Hasznos tippek a tizenéves lányok számára

Ma meg kell tanulnunk a legjobb tippeket a tizenéves lányok minden korosztály számára. Ez a korszak egy nő számára önmagában nagyon fontos a pszichológia, a fizikai fejlődés szempontjából. A serdülőkorban a test átalakul és felkészül a felnőttkori életre. Ezúttal sok szülő nehéz helyzetben van - a szinte megszületett személyiséggel való kapcsolat nehézségekbe ütközik. Igen, és a lányoknak maguknak is új jelenségekkel és változásokkal kell szembenézniük. Hogyan viselkedjenek ebben az időszakban? Milyen tippeket adhat tizenéves lányoknak (11 éves vagy idősebbeknek)? Mi segít a megfelelő fejlesztésében?

Figyelem: hormonok!

A kamaszkorszakot maga az úgynevezett hormonhéj jellemzi. Ez vonatkozik a fiúkra és a lányokra. Csak a srácok kifejezik ezeket a változásokat alapvetően csak a viselkedésben: önállóbbá válnak. De a lányok nehezebbek. Hormonjaik általában nagy hatással vannak az egészségre. Az első dolog, amit figyelni kell, a pubertás. Az időszak körülbelül 11-12 év. Néhányan korábban érkeznek.

A fiatal hölgyektől eltérően, a fiúk kicsit később mennek keresztül ezen a színpadon, így meg tudod mondani, hogy könnyebb neki. Tippek a tizenéves lányok adható más. De ha a szexuális érlelésről és a hormonokról beszélünk, akkor ne félj tőlük. És zavarba hozzák a testben zajló változások. Készülj fel arra a tényre, hogy például megkezdi a mellek növekedését, akne és akne lesz. Ezek a test természetes reakciói. Ez normális - nincs semmi zavarban. Erkölcsi hangulatot kell tennie azzal a ténnyel, hogy most az egészsége szinte teljesen felnőttkori alakul ki.

Kritikus napok

Mi mást kell figyelnie? Például az a tény, hogy a lányok pubertása nem vezet nyom nélkül. Amint már említettük, a változások a testben kezdődnek, és láthatók: a mellkas nő, a csípő kerekítve, a bőr elromlik. Ez normális. Érdemes megjegyezni, hogy serdülőkorban a lányok kritikus napokat kezdhetnek . Gyakran megijesztik a még mindig tapasztalatlan kislányokat. Átlagosan, már 10-11 éves korban találkozik az úgynevezett havi rendszerességgel.

A tizenéves lányok tanácsainak tartalmazniuk kell az erkölcsi felkészülés és a további viselkedés tárgyát. Ne félj az első kritikus naptól - ez az első jel, hogy felnőtt lettél. Mostantól havonta megtámadnak, egy bizonyos intervallumban: 28-30 nap. Indítson el egy naptárat, amely segít kiszámolni egy ilyen esemény pontos időtartamát. Ez nagyon fontos egy tizenévesnek és egy felnőtt nőnek. Ha gyermeket keresel, nagyon kritikus kérdéseket fog feltenni a kritikus napokról.

Ne félj, ha a haviak túl bõségesek vagy fájdalmasak. Ez történik, de idővel a test alkalmazkodik és a folyamat normalizálódik. Ha nem tudja elviselni, akkor jobb, ha látni fog egy orvost. Ő segít kiválasztani egy jó és biztonságos fájdalomcsillapítót.

Az én gondozása

Tippek a serdülőkorú lányoknak, hogy gondoskodjanak magukról , végtelenül megadhatók. Természetesen nagyon függ az Öntől és a céloktól. Valaki már ebben a korban nagy jelentőségűvé teszi a megjelenést, és néhányan nem látják azt a pontot, hogy megöli az időt a tükör előtt. Természetesen serdülőkorban érdemes megnézni magad. Végtére is, te már egy fiatal hölgy vagy, aki majdnem felkészült a felnőttkorra. Kívánatos, hogy speciális maszkokat és krémeket töltsön be a tizenéves bőrre, mossa le a bozótot, és legalább hetente egyszer lehúzzon.

Ez különösen igaz azok számára, akik a hormonok miatt bizonyos bőrproblémákkal küzdenek. Csak a túlzás, nem szükséges. Különösen dekoratív kozmetikumokkal. Tippek a tizenéves lányok számára gyakran arra utalnak, hogy festeni kell, és meg kell mutatni minden erejét - már felnőtt vagy. De ez nem teljesen helyes. Igen, senki sem törölte a dekoratív kozmetikumokat, de mindennek mérsékeltnek kell lennie. Kívánatos megőrizni a természetes szépségét, amit a könnyű smink hangsúlyoz: különféle porok, árnyékok, tonális krémek és egyéb női örömök nélkül.

kapcsolatok

A következő lépés, amelyet nem lehet kihagyni, az érdeklődés megnyilvánulása az ellenkező nemben. A serdülőkorban az emberek kezdik megjelenni az első szerelem, a félénk csók, a remegő kapcsolat. Ez normális. Ragaszkodni magához, különösen a lányokhoz, nem kell. Ez nem teljesen normális.

Ellenkezőleg, a jó tanácsok a tizenéves lányok számára feltétlenül azt jelzik, hogy többet kell kommunikálnia az ellenkező nemmel. De csak a mániákus feladata nélkül, hogy megtalálja magának egy srácot. Csinálj új barátokat a fiatalemberek között, kommunikálj velük, szórakozz és több időt töltsd együtt.

A kapcsolatoktól való félelem nem szükséges. Ha valaki szeret, ne féljen az első lépést tenni. Talán tényleg a te sorsod! De legyen hajlandó elutasítani. A kapcsolatok nem könnyűek. Itt vannak sikerek és kudarcok. Azonban, hogy hagyjuk abba a szokásos életmódot, és teljesen elmerülünk, nem szükséges. A pszichológus tanácsa segíteni fog abban, hogy megfelelően viselkedjen: egy profi tinédzser gyakran ajánlott - nem kell a fiúk után futnia. Még akkor is, ha minden lány örülne valakinek. Ez nem teljesen helyes. Ne féljen első lépést tenni valakitől, aki igazán érdekes és élvezetes az Ön számára.

Az Ön véleménye

A serdülő időszak bármely személy számára nagyon nehéz. És nem mindenki képes túlélni anélkül, hogy negatív következményekkel járna. A testben jelenleg a hormonális és fizikai szerkezetváltás történik: a gyermek valódi személyvé válik saját véleményével. A szülők számára ez a viselkedés gyakran elfogadhatatlan, ezért óriási problémák merülnek fel.

Tippek a 14 éves (és idősebb) tizenéves lányokra gyakran arra utalnak, hogy jól kell felkészülnie. Most meg kell tanulnod megvédeni a véleményét a szüleid előtt. Ha nem értesz egyet valamivel - ne csend. Rögtönzés, veszekedés és harag - mindez szinte elkerülhetetlen. Jobb viselkedni, mint lecsöpögni a szülői felügyelet alatt. Ha nem tanulod megvédeni a nézőpontodat most, akkor mindenki használni fogja. De ezt kompetens módon kell végezni agresszió nélkül.

Igen, jobb, ha nem ért egyet a nyílt konfliktusban. Először is próbálj meg békésen megmagyarázni, és indokolni, hogy miért és miért nem értenek egyet, hogyan cselekszel. Ha megérted a szülőket, elfogadni fogják. Nem? Akkor csak lázadás. A felkelés természetesen nem a legjobb lehetőség, de néha nem teheti meg nélküle. A legfontosabb dolog nem túl messzire menni. Tanuld meg, hogy "nem" -et mondj, ha sérülnek az érdekei. Nem számít, ki: a szülőknek vagy a barátoknak. Egyébként a jövőben csak ülsz a nyakán. Csak a hisztériák, a harag, a durvaság, a nyomás és a zsarolás nélkül tegye meg.

edzés

Ne felejtsd el az iskolát. A hormonok hatása alatt nem akarnak néha tanulni vagy csinálni. Igen, nehéz lesz, de mégsem kell kihagyni a leckéket. Ügyeljen a tanulságokra, de ne emelje fel őket az elveik és érdekeik fölött. Összességében keress harmóniát.

By the way, ha már 14 éves, akkor párhuzamosan dolgozhat a részmunkaidős munka. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megmutassuk mindenkinek, hogy már nem gyermek, hanem egy már kialakult személy. Keressen magadnak a zsebköltségeket magadnak, vallja be magának a munkát - anélkül, hogy nem élhet túl a felnőtt világban.

By the way, 16 évig kérhet emancipációt. Ha menedéket, valamint ételt és képzést biztosít Önnek, a bíróság segítségével kérheti a jogképesség korai megjelenését. Ezt nehezen lehet tanácsot adni, mert fiatal korban nem mindenki készen áll arra, hogy ilyen terhet vegyen a vállukon. De ha van ilyen lehetőséged, miért ne? Ne feledd, szükség van a szülők beleegyezésére. Számukra jobb, ha nem veszekedhetünk, mert a család támogatása nélkül még egy felnőtt személy is kemény.

Nyugodt és problémák

A tizenéves lányok számára hasznos tippek nem érnek véget. Érdemes figyelni, hogy fiatal korban meg kell tanulnod nyugodt maradni. Ez az ajánlás vonatkozik mind a fiúkra, mind a lányokra. Nem kell túl sok lázadást és csalódást okozni: tanulni az önuralomban. Vagy magad, vagy pszichológus segítségével.

Ha bármilyen tapasztalata és érzelme van, ne tartsa magának. De ne tegye nyilvánosságra. Javasoljuk, hogy segítséget kérjen a szülők, a legjobb barátok vagy a szakember segítségét. Ne feledje: a pszichológus egyáltalán nem ellensége. Gyakran tud segíteni egy tizenéves lánynak, hogy valódi lány legyen, majd egy nő tisztességes véleményével az életre. Az ilyen orvosok megbeszélése nem szégyen, hanem inkább a modern személyiség.

Annak érdekében, hogy nyugodtan maradhasson, sok módszer segíthet. Először fürödni vagy zuhanyozni. Másodszor, néhányan részt vesznek a meditációban. Harmadszor, a negatív érzelmek az edzőteremben vagy a párnán / körtén lehetnek kifosztva. A legfontosabb dolog nem az, hogy magadban tartsd magadban az összegyűltet. Jöjjön fel egy személyes módon, hogy enyhítse a stresszt!

életmód

A serdülőkorúakra vonatkozó tanácsok feltétlenül tartalmaznak néhány irányelvet az életmód kezelésére. Az a helyzet, hogy a gyerekek ebben az időszakban drámaian megváltoznak. Ezzel együtt átalakul az életmódjuk. Próbálj meg nem engedni a kísértéseknek, amelyek rossz szokások formájában fejeződnek ki. A tizenévesek gyakran ivott és a dohányzás idősebbnek tűnik. Ez rossz. Vezesse be az egészséges életmódot, ne tegye tönkre az egészségét.

Ne imitálja a társait ebben a kérdésben. Végtére is, gyakran kapcsolatba léphet egy rossz társasággal, amely megtanít rossz elveket. A dohányzás, az alkohol, a kábítószerek az ellenségeid. Minden értelemben. Ne kísértsék meg, hogy "hűvösnek", "felnőttnek" nézzenek. A társadalom szemében, épp ellenkezőleg, kis és hülye gyereknek fog kinézni.

Célok az életben

Tippek a tizenéves (12 éves vagy annál idősebb) lányok számára nem azok a szabályok, amelyeket feltétlenül követnie kell. Ez csak néhány olyan utasítás, amely segít a személyiségnek, hogy minimális stresszel járjon. Ügyeljen az utolsó tényre - most el kell döntenie az életben lévő célokkal.

Elemezzen mindent, amit el akar érni. Például, tanulni (kivel), munkát (hol és kinek), házasodni, gyermekeidet ... És meghatározni a prioritásokat, a saját vágyaitól függően. Például ne próbálj meg professzort csinálni, ha neked csak a család, a gyerekek és a háztartás tartoznak. Jobb, ha többet fordítasz a főzésre, a tűzésre, a pszichológiára. Szeretne karriert építeni? Akkor tegyen meg mindent ehhez. A kiemelt prioritások segítenek Önnek a jövőben.

A legfontosabb dolog, ne félj. Itt valószínűleg szembesülsz a félreértéssel és a nézőpont elutasításával. A gyakorlat azt mutatja, hogy az idősebb generáció megpróbálja tervezni a tizenévesek egész életét (függetlenül attól, hogy milyen motívumok). Kövesse a szülői forgatókönyvet - ez azt jelenti, hogy személyesen tönkreteszi magát. Védd meg álláspontodat, fontolja meg és élvezze az ifjúságot!