Főtt rizs tej: finom és egészséges

A kínaiak azt mondják: „A reggel kell kezdeni kása, és a nap befejezni eszik reggelire.” Ez az egyszerű és világos filozófia. És senki sem vitatkozni azzal a ténnyel, hogy több egészséges lehetőségek kezdeni a napi munkát.

Azonban zabkása zabkása viszályt. Ön is elkészítheti a gabonafélék tejjel, és lehet - igazi tej zabkása. Mi a különbség, és hogyan kell főzni a tej rizs kása, hogy elmenjen tőle a legtöbb hasznot?

főzés hibákat

Ha az olaj rontja a kása nehéz, néhány óvatlan akciók a főzés során a rizs kása is jelentősen befolyásolja az ízét a rizs és gabonafélék általában. Különösen, az első hiba, a legtöbb háziasszonyok lehetővé teszik a készítmény az első szakasz: ábra mossuk hideg folyóvízzel. Ábra kezdetben kell mosni meleg, majd - a forró vizet. Az a tény, hogy csak lehetővé teszi a meleg víz mossa el a keményítő por szemcsék. Eljárás megszünteti a meleg szemek felhalmozódott zsír tárolás során.

A második hiba jellemző szakácsok, nem kevesebb. Sok elalvásért rizs közvetlenül a forró tejet. Közben, annak érdekében, hogy megőrizzék a hasznos tulajdonságai rizs, először is meg kell vízben főzött. Tejberizs főtt sokáig, ami elveszett tápérték és a rizs és a tej, így a rizs kása tej nem olyan ízletes.

A következő hiba, hogy sok háziasszonyok (akár azért, mert a tapasztalatlanságuk vagy sietség), nevezhetjük egy szikla. Főtt rizs tej nagyon szeszélyes. Tehát hagyjuk, hogy „pokapriznichat” a serpenyőben után is 12 perc főzés. Ezután rendetlenség a fedél alatt szorosan lezárva. Hidd el, vágyakozás zabkása folyamat indokolja a fájdalmas várakozás előre az eredményt. Tej zabkása rizs kap omlós és sűrű.

több receptek

Sok receptek tejsav kása rizs. Kezdjük a legprimitívebb módon:

Forrásban lévő vízben elaludt tisztított és alaposan mostuk rizst. Cook rizs, amíg majdnem kész, konfekcionált tejet, és forraljuk még öt percig kis lángon. És, amint azt a fenti, a rizs kása különösen tejtermékek, hagyjuk, hogy bánkódik egy ideig. 50 gramm rizs hogy egy fél pohár víz és a tej - fele. Cukrot és sót adunk ízlés.

Ismeretes egy másik eredeti módja a főzés rizs kása. Egy mély serpenyőben kell olvadni egy kis vajat. Öntsük ábra. Alapos keverés só rizs, majd küldje el egy serpenyőbe vanília. Ehhez adjuk hozzá a tejet tartalmat. Meg kell lennie, mint a mennyisége rizs a 8-szor. Forraljuk fel, csökkenti minimálisra a tűz, figyelemmel kása forraljuk 20-25 percig (fedél nélkül). Most, 10 perc után a természetes vágyat, csodálatos rizs kása tej használatra kész.

Fűszeres íz a kását ad a friss gyümölcs és bogyós gyümölcsök. Ez reggeli nem csak hasznos, hanem kérje a jó hangulat az egész nap folyamán. Jó étvágyat!