Freud védelmi mechanizmusai példákkal. Pszichológia könyvek, melyek érdemesek olvasni

Freud védelmi mechanizmusa egyfajta agyi reakciót mutat a külső ingerekre, amelyek öntudatlanul keletkeznek. A valóság torzítása és az észlelés meghamisítása segít a stressz veszélyének csökkentésében.

Fogalom meghatározása

A védelmi mechanizmusok a pszichoanalízis egyik legfontosabb fogalma, amelyek az önvédelem (nevezetesen az önvédelem) módszerei, a negatív impulzusok szabályozása, amelyek egy személy elméjéből származnak. Ez történik a társadalmi szabályok és normák hatása alatt, amelyek egyik vagy másik módon nyomást gyakorolnak az egyénre. A védelmi mechanizmust úgy tervezték meg, hogy megóvja a személyt a lehetséges tapasztalatoktól és aggodalmaktól, amelyeket a társadalmi nézetek és a személy személyes nézeteinek eltérése okoz. Ezt a kifejezést 1894-ben először a jól ismert pszichológus, Sigmund Freud fogalmazta meg.

A védőmechanizmusok típusai

Az egyéni tulajdonságok miatt az emberek eltérő módon reagálnak az ingerekre, a stresszekre és a belső impulzusokra. Ezzel összefüggésben megkülönböztethetők az alábbi típusú védőmechanizmusok:

• elmozdulást;
• vetítés;
• helyettesítés;
• racionalizálása;
• Reaktív képződés;
• regresszió;
• szublimáció;
• elutasítást.

A védőmechanizmusok alapvető tulajdonságai

Számos tulajdonsága Freud szerint védőmechanizmussal rendelkezik. Példák a valós életről, érdemes megismerni annak érdekében, hogy megértsük ezt a jelenséget. Tehát a védőmechanizmusoknak ilyen tulajdonságaik vannak:

• Egyfajta öncsalás, mivel tudattalan szinten jelentkeznek;
• Torzítja a valóság észlelését, ami egy ember számára még veszélyesebb lehet, mint valódi fenyegetés;
• A környező események reakciójának érzelmi oldala;
• Felmerülhet attól a félelemtől, hogy a negatív impulzusok tudatossá válnak.

elmozdulás

Figyelembe véve a Freud szerint alkalmazott védelmi mechanizmusokat, először is érdemes megemlíteni az elmozdulást. Ez egy olyan alapítvány, amely révén később összetettebb mechanizmusokat lehet kialakítani. A represszió az olyan érzelmek és gondolatok tudatának "elfelejtése" vagy "eltávolítása", amelyek pszichológiai kényelmetlenséget okoznak. Ebben az esetben a trauma előzményei eltűnhetnek a memóriából.

Meg kell jegyezni, hogy az elnyomás nem abszolút. Mindig fennáll annak a veszélye, hogy a kellemetlen események emlékei kitörnek, ezért nagy mennyiségű energiát kell elfogyasztani, hogy elnyomják őket. Ez negatívan befolyásolhatja egy személy személyes fejlődését. Ebben az esetben, még ha az elmozdulás mechanizmusa is működik, az inger újra megjelenhet álomban vagy csúszással a foglalásokban.

Freud védelmi mechanizmusai tükröződnek a való életben. Így például egy tisztességes házastárs, erkölcsi elvei miatt, nem vallja be a feleségének elárulta lehetőségét. Ő minden lehetséges módon felcseréli az ilyen gondolatokat és fantáziákat. Mindazonáltal lehetséges, hogy egy álomban örömmel vesz részt egy idegen nővel.

vetítés

A stresszes helyzetekben a védőmechanizmusok szinte mindig működnek. Freud szerint a második hely a vetület. Jelentése az, hogy az egyén megpróbálja átadni gondolatait, érzéseit és életkörülményeit másoknak. Így megszünteti minden bűntudatot és felelősséget a saját kudarcaiért és gondjaikért.

Példaként hozhat olyan diákot vagy diákot, aki nem felkészült a vizsgára. Alacsony értékelésével megpróbálja igazolni a tanár előítéletes hozzáállását . Ha sportolókról beszélünk, akkor a vereségük során gyakran vádolják a sporteszközök alacsony színvonalát, játékteret vagy tisztességtelen bírálatot.

csere

A pszichológiai védekezés példáit figyelembe véve nem szabad figyelmen kívül hagyni a helyettesítést. Mechanizmusa az, hogy átirányítsa a figyelmet egy másik tárgytól való fenyegetéstől. Ennek a mechanizmusnak a legszembetűnőbb példája a gyermek, akit a szülők megbüntetnek. Nem tudta megválaszolni őket, a fiatalabb testvérre vagy testvérre sújtotta a haragját, rúgta, vagy megtörte a játékokat.

A helyettesítés reakciója nemcsak a gyermekekhez, hanem sok felnőtthez is kötődik. Például gyakran az alkalmazottak támadják és kritizálják a vezetés. A munkájuk elvesztésének félelme abbahagyja őket, mielőtt válaszolnának feletteseikre. Mindazonáltal, amikor hazaérnek, agressziót kaphatnak családtagjaikra.

Érdemes megjegyezni, hogy egyesek nagyon sajátosak a csere mechanizmusát. Mivel természetüknél fogva gyengék, nem tudják kivonni agressziójukat egy kívülálló számára, és ezért elkezdenek elnyomni magukat. Ennek eredményeképpen egy személy emocionálisan elnyomja önmagát, önkritikát és öneloszlással foglalkozik.

racionalizálás

A pszichológiai védelem, mint a stressz leküzdésének módja, racionalizálódás formájában nyilvánulhat meg. Ez a valóság szándékos torzítása a magas szintű önbecsülés fenntartása érdekében. Van egy összetett érvelési rendszer, melynek célja az irracionális magatartás igazolása. Az ilyen mechanizmus egyik legszembetűnőbb példája az Aesop meséi. Olyan rókát ír le, aki nem ér el szőlő ágat. A kudarc igazolására azt állítja, hogy a gyümölcsök még mindig nem érzik magukat.

Hasonló példákat talál a mindennapi életben. Így például nem mindig egy nő válogat a férfi figyelmének és udvarlásának. Nem akarja elfogadni ezt a tényt, az ember meggyőzheti magát a vonzalmatlanságáról vagy a rágalmazó pletykákról. Egy másik helyzet a hallgatói élethez kapcsolódik. Így például, ha egy belépő nem lépett be egy bizonyos karra, elkezdi meggyőzni magáról és másokról, hogy ez a szakma egyáltalán nem érdekes neki.

Reaktív képződés

Freud mély pszichológiája egy olyan mechanizmust ír le, mint a sugárfejlődés. Két szinten valósul meg:

• Negatív vagy elfogadhatatlan impulzus elnyomása történik;
• A tudatalatti szinten az ellentétes tartalom ösztönzői alakulnak ki.

Leggyakrabban ezek a mechanizmusok a közéletben zajlanak. Tehát rendkívül érzéketlen a társadalom kifejezett kifejezett szexuális vágy. Így egy olyan nő, akinek hasonló tulajdonsága van, megpróbálja elnyomni őt minden módon. Ahhoz, hogy a társadalom pozitív képét megérdemelje, akár erkölcsi és erkölcstelensége is lehet. Ugyanez vonatkozik azokra a férfiakra is, akik erőteljesen ellenzik a homoszexuális kapcsolatokat, és titokban maguk is ilyen hajlandók.

regresszió

A regresszió egy másik védelmi mechanizmus. A pszichológia azt írja le, hogy visszatér a gyermek viselkedésmintáiba, hogy megóvja magát a sokkokatól és a stressztől. Ez annak köszönhető, hogy ez a kor a leginkább kényelmes és biztonságos a világnézet szempontjából. Tehát a regresszió legelemibb formája sírásnak tekinthető.

szublimáció

Freud szerint a pszichológiai védelmi mechanizmusok magukban foglalják a szublimációt is. Ez a mechanizmus lehetővé teszi az ember számára, hogy megváltoztassa impulzusát és nézeteit, hogy azok a társadalomban elfogadható formában fejezhetők ki. A pszichológiában a szublimáció a legegészségesebb és legmegfelelőbb védelmi mechanizmus. Ez annak a ténynek tudható be, hogy egy személy nem korlátozza magát impulzusainak megnyilvánulásában, hanem csak a bemutatásuk formáját változtatja meg.

Freud saját elméletének sajátosságai miatt különös figyelmet fordít a szexuális vonzódás szublimációjára. Ezzel a jelenséggel kapcsolja össze a kultúra és a tudomány hihetetlen felemelkedését Nyugat-Európában. Ha ezt a mechanizmust a modern valóságra terveztük, akkor megemlíthetjük a serdülők példáját, akik nem realizált szexuális szükségleteiket a sportteljesítményekre aláveti.

Annak ellenére, hogy sokan elrejtőznek, gyakran találkozhatsz szadista hajlamokkal. Tehát az ilyen eltérésű egyének válhatnak sikeres sebészekké. Továbbá, az ilyen fantáziák szublimálhatók a detektív regények írásában.

tagadás

Freud személyes védelmi mechanizmusa olyan elemet tartalmaz, mint a negáció. Magában foglalja azt a tényt, hogy egy személy kategorikusan elutasítja egy negatív esemény incidensének felismerését. A legélénkebb példa a gyermek reakciója egy állat halálára. Nem akarja tudomásul venni ezt a veszteséget, mert úgy gondolja, hogy az állat még mindig valahol a közelben van. Hasonló példát lehet felidézni a szeretteinek elvesztésével kapcsolatban. A nyilvánvaló visszautasítás olyan vallási meggyőződéssé válhat, hogy a rokona most a mennyben él vagy szelleme még mindig jelen van a házban.

Gyakran a negáció mechanizmusa működik, amikor az egészségre. Tehát egy betegség tüneteinek érzékelésével a személy egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja őket, azt sugallva, hogy ezzel nem történhet meg vele. Hasonló reakciót lehet megfigyelni egy már megerősített diagnózisban.

Pszichológia könyvek, amelyek érdemesek olvasni

Előbb vagy utóbb mindenki kezd érdekelni a tudat és a tudatalatti munkájának egyes vagy egyéb mechanizmusai. A legjobb módja annak, hogy megismerkedjen egy olyan pszichológus munkájával, mint Sigmund Freud. A könyvek, a legjobban képviselt személy pszichológiája:

• "A pszichoanalízissel való foglalkozás" az egyik leghíresebb könyv, ráadásul ez a mű Freud munkájában a legjelentősebb. Itt bemutatjuk azokat a főbb rendelkezéseket, amelyek meghatározó szerepet játszottak nemcsak a pszichológia és az orvostudomány, hanem a fikció továbbfejlesztésében is.
• "Az álmok értelmezése" monumentális mű, amely a huszadik század egyik legfényesebbé vált. Itt van Freud tanulmánya a tudat öntudatlan részéről, amely az ember ösztöneit ellenőrzi, de nehéz tanulni. Itt tekintik az álmok szimbolizmusát, amely segít megérteni az egyén problémáit, vágyait és félelmeit.
• "A mindennapi élet pszichopatológiája" - Freud második monumentális tanulmánya. A könyv releváns a mai napig, ezért kulcsfontosságú a pszichológia tanulmányozásában. A legfontosabb figyelmet az eszméletlen indíttatásokra fordítják, amelyek nemcsak ösztönző hatásúak, hanem gyakran pszichológiai rendellenességeket is okoznak.
• "Én és az Ono" egy pszichológus által alkotott művek gyűjteménye, amely munkájának csúcspontja lehet. Itt nemcsak a leírt pszichoanalízis alapvető rendelkezései, hanem a források és az igazolások is bemutatásra kerülnek.
• A "Totem és a Taboo" egy olyan mű, amelyben Freud saját kutatása és elmélete alapján megpróbálja felfedni a genezis problémáit. Így a szerző a kultúra, a vallás, az erkölcs, a jog és a társadalom más vonatkozásainak problémájára fordul.
• "A tömegek pszichológiája és az emberi" I "elemzés egy olyan mű, amelyben Freud alapvető munkát végzett a tömeg viselkedésének tanulmányozásában, és kifejti a tömegek szükségességét a vezető számára.
• "A szexualitás pszichológiájáról szóló esszék" - olyan gyűjtemény, amelyben a pszichológus felhozza a legérzékenyebb témákat. Innen megismerheted a bensőséges eltérések természetét és okait, a perverz tendenciát, valamint a szadizmust, a homoszexualitást stb.

Érdemes megjegyezni, hogy ez nem minden pszichológia könyv, amely érdemes olvasni. Az is fontos, hogy tanulmányozzunk más szakemberek munkáját, akik kicsit eltérően látták a dolgokat, mint Freud.

megállapítások

Freud védelmi mechanizmusa bizonyos értelemben olyan tudattalan reakció, amely stresszes helyzetben vagy veszélyben van. Függetlenül attól, hogy milyen típusú gátat indítanak, mindenképpen jelentős energiaköltségekről van szó, amelyek túlnyomórészt befolyásolják az egót. Ráadásul minél hatékonyabb ez vagy az a mechanizmus, annál több energiát igényel, és minél torzítja az objektív valóságot.

Figyelembe véve a védő reakciók öntudatlan természetét, nem mindenki tudja irányítani őket. Mindazonáltal, miután észrevették ennek vagy az akadálynak a hatékonyságát, az egyén tudatosan igénybe veheti stresszes helyzetben. Nem támaszkodnak túlzottan erre a technikára, mert nagyon hasznos talaj lehet a pszichológiai problémák kialakulásához.