Diet 3 vércsoport (pozitív). vércsoport diéta harmadik pozitív: asztal

Állandó verseny az élet nem mindig ad nekünk a lehetőséget, időben enni, aludni, vegyenek részt az egészségükre. Arra törekszünk, hogy utolérjék az időt, teljesen megfeledkezve magáról. De a megfelelő táplálkozás sok mindentől függ, az egyik talán még azt mondják, szinte minden! De ki tudja, hogyan kell enni? Ebben a kérdésben a szakértők nem ad egyértelmű választ. Egyesek azt állítják, hogy nem szabad enni öt óra után az esti órákban, mások azt mondják, hogy hasznos egy hétig ülni a hajdina és a rizs, míg mások nem szenvednek felett eszik.

Sok féle diétás étel, de ebben a cikkben fogjuk vizsgálni, milyen diéta által használt 3 vércsoport (pozitív).

Egy kicsit a történetét 3 vércsoport

Amikor az orvosi kutató kezdte, hogy vegyenek részt az emberek a besorolás vércsoport azonosítottak négy fő típusát és várhatóan nulla. Ezen kívül, minden ember osztva antigén jelenlétében (majom) eritrocitákban. Mindazok, akik ezt az antigént nevezik Rh-pozitív, akit még nem - Rh-negatív.

A harmadik csoport találkozik elég gyakran, mintegy egyötöde a teljes népesség. Úgy tűnt az emberi szervezetben az idő, amikor kezdett aktívan vándorolnak különböző részein a bolygó. Ebben az időszakban az emberek háziasított állatok, amelyek alkalmasak az élet őket, hogy új emberi fogyasztásra szánt termékek, amelyek kapta a legtöbb ezek az állatok. Húsokat és zöldségeket (hiszen továbbra is vegyenek részt a mezőgazdaságban) ideálisak, akik a harmadik csoport a vér.

Mi a diéta vércsoport 3 (pozitív)

Néhány ember úgy érzi, szerencsés, hogy egy ilyen csoport. Végtére is, hogy lehet enni szinte semmit korlátozás nélkül. Meg kell jegyezni, hogy ezzel az elektromos üzemmódban, fontos, hogy fordítsanak különös figyelmet a testmozgás. Diéta vércsoport 3 számos olyan élelmiszerek, amelyek tartalmazzák fehérje, és a kapott fehérjék (az építőanyag a szervezetben) kell valahol tölteni, ezért szükség van az állandó testedzés. Jól alkalmazható búvárkodás (aktív és csendes), gyors futás, képzés szimulátorok, mérsékelt hosszabb séta.

Milyen termékeket kell fogyasztani ez a csoport az emberek?

Csakúgy, mint bármely más étrend, a diéta 3 vércsoport (pozitív) egy listát használó termékek lehet és kell. Számuk olyan nagy, hogy lehetővé teszi az emberek a vér látványától, hogy enni változatos és ízletes. Ezeket a termékeket típus szerint osztályozott, amely lehetővé teszi számukra, hogy kényelmesen besorolni.

Mi hagyjuk használni az élelmiszer számára, akik 3 vércsoport? Diet (táblázat) az alábbiakban látható.

Termékek, amelyek semlegesek ezeknek az embereknek

Diéta vércsoport 3 (pozitív) jelenlétére utal az ilyen termékek, hogy az emberek képesek lesznek enni, és nem lesz az egészségére káros hatásokat. Ezek közé tartoznak a következők:

• marhahús (az összes lehetséges formája), a zsír, a máj;
• hagyjuk majdnem minden tenger gyümölcsei, kivéve kaviár, tengeri moszat és rákok;
• tejszín, ömlesztett sajt, tehéntejből egy nagy százaléka zsír, szárított tejsavó;
• vaj;
• dió, mandula;
• borsó, szója, bab;
• liszt (nem lágy búzától), tészta, búzadara, frissen sült muffin, kenyér;
• semleges mindenféle fűszerek és adalékanyagok, kivéve a ketchup és majonéz;
• akkor már szinte mindenféle zöldség.

Milyen termékeket nem lehet használni, akik a 3 pozitív vércsoportú?

Szinte nincs korlátozás az emberek a használatát számos termék, ha van egy harmadik pozitív vércsoport. A diéta úgy van kialakítva, hogy az átlagember, aki nem kell tengerentúli extravagáns ételek, nem érzi semmibe, éhezik tartósan és fáradt. Az ilyen emberek, csak egy kis listát, hogy jobb, ha nem eszik. Ez a következő sor termék:

• Gyümölcsök: avokádó, gránátalma, datolyaszilva.
• Húsételek sertéshúsból és kacsa.
• Sok tenger gyümölcsei, amelyek nem szerepelnek az előző listákat.
• Paradicsom és mindegyik főznek (ketchup, gyümölcslé, tészta).
• Hajdina, kukorica.
• Szódavíz.

Mivel lehetetlen enni egy kis zabkását, mikrotápanyag hiányosságok kell cserélni vitaminokkal és gyógynövényekkel. Meg kell adni az összes étel kivétel nélkül.

hozzávetőleges menü

Az összes különböző megengedett termékeket nem szabad pihenni, és kövesse az ajánlásokat. Van még egy dolog: étkezés után kell egy kicsit éhes. Nem sokat eszik, vagy nyúlik a gyomor falán, és az éhség folyamatosan kísérteni. Az alábbiakban egy durva menü vércsoport diéta két napig.

reggeli

1. Főtt tojás, 150 gramm főtt nyúl vagy pulyka, vagy joghurt tej, zöldségek megengedett.
2. Saláta zöldség, főtt hal vagy ecetes hering.

ebéd

1. Húsleves vagy más fajta hús kása, főtt a makréla és a zöldségek, a zöld tea és a rizs gofri.
2. Rice leves csirke húsleves, egy darab csirke súlya 200 g, gyógytea kenyér és a vaj.

vacsora

1. Gyümölcs saláta joghurtos.
2. Zabpehely kása gyümölcsökkel és diófélék, szárított gyümölcs kompót.

falatozás

1. Lefölözött tej és egy zsemle.
2. Joghurt gofri.