ha úgy érzi, hogy nehezen várni vacsorára, és szeretne enni valamit, akkor van egy snack kenyereket hajdina tea. Ebédre megteheti anélkül, hogy a levest, és enni, párolt zöldség. Egy pár órával a vacsora előtt, sütni magának egy pár almát. Este sovány hal forraljuk magad. Lefekvés előtt lehet inni egy pohár kefir.

Másnap reggel kényeztesse magát a sütőtök zabkása tejjel. Délután főzni zöldségleves, ha szükséges, adjunk hozzá egy kanál tejfölt is. Néhány órával a vacsora előtt nagy, mint egy snack alkalmas gyenge tea zsemle. Este a sertéspörkölt zöldséggel. Lefekvés előtt hagyományosan egy pohár kefir.

Menü az utolsó három nap

Az ötödik napon reggel ehet kása készült köles, azzal a kiegészítéssel, aszalt szilva. A nap folyamán lehet enni levest tegnapi kenyeret helyette. Pár órával táplálékra gyümölcssalátát. Éjjel, akkor lehet, hogy húst pogácsákat párolva egy könnyű saláta káposzta.

Másnap a reggelinél - rizs zabkása gyümölccsel. Ebédre megengedheti magának krumpli salátát káposzta és uborka. Abban táplálékot ehet száz gramm sajt. Este pörkölt hús és főzzük a répa saláta aszalt szilva. Lefekvés előtt igyon egy pohár kefir.

Az utolsó napon az étrend reggel, hogy egy tejberizs almával. Abban táplálékra ha éhes vacsora előtt jött, egy pohár kefir. Délután készít pörkölt zöldség. Mint egy esti snack tökéletes ezen a napon túró puding tea. Este meg lehet enni párolt zöldség. Lefekvés előtt igyon meg egy pohár joghurt, de azzal a feltétellel, hogy ez házilag.

Minden nap, próbáljon inni nem kevesebb, mint hat pohár szénsavmentes vizet.

Menü ezt a diétát nem szigorú, így meg lehet hosszabbítani egy hétnél. De csak akkor, ha az egészségi állapota nem romlik. Ha bármely termék nem tetszik, vagy nem bírja, akkor lehet biztonságosan cserélni ugyanaz.

Most tekintsük a hatalom Ado diéta gyermekek számára. Mint már megtalálható a gyermekek is tolerálják a sok termék. Ezért a menüt kell igazítani minden egyes gyermek számára külön-külön.

Ado diéta gyermekek

Az alapelv ezt a diétát - nem fogyasztani ezeket az élelmiszereket, allergiát okozhatnak. A gyerekek, persze, ez sokkal bonyolultabb, mint a felnőttek. Nehéz tagadni, hogy nagyon szereti. Ezért szükséges, hogy válasszon az ilyen termékeket, amelyek teljes mértékben képes helyettesíteni a kedvenc kezelésére baba. De fontos tudni, hogy milyen élelmiszereket nem adható gyermekeknek minden esetben. Beszélünk citrus is szigorúan tilos enni halat és baromfit. Még nem lehet adni a paradicsom, padlizsán. Teljesen megszünteti az ecet, majonéz, ketchup, különféle szószok. Persze, vegyük ki a diéta a húsok, gombák. Tilos, hogy a tojás, tej.

Szörnyű allergén lehet mézet. Persze, hogy a tiltott italok közé a kávé, az alkohol, és nem adható gyermekeknek, bármely életkorban. Szabad főzni marhahús burgonyával. Baba adhat bármilyen olaj. A gabonafélék lehet rizs, zabpehely, hajdina. Az erjesztett tejtermékek megengedett, így a túró. Mindenesetre mennyiséget főzhetnek az alma. Görögdinnye lehet enni, mint a gyermek szeretné, persze, ha ez nem okoz allergiát. Akkor inni gyenge tea, kompót friss gyümölcsök és szárított gyümölcsöt.

Próbáld diéta egy adott áramellátó rendszer, hogy olyan változatos, mint lehetséges.

hajdina rakott

Arra gondoltunk, hogy milyen diétát Ado. Receptek néhány étel most úgy. Kezdjük hajdina húst, kb.

Annak előkészítéséhez szükség van már kétszáz gramm főtt hajdina, két tojás sárgáját (ha nem allergiás), 100 g tejföl, 1-2 teáskanál cukor.

Az alkotórészeket alaposan meg kell keverni, hozott egy előre elkészített penész és küldött negyven perc előmelegített sütőben 180 fok. A felvehet mazsolát vagy szilvát kérelmet.

A cookie-k a kefir

Meg kell keverni egy csésze joghurt egy evőkanál napraforgóolaj és két teáskanál cukrot. Itt kell adni egy csésze lisztet és egy csipet szódabikarbóna, ecet kialszik. Az így kapott keveréket tegyük egy tepsibe, a megállapított pergamenre. Bake tart legalább fél órán át 180 °. Ready torta vágás. Top akkor szórjuk meg porcukorral. Az összes cookie kész.

következtetés

Most már tudjuk, hogy egy specifikus hipoallergén diéta Ado mi a elveket. Azt is figyelembe vették engedélyezett és tiltott termékeket.