Egészséges táplálkozás: a harmadik csoport a vér

A harmadik csoport a vér tartják az egyik legritkább a világon, mint a mi bolygónk, egy kicsit több, mint 20% -át a lakosság ebbe a kategóriába tartozik. Egyes kutatók azt állítják, hogy ez a vér az eredménye a vándorlást az emberek és az állatok háziasítása.

Emberek, akik felfedezték a harmadik vércsoport kell rendelkeznie tulajdonságokat, mint a nyugalom és a nyugalom. Ezek az emberek általában jó egészséget, jobban kedveli a kiegyensúlyozott étrend, különösen gravitál felé tejtermékek. Ha beszélünk a munka, a legtermékenyebb, azt csak úgy lehet elérni kombinációja szellemi és fizikai megterhelés.

Táplálkozási már régen felismerték, hogy a készítmény az ideális étrend az ügyfél figyelembe kell vennie a vérét. Mint ismeretes, vannak olyan termékek, amelyek elősegítik a súlygyarapodás emberben, amelyben a meghatározott harmadik pozitív vércsoport. Ezek között található a kukorica, földimogyoró, hajdina, szezámmag, mivel jelentősen lassítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, valamint a búza, amelyen keresztül aktívan zsírfelhalmozási. De a zöld színű zöldségek, hús, tojás, és a máj csak segít csökkenteni a szám a mérleg.

Táplálkozás vércsoport. 3, a pozitív vagy negatív

Húskészítményeket felelős számára a munka az emésztőrendszer, a preferencia az, hogy a bárány, nyúl, őz, vagy bárányhús. Nem rossz hatással van a szám a bárány és borjú, valamint a májban. De evés sertés vagy baromfi kerülni kell, mivel nem a hatékonyság nem lesz.

A harmadik csoport a vér tekinthető meglehetősen ritka és szokatlan, ezért az étel legyen különleges. Szinte mindenféle tengeri hasznosak a szervezet számára az élelmiszer. Azonban az emberek a harmadik csoport jobb inkább laposhal, fekete kaviár, csuka, lazac, a makréla és a lepényhal. De rákok, homár, csigák, angolna és a szardella fog több kárt okoznak, mint hasznot.

Mint fentebb említettük, gyakran az ilyen emberek, mint a tejtermékek minden megnyilvánulása. Annak érdekében, hogy ne csak a tapasztalat az öröm az evés, hanem hogy biztosítsa a beáramló tápanyagokat, akkor ki kell cserélni a hagyományos teljes tej outgo zsír vagy kecske, vagy szója krémsajt - kecske vagy juh.

Fontos szerepet javításában emésztési játék joghurt és házi joghurt. Használatából származó krémsajt, tejföl kell adnunk örökre, mert ezek a termékek nem jó a tested nem fog, és ezek túlzott fogyasztása negatív hatással van a szám formájában további kilogramm túlsúly.

Sok a hölgyek, és megpróbálta elérni az ideális formában nem használja fel zsírtartalmú termékek. Gyakran káros hatással van, és ezt tartják az egyik fő hibákat. A leginkább előnyös hatása olívaolaj, akkor lehet használni, a folyamat a főzés és kozmetikai célokra. A harmadik csoport a vér elég szeszélyes, például, hogy nem fogadja el a földimogyoró és a szezámolaj, és a napraforgó.

Fogyni a használatát, mert csak akkor lehet elérni a kívánt és fenntartható eredményeket!