Cukkini felfújt - egyszerűen finom!

Cukkini felfújt - ízletes és könnyen elkészíthető étel, hogy lehet használni a gyermekek számára, és a diéta. A készítmény - a legjobb megoldás azok számára, akik nem tudják, mit kell csinálni egy gazdag termés squash. Nem titok, hogy ez a zöldség nagyon gyakori, mert könnyen emészthető és számos gyógyászati tulajdonságokkal.

Elkészítéséhez cukkini felfújt, akkor kell ezeket az összetevőket:

• 0,5 kg cukkini;
• 0,3 kg füstölt csirke;
• hagyma;
• 3 tojás;
• sütőpor;
• 2 evőkanál (nélkül tetején) a kukoricakeményítő;
• 100 ml joghurtot;
• só, bors, fűszerek ízlés;
• növényi olaj.

Az első lépés az, hogy a hő a sütőt. Az optimális hőmérséklet a felfújtak készítésénél tekinthető cukkini 170-180 Celsius fok. Míg a sütő melegszik, előkészíti a hagymát. Meg kell tisztítani, és vágjuk kis kockákra. Ezután sült hagymát egy kis mennyiségű növényi olajat.

Amikor kész, a füstölt csirkemellel is szükséges, hogy apróra vágjuk.

Cukkini kiürül a bőr és a magok. A durvább a bőr, annál több figyelmesen, és több kell vágni. A legjobb módja annak, hogy készítsen cukkini felfújt illik fiatal zöldségeket. Ha a bőr túl vékony, akkor nem lehet eltávolítani egyáltalán. Cukkini dörzsölni egy durva reszelő, adjunk hozzá egy kevés sót, és keverjük össze. Alternatív módon, lehetőség van, hogy kihagyja egy húsdaráló vagy növényi őrlemény segítségével egy merülő mixer. A kapott masszát kell hagyni néhány percig úgy, hogy honnan jött ki a felesleges folyadékot. Egy idő után, a jó sajtó püré és öntsük a levet.

A következő lépés előkészítése cukkini felfújt jön tojást. A sárgáját elválasztjuk a fehérjét, ami után az első, csirke, cukkini és a joghurt keveréke. Ezt az elegyet sózott és ízesített ízlés. Ezután meg kell adni a keményítő és a sütőport, keverjük simára. A fehérjéket felvert egy olyan keverőben, szilárd hab formájában. Meg kell lennie, hogy ha viszont az egész tömeg a tál marad az alján. Fehérje befolyásolják a jövőben a cukkini felfújt. Meg kell tenni lassan és óvatosan, hogy maradt egy kis levegőt.

A kész tömeg tolódik az előkészített sütőformát és elsimítjuk. Annak érdekében, hogy ne legyen a legnagyobb buborék, meg kell, hogy elérje az alján a konténer az asztal felületét. Ha minden kész, felfújt cukkini recept , amely, úgy tűnik, nagyon egyszerű, helyezzük a kemencébe. Megsütik mintegy 40 perc. Amikor a tartalmát a forma pirított, felfújt jut el a lemezhez. Egy idő után leesik. Kissé lehűlt étel tálalásra kész!

By the way, akkor főzni a puding cukkini a multivarka! Ha a szerencsés tulajdonosa ennek a nélkülözhetetlen eszköz a konyhában, biztos, hogy próbálja meg főzni ételünket ott! Multivarka süt úgy, hogy lesz még puhább és rózsás. „Sütés” üzemmód főzésre alkalmas. Főzési idő változik jellemzőitől függően egy speciális eszközzel. Nem számít, hogy hogyan főzött puding, akkor biztosan kérjük a család és ad csak a pozitív érzelmek. Jó étvágyat!