Búza zabkása recept: a lusta, és nem csak

Annyira belecsúszni delikátesz és étkezési gyorséttermi termékeket, melyeket teljesen megfeledkezett, mint az egészséges lehetőségek, mint a zabpehely. Leggyakrabban emlékszik rájuk csak akkor kell etetni egy kisgyerek, vagy ha a gyomor, mert a gyakori túlevés nem nagyon hasznos élelmiszer, ismét nem sikerült. Hogy legalább azonos búza zabkása. Sokan nem is tudják, mi az, de vannak olyanok, akik megpróbálják egyszer, és felejtsd el örökre.

Azonban, ha úgy dönt, hogy az egészséges táplálkozás, beleértve a különböző gabonafélék az étrendben, akkor lesz hasznos tudni, hogyan kell elkészíteni a búza zabkása. Az a tény, hogy csak egy dolgot kell főzni, és más dolog, hogy egy finom étel. Nem, nem hiszem, hogy a recept búza zabkása néhány nagyon összetett és zamudrenny. Ez az egyszerű csúfsága, még ennél is fontosabb, hogy megtanulják, néhány egyszerű dolog. Például, nem mindenki tudja, hogy a búza a gabonafélék (valamint minden egyéb), akkor feltétlenül kell mosni. Gyakran vizet kell többször változott. Azt is meg kell figyelni, hogy az arány a szemek és a folyadékok. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy egy omlós káosz, majd egy csésze búzaszemek szükséges, hogy két pohár tej vagy víz, ha viszkózus folyadék nagyobbnak kell lennie, mint három csésze 1 csésze gabonapehely.

Általában búza zabkása lehet főzni különböző módon. Valaki főz ez a víz, egy kis tejet, míg mások ötvözik a két folyadék. További összetevők a kása, szintén nagyon változatos. Itt is, mint mondják, ízlés dolga. Akkor adjunk hozzá cukrot és a szárított gyümölcsök és a méz, a dió és sok más dolog. Mindenki adhat, amit a legjobban szeretett.

De most úgy érzik, közvetlenül recepteket búza zabkása:

Recept búza zabkása N1: Loose

Összetevők 1 csésze búza gabona, 2,5 csésze víz és só ízlés szerint.

Előállítás: Először kukoricadara sült egy serpenyőben hozzáadása nélkül olaj. Ez úgy történik, hogy a far kissé száraz. Ebben az időben, vizet forralni, és adjunk hozzá sót ízlés szerint egy serpenyőben szükség. Fried kukoricadara lassan elalszik egy serpenyőben, folyamatos keverés közben. Csökkentsük a hőt, a pan fedél fedővel, és főzzük, amíg főtt.

Búza zabkása recept N2: viszkózus

Összetevők 1 csésze búza gabona, 3-3,5 csésze víz, só, vaj.

Módszer: árpa jól mossuk, és megtöltötte a forrásban lévő vízben. Ízlés szerint sózzuk, és tegye az edényt egy kis tüzet. Fedjük le fedővel, és várja meg a kása kész. Végén a főzés adjunk hozzá vajat.

Recept búza zabkása N3: szokatlan

Összetevők 1 csésze búza gabona, egy csipet szerecsendió, 5 csésze tej, 0,5 teáskanál fahéj, zsírsav polstakana szilva, 2 tojás, ¼ csésze cukor, 0,5 teáskanál só.

Elkészítés: Töltsön vizet a serpenyőben, és hozza a felforraljuk. A forró vizet adunk hozzá előzetesen lemosott kukoricadara és pároljuk körülbelül 30 percig. Ezután a vizet a szemek (meg kell lágy) összeolvad (de nem öntsük, hogy továbbra is szükség van), és adjuk hozzá a tej, tejszín, fahéj, szerecsendió, só, cukor és a fahéj. Tovább főzzük zabkása, mintegy további 30 percig, alkalmanként megkeverve.

Külön-külön, verte két tojás sárgáját, adjunk hozzá egy fél csésze víz, amelyben a főtt kukoricadara. Minden jól keverjük össze, és adjunk a kását. Forraljuk további 5 percig.

Recept N4: Tej búza zabkása

Összetevők 1 csésze búza gabona, 4 csésze tej, só, cukor, vaj.

Elkészítés: A tejet a tűzhelyen felforraljuk. Bealszunk far, előmosott hozzáadásával cukor és só ízlés szerint. Főzzük főtt kása, ő kap egy öltést. Tálalás előtt adjuk hozzá a vajat.