Félénkség - betegség vagy tulajdonság? Hogyan lehet megszabadulni a félénkség?

Sokan ismerik azt az érzést, amikor nehéz beszélni egy idegen, vagy hogy valami teljesen hétköznapi, de mindenki előtt. Úgy tűnik, hogy mindenki keresi, hogy elítélje vagy nevetségessé, és hamarosan összeomlik a vihar a kritika. Félénkség - ezt a zavart, amely nem ad normális életet, megköti a kezek és a lábak, így azok érzik gyengébb. De nem olyan egyszerű ennek a feltételnek, arra kényszerítve pír vagy halvány, ismét visszavonulni az oldalon.

Mi félénkség?

Ha támaszkodik a hivatalos meghatározás szerint a félénkség - egy félénk szerénység, félénkség és a szélsőséges, néha fájdalmas óvatosan szavak és a tettek. A legtöbb esetben, félénkség szorosan kapcsolódik önbizalomhiány, mélyen személyes komplexek.

Ez nem jelenti azt, hogy ez csak egy édes és ártalmatlan különcség. Tény, hogy a félénkség - súlyos személyes probléma, hogy képes elpusztítani egy ember életét, megfosztja őt attól a lehetőségtől, hogy sikerül, talál egy normális munkát, és intézkedik a személyes élet.

Sokan tapasztalt időszak félénkség különböző módon próbálták kezelni. Valaki adott könnyen valaki keményebb, de vannak olyanok, akik elvesznek ebben a csatában. félénkség áldozat szocializálódott elég, ez nem egy betegség, hanem csak egy karakter tulajdonság. De nem minden vonások sikerül változtatni, vagy leküzdeni.

Félelmek félénk ember

Sok félelmek félénk ember, és csak az ő őszinteség önmagával ez attól, aki elismeri, hogy a félelem, vagy inkább a megfogalmazás „ésszerű félelem”. A félelem lehet, hogy mit akar: viselni egy világos póló, módosítsa a frizura, a változás a szemüveget, hogy a kontaktlencsék, hogy megfeleljen a személy az ellenkező nemű ... Shy emberek nem énekelnek karaoke bárokban, nem megy éjszakai klubok és nem valószínű, hogy rendszeressé váljanak a szokásos ifjúsági hangouts. Ha látni valakinek a társaságában, aki megpróbálja magát a láthatatlan - ő az, félénk ember. A „szerénység” a szerkezet nagyon kifejező. A személyiség a fal mögött. Man elindul, és megy a védekező, azt hiszik, hogy nem lehet látni, hogy, és nem támadás.

Mielőtt lesz a figyelmet a problémára, félénk ember nem is kérdezi a kérdést, hogyan lehet legyőzni félénkség. Éppen ellenkezőleg, ez a funkció a természet tekintik védő páncél. Nem provokálni, amit köteles okoz súlyos érzelmi megrázkódtatás - a fő probléma a félénkség. És legyen ez az eszköz nem működik, vagy csak részben segít, hogy ismerős és kényelmes. Belőle nagyon nehéz megszabadulni.

Félénkség - szerénység vagy a gyávaság?

Amikor beszélünk, a félelmek kapcsolódó félénkség, durran, és egyéb logikai definíció - gyávaság. Talán ez az egy tényező, amely gátolja a fájdalmasan félénk ember, ők tartják magukat gyávák, amikor nem szabad elfelejteni, hogy ez a meghatározás hagyományosan kapcsolódó elítéli, megrovás, és nem indokolható semmilyen körülmények között.

Ha felveszi a „félénk” felcserélhető, a gyávaság, talán, ki kell zárni a listából. Ez helytelen összehasonlítása két látszólag hasonló körülmények között. További lényeges szinonimák például túlzott szerénység, félénkség, ügyetlen félénkség. De mi köze van a gyávaság?

Sok félénk ember is képes hősies, az igazi bátorság. Ez a gyümölcs egy összetett folyamat, amikor egy félénk ember tett ökumenikus erőfeszítés nem zárkóznak gyengeségét olyan mértékben, hogy az általános tilalom magát a házból. Hagyja, hogy a eredményeként láthatatlan mások, ezek az erőfeszítések nem lekicsinyelni.

fájdalmasan félénk

Vannak különböző fokú félénkség, néhány megnyilvánulása ennek karakterjellemzővel elég lehet élni, sőt, hogy a barátok. Azonban fájdalmas félénkség, amely kíséri a pszichoszomatikus tünetek súlyos tesztet. Ez az eset áll fenn, amikor a személyes erőfeszítés nem elég, akkor kapcsolatba kell lépnie a szakember. Ez az, ahol a probléma.

Félénk ember kap egy ördögi kör, mert a támogatás olyan állapotban csak akkor lehet egy jó pszichológus, de a félénkség nem ad, hogy egy szakember segítségét. A pszichológus lesz, hogy szakértői segítséget okait a félénkség és csendben nyomni a beteg egy utat a hasznosítás és lelki kényelem.

Ha félénkség úgy van kiképezve, hogy megakadályozza, hogy egy pszichológus, vagy legalább segítséget kérni barátok vagy rokonok, akkor beszélünk már fájdalmas formában. A szokásos félénkség manifesztálódik formájában könnyebb, de ha a szocializáció már közel nulla, meg kell, hogy tegyen lépéseket. Egyedül nehéz kijutni ebből az állapotból, de ott is a valószínűsége, hogy egy kedvező eredményt.

pszichoszomatikus tünetek

Ha figyelembe vesszük, félénkség, mint egy pszichológiai probléma, és nem elítélendő hiánya, akkor megszabadulni az egyik fő oka ennek a jelenségnek. Megszabadulni a meggyőződés - fél, hogy megoldja a problémát, amely félénkség. Ez pszichológia tekintik az egyik alapvető technikák, amikor egy értékítélet, hogy foglalkozzon a beteg teljesen elfogadhatatlan. Eltekintve azonban attól, pszichológiai problémák, van fájdalmasan félénk ember van még sürgetőbb, azaz - Pszichoszomatika.

Ha miatt félénkség kezd izzadás, remegés végtagok, tájékozódási zavar, térben és légzési problémák, akkor beszélünk súlyos pszichoszomatikus jeleket. Persze, ki kell zárni a jelen levő fizikai betegséget, ami a fenti tüneteket, de a szervezetben minden mindennel összefügg. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy minden betegség az idegeket.

Pszichoszomatikus megnyilvánulásai zárja az utat az üdvösség a félénkség, és velük együtt az kell küzdeni mérésére erők és képességek. Ha a pszichológus nem tud segíteni, a következő lesz egy áttétel egy pszichiáter, aki ír egy kis nyugtatót. Persze, ez eltompítja az elmét, hanem megakadályozza a túlzott aggodalom.

Félénkség, mint tünet

Meg kell egyértelműen elválasszák a félénkség született gyermekkori trauma, vagy más negatív jelenségek, és a pszichiátriai tüneteket. Néha fájdalmas vagy akár túlzott félénkség - egyik tünete a betegség megelőzhető orvosi Javítás. Akkor töltenek sok időt a képzési erők személyes növekedés, a meditáció és más gyakorlatokat célzó egyensúly, de ha múló tünetek, mint a gondolat zavar, mindenféle mániás és depressziós állapotok, gyanakvás, nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Amikor félénkség támadások

Néha el kell ismerni, hogy egy erős félénkség - ez a betegség, annak ellenére, hogy nincs ilyen diagnózis az orvosi gyakorlatban. Ha valaki az első félénk mosoly más személy vagy szégyenlős, amikor közeledett képviselői az ellenkező nemű, majd jön egy önkéntes elszigetelődés, akkor beszélünk egy erős támadás a személyes problémák.

Félénkség néha növekedni elképzelhetetlen méretű, ha lesz abszurd. Ennek elkerülése érdekében a pusztító az egyén megnyilvánulásai a félénkség, kívánatos mérésére erők és képességek, hogy állapítsa meg a hiányzó harcot.

Okai félénkség

Az első az, hogy megértsük az okokat, amelyek alapján az ilyen jellegű tulajdonság. Veleszületett félénk ember nem történik meg, megszerezte a funkciót. Azonban gyakran kisgyermekek van egy bájos félénkség. Félénkség gyermekek egyfajta öntudatlan védekező reakció minden új és ismeretlen potenciálisan veszélyes. Alien néni húzódik édességet és morzsa félénk mosoly és mögé bújik az anyja. Mi folyik itt?

Idegen lény egy nagy ismeretlen célra törekszik, hogy megzavarják a személyes tér, a gyermek. Ugyanakkor ő próbál elcsábítani egy csemege. Ha az anya egyidejűleg mutatja a szorongás vagy agresszió, a tudatalatti szintjén a gyermek bejutni helyes ilyen reakciót - az érintkezés idegenek veszélyes. De nyitott agresszió veszélyes, ezért védtelen lény taktikát őz, elhagyta az anyja - úgy próbál láthatatlanná válnak. Ha láthatatlanná válnak nem működik, akkor meg kell győzni a potenciális ragadozó, hogy ez a lény nem a trófea, amely képviseli az értéket, és valami egészen figyelemre méltó.

Ezt követően ezt a viselkedési minta lehet rögzíteni, ha foglalkoznak barátságtalan társaik - gyerekek kegyetlenek. És ha a szülők ugyanakkor nincs gyermek támogatása, és nem ad egyfajta biztonságot, ez elég valószínű nehézségek a jövőben.

Fighting félénkség

A legfontosabb dolog a csatában félénkség - az ismerete és elfogadása a problémát, valamint az első lépéseket. Át kell gondolnia a hozzáállás hiba - hibát e rögös utat elkerülhetetlen, és ők - csak teszteli a hibakeresés önálló lazítás. Hogyan lehet megszabadulni a félénkség? Talán meg kellene először említést arról, hogyan nem kell csinálni, ez segít, hogy jelentősen csökkentse a meghibásodások száma.

Nem lehet megalázni és szid magad. Bárki, aki bátran lépett harcba a pszichológiai probléma, kész alapértelmezés szerint. Belső cenzor, ami láthatatlanul jelen van minden félénk ember kell hallgattatni.

Módon megszabadulni a félénkség sok: a már említett pszichológus, radikális változás a csapatban, hasonló gondolkodású támogatást. A félénk barátai is vannak barátai, és a támogató elengedhetetlen, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy a félénk ember küzd szülni barátságok és társadalmi kör kicsi. Vannak olyan esetek, hogy megszabaduljon a félénkség, amikor elütötte egy alapvetően más csapat. jóga, tánc, turisztika, de legalább kenu - bármi alkalmas keresve emberek más formációk. Kifelé az ördögi kör lehet, a lényeg - ne add fel.

junk extrém

Ha valaki azért küzd, hogy megtalálja a módját, hogyan kell legyőzni félénkség, ő is nyomja a másik véglet. Keresse még félénk és érvényesülhessenek a saját költségére. Légy cenzor a másik személy, egy üldöző és hóhér. A tegnapi félénk és esetlen hajtókarok is válhat erőszakos üldözést indított. Ez azonban nem oldja meg a problémát - ül a közepén az agresszorok tipikus félénk vesztes, aki halálosan félt, hogy a helyén az áldozat. Ezáltal lehetetlen legyőzni félénkség, ez csak túlzott, egy gesztus a kétségbeesés, és ez pusztító hatása van a pszichére.

Félénkség - nem egy mondat

Tényleg szükség van, hogy megszabaduljon a félénkség és a rohanás a másik véglet -, hogy hozzon létre egy kép egy sikeres ember, többek között a színész játék, próbálok órákig a tükör előtt egy káprázatos Hollywood mosoly? Hogy miként lehet megszabadulni a félénkség, akkor választhat egy kényelmes maszk, amely ugyanaz marad szerencsétlen, de előbb vagy utóbb, maszkolás nem működik.

Sok félénk ember, éppen annak imádnivaló félénkség. A mi korunkban harci teketória nélkül, amely korábban büszke lehet a készüléket, akkor vált általánossá. Mivel félénkség elég lehet tanulni élni, építeni a komfort zónában, ami nem engedélyezett a baj kívül. A legfontosabb dolog, hogy ennek - nem csúsznak elszigetelődés.