Csirke saláta mazsolával és zöldségek: recept egy fotó

Csirke saláta - egy étel, ami gyorsan elkészíthető, és mindig kiderül, nagyon finom. Baromfihús egy nagyon hasznos diétás termék. Ezért gyakran tartalmaznak a diéta az emberek, akik szeretnének javítani az egészségügyi, vagy csak fogyni. Ma meghívjuk Önt, hogy próbálja meg főzni csirke saláta mazsolával és zöldségek. Receptek ez az étel, sok, így kiválaszthatja kedvenc összetevők. Miután az összes zöldséget a saláta nagyon eltérő lehet. Az íze is nagy mértékben függ, hogy milyen szósszal fog használni a tankolás. Sőt, csirke saláta, mazsola és zöldségek különféleképpen lehet díszített. Tehát, ha csak keverje össze a hozzávalókat, és akkor tedd rétegeket. Az utóbbi megoldás annál táplálására alkalmas ételek a nyaralás asztalra. Végtére is, egy ilyen saláta nem csak a finom és tápláló, hanem szép. Tehát, azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg néhány változata ez az étel.

Csirke saláta mazsolával, zöldségek és ananász

Első pillantásra olyan összetevők kombinációja furcsának tűnhet. Azonban, ha megpróbál felkészülni ez a saláta a háztartási, illetve a látogatók, akkor lehet csodálkozni a hatást. Végtére is, biztosan meg fogja kérdezni, hogy kezelje azokat olyan pompás étel, újra és újra.

összetevők

Így kezdeni, hogy meghatározza, hogy milyen termékeket kell főzni csirke saláta mazsolával és zöldség recept egy fotót amit kínálnak. Az összetevők van szükségünk a következő:

• 300 gramm csirkemell (elősütött)
• 130 gramm sajt (szilárd grade)
• 200 gramm az ananász,
• Egy uborka,
• egy marék mazsola,
• fél citrom,
• 130 milliliter savanyú tejet joghurt (anélkül íz)
• fűszerek és só - ízlés szerint.

Útmutató az ételek elkészítése

Kezdjük azzal, hogy tisztítsák ananász. Akkor meg kell az összeget kell apró kockákra vágjuk. By the way, ha nincs friss ananász, lehetséges, hogy használja ezt a terméket konzerv formában. Akkor is kísérletezni, és melyik az a két lehetőség van ebben a saláta lesz, mint többet. De az átmenet előkészítése a salátát. Uborka hámozott és apróra vágott. Sajt földre egy durva reszelő.

Csirke filé mosás, CHOP és megsütjük egy serpenyőben. Ügyeljen arra, hogy a húst nem kimagozott.

Mazsola korábban alaposan mossuk, szárítjuk, és össze a fentiekben felsorolt alkotórészek közül.

Csirke saláta mazsolával és zöldségek is jelenti, tankolás. Legyen nagyon egyszerű. Tehát, ha kell keverni erjesztett joghurt friss citromlé, és adjunk hozzá sót és a fűszereket az ízlése. Add a kötszer a salátát, és küldje az edényt a hűtőszekrénybe.

Recept csirke saláta zöldség, mazsola és a zeller

Ez az opció tökéletes étel az étkezés a család, és a vendégek fogadására. Egy érdekes kombinációja fűszeres, zamatos mazsola, zeller ad a salátát egy egyedi ízt.

termékek

A készítmény a saláta, szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:

• 500 gramm csirke,
• metélőhagyma - 1 gerenda,
• olívaolaj - egy-két evőkanál,
• zeller - 4 levélnyél,
• bors és só - ízlés szerint,
• paradicsom - 4 db,
• mazsola - négy evőkanál.

Ahhoz, hogy a töltelék, szükségünk van termékek, mint a majonéz (alacsony zsírtartalmú) - 4 evőkanál, citrom, só és bors, joghurtot és tejfölt - 100 gramm, ecet - 1 evőkanál.

Mi folytassa a főzési folyamatot

Csirke mell kell mosni, és kissé száraz papírtörlővel. Ezután a sót és a borsot őket. Egy serpenyőben felmelegedjen az olajat, és megsütjük a mellek mindkét oldalán. Ezt követően adunk húst hideg. Ebben az időben, mossa és tisztítsa meg a hagymát, tedd le néhány toll, és a többi szeletekre vágjuk. Zeller, mosás és apróra vágjuk. Hús is vágjuk, és egyesítik zöldséggel.

Nézzük öltözködés. Ehhez keverjük össze a majonézt, tejfölt, az ecetet, borssal és sóval ízesítjük. Szorította a citromlevet, és hozzáadjuk a többi hozzávalókat. Ön is használja felszecskázott héja. Ezután adjuk hozzá a kötszer a csirke és zöldségek. Keverjük össze, és távolítsa el a hűtőszekrényben körülbelül 1 órán át.

Mivel szolgált az asztalnál saláta csirkével, mazsola és zöldségfélék, a receptje, amit most mondtam? Például, a paradicsom mossuk, szeletekre vágva, és lefektetett egy la carte ételeket. Hűtött saláta kell tenni a tetején a paradicsom és megszórjuk mossuk és szárítjuk mazsola. Továbbá csészébe koronás íj és, kívánt esetben, citromhéj. Tehát, a finom és szép saláta kész. By the way, egy részét ez az étel tartalmaz 370 kalóriát, ami nem is olyan kicsi. Ha azt szeretnénk, hogy ez a diéta, ne add a mazsola. Jó étvágyat!

Csirke saláta mazsola, dió és zöldség

Nálunk még egy könnyen elkészíthető és nagyon finom recept. Ahhoz, hogy ez az étel, meg kell vigyázni a jelenléte a konyha a következő összetevőket:

• Szeletelt csirke,
• 250 gramm a kínai kel,
• három sárgarépát átlagérték,
• két uborka,
• három tojást,
• 100 gramm sajt,
• 150 gramm mazsola,
• 100 gramm dió,
• növényzet díszek
• majonéz tankolás, só bors ízlése.

Folytassuk a főzési

Csirke, tojás és sárgarépa forraljuk, majd lehűtjük. Sárgarépa vágjuk, és elterjedt az első réteg meg saláta. Káposzta apróra shinkuem és kombinálni a majonéz és apróra vágott enyhén pirított dió és feküdt a következő réteg. Főtt filé vágjuk kockákra és adjuk a saláta. Mazsola előre átitatott forrásban lévő vízben. Ezt követően, tedd a saláta. Top kabát egy kis majonézt. Uborka mossa és apróra vágjuk. Kenjük réteg. Tojás dörzsölni egy durva reszelő, és hozzá a salátát. Felső réteg fog menni a majonézt. Meghintjük a tál apróra reszelt sajttal. Díszítsük csirke saláta mazsolával és zöldséget lehet zöldek és szeletelt uborka, paradicsom és a sárgarépa. Ezután az edényt kell küldeni a hűtőben egy-két órát, ami után készen áll a szolgálatot.