Átformálva - Mi ez? Hogyan kell használni a technika átprogramozása észlelés?

A mai valóság, vannak különböző helyzetekben. Hozzáállás őket függ az oktatás, valamint a sztereotípiák. Értékelése egy esemény különböző lehet negatív pozitív. Változás a felfogás a dolgok segít technikát használják a az élet számos területén.

meghatározás

Átformálva - egy technika, amely megváltoztatja a megértését véli, az a személy, továbbá, hogy bármilyen jelenség más érték. Ezen kívül egy egyedülálló képesség magában vélemények feldolgozása a kifogás vagy kétség.

Ez pszichológiai E módszer. A szó az angol zsetonok keret - „keret”. Ennek eredményeként, csak átformálva - változás a keret határait.

Eredete a koncepció

Változó magatartás a dolgok gyakori a különböző filozófiai és pszichológiai szempontból. A név maga az algoritmus bevezetett neyrolingvisty J. Grinder és R. Bandler. Azt javasolták, hogy a terápiás hatást átformálva módszer megítélése alapján a kapcsolat az egyén a bekövetkezett helyzet, esemény, vagy viselkedés.

Minden dolog történik többdimenziós. Ők lehet leírni a különböző nézőpontok. Úgy ítélik meg, mint a radikális vélemény, nézet.

típusú átformálva

Van többféle technikát. Ők mindig frissíteni az új változat annak a ténynek köszönhető, hogy a régi idők elveszítik hatékonyságukat. Használatuk bizonyos területeken erodálódik. Válnak irreleváns, mert az átvételi új algoritmusok és módszerek.

Átformálva a helyzet (vagy értelme)

Ezt az eljárást két módja van: az ész és a kontextusban. Mindegyikük, viszont van egy pár lehetőség a viselkedését: eljárási és pszichoterápia. Az első esetben, rehabilitáció szakaszosan végezzük, minden egyes lépés rögzítve van. A második kifejezés ugyanazzal a módszerrel, de álcázott közönséges beszélgetés egy terapeuta.

Átformálva a jelentés - a képesség, hogy pozitívan gondolkodni, figyelembe véve a megértése a problémás helyzetet. Szükség van továbbá a hatékonyságát a technika. Például V. Satir már bemutatta a következő forgatókönyvet, amely megmutatja, hogyan kell eljárni. A női beteg, a háziasszonyok, aggódnak jelek a szőnyegen a szobában. Dühös volt a szoros, amikor megláttam ezt a hanyagságot. A terapeuta segítségével szemantikai reframing, azt javasolta, hogy a beteg hittem csak negatívan. Azaz, ha a nyomok vannak jelen, akkor ez egy rossz háziasszony. Míg a másik oldalon ugyanez a helyzet, a beteg nem látja.

Az algoritmus a rehabilitáció az alábbiak szerint állítottuk. Miután a második igénybevételét felajánlotta, hogy a beteg elképzelni, hogy magányos volt. De egy kivétellel - a lakás most mindig tiszta szőnyegen. Ezért a hatékonyságát reframing a következő. A beteg ajánlottak egy másik, értelmes tudata tapasztalatait. A múltban, az esemény történt viselte csak egy érték - negatív, esedékes újraprogramozni a beteg gondolatok, kiderült egy pozitív állapot.

Módszer alkotók azt mondják, hogy pozitív eredménnyel jár a termelési módszer nem logikus. Rendkívül minden beteg számára egyénileg. Következésképpen reframing lehet leírni, mint egyfajta javaslat új pozitív gondolatok eseményekre reagálva. Ezt megerősíti az a tény, hogy a szerzők szükséges hatás eléréséhez, egyfajta transzban beteg. Az eredmény lehet meghatározni a reakció keretben. Úgy írják le, mint egy gyors változása belső állapotát a jobb. Ebben az esetben beszélhetünk a „pozitív átformálva a helyzetet.” Ha van egy ellentétes reakció, a romló hangulat és az állam, ez az állapot az úgynevezett szemben a kifejezés - „negatív”. Úgy tartják, hogy a beteg tisztában van a következményekkel a rossz viselkedés, amely megerősítette változások szenzomotoros viselkedését.

Context reframing

Ez a módszer azon a feltételezésen alapul, hogy bármely reakció vagy viselkedése van szükség egy adott helyzetben elfogadható. Ugyanez az esetben lehet többféleképpen értelmezték. Attól függ, hogy a környezet és a körülményeit az eseményt. A „context” kezelik, amely átfogó képet segít tisztázni a jelentését bizonyos tevékenységek reakciókat. Például a család elment úszni és napozni. Ebben az esetben a nap egy nagy forrás pozitív és boldog emberek. De ha figyelembe vesszük a nyári lakok, aki minden nap várja a megjelenése az eső, és ehelyett talál egy másik napos, ott az ellenkező helyzet. Meg kell érteni, bizonyos ponton, lehetővé teszi, hogy megértsék, hogy az intézkedések a viselkedést. Ehhez illik egy egyszerű kérdést: „Milyen körülmények között, a viselkedés lesz a leghasznosabb?” Meg kell mindig elvégezni elemzést a környezetet, amelyben intézkedéseket hajtottak végre.

hatlépéses reframing

Továbbá, ez a módszer az úgynevezett újra-kialakulását viselkedés. Ezt alkalmazzák kezelésére neurotikus problémákat. A folyamat a változtatást a feltételezésen alapul, a szakadás az elme a beteg jó és rossz bázisok ideges viselkedés. Miután az aránya az agy felelős a kedvező reakciót, rájön, hogy minden rendben van, akkor elérhető, hogy másként. Ez egy olyan új magatartás, amely hatékonyabb lesz, de semmilyen kellemetlen érzelmi összetevője.

hatékonyság

Ami a hatékonyságát hat lépésből álló reframing, itt fogunk összpontosítani létrehozása egy speciális helyi orvosi konzultációt. A kezdeti szakaszban a beteg bevezette az elképzelést, a pozitív szerepét a test minden rendszer. Vannak esetek, amikor ez a pszichoterápiás szakaszban kap sokkal több időt, mint a tényleges körökre technikája reframing.

Ez arra utal, hogy az önkéntes páciens a figyelmet egy idegrendszeri tüneteket, ami lehet pozitív színben. És ez az eredmény a kezelést. A megértés megkönnyítése és hatásainak leküzdésére pszichológiai védekező, konkrétan be a feltételezést, hogy a pozitív döntést nem a beteg és a teste - az agyban.

Tehát ha jól értem az okokat idegrendszer tevékenységének lehetséges, hogy két további terápiás eredményt. Az első esetben, a lehetséges hosszú távú előnyeit egy idegrendszer tevékenységének, hogy megvalósul beteg. A második - csökken ütközés tüneteket. Ez abból áll, hogy egy helyi változata egy ideges konfliktus. Az mit jelent, mi történik annak köszönhető, hogy az a megállapítás pozitív vágy, hogy a testrészek. A második szakasz jellemzi elvégzi az eljárást a reframing.

Reframing és pszichológia

Köztudott, hogy megérteni a másik személy is nehéz, néha lehetetlen. Függhet a kommunikáció hatékonyságát. Itt van egy képesség, amely megnyitja az utat más kommunikációs lehetőségeket. Átformálva a pszichológia fontos szerepet játszik, mivel lehet, hogy megtanulják, hogy megértsék az emberek.

Tehát, ha eléri az egységet az ember, akkor nem szükséges, hogy elfogadja az ő szempontjából. Ebben az esetben, akkor csak a pozitív eredmény az egyén számára. Mivel a kommunikáció lesz termékeny, és a kitűzött cél kezdetben, akkor lehet elérni.

hátrányok technikák

Átformálva - oly módon, vázlatos, és nehéz megvalósítani, ami egy hátrány érte a gyakorlatban. Ha összehasonlítjuk a reframing eljárás és egyéb technikai módszerek pozitív pszichoterápia, azt mondhatjuk, hogy ezek hasonlóak. Még mindig meg kell jegyezni, hogy a kezelési megközelítés hasonló reframing, ismert volt, hogy a neuro-nyelvi programozás (M. H. Erickson), és mások.

nézet módosítása

Próbáljuk megtalálni a megoldást egy adott helyzetet, és alkalmazni a mindennapi életben reframing. Érdemes megjegyezni, hogy minden körülmények között soha nem egyoldalú. Meg kell csak nézni, és oldja meg a problémát. Hatékony lehet bizonyítani azt, az alábbiakban olvasható. Szóval, van egy bizonyos hátránya, hogy az emberek megtalálják a maguknak, megakadályozza, hogy élő. Írja le tíz pozitív tulajdonságait ezt a hiányosságot. Most szét őket két különböző oszlopok a plusz és mínusz. Ha a grafikonok felzárkózni, írjon egy pár szót. A hatékonysága ezt a technikát reframing. Gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy észre segíthet minden, még a leginkább elhanyagolt helyzetben. Gyakran előfordul, hogy az edzés után személy elfelejti a problémát, és nem fogják vissza neki.

Minden ember egyedi és pozitív tulajdonságait a karakter, valamint a negatív. Ahhoz, hogy fejlesztéseket, és dolgozni magukon, nem feltétlenül kell megváltoztatni. Átformálva személyiség - egy technika átalakítani „énkép”, amelynek egyedüli jelenlétében humorérzéke és kreatív gondolkodás. Ez csak akkor szükséges, hogy vizsgálja felül a negatív megítélés, megfordítva a pozitív, vagy fordítva. Ennek eredményeként, akkor meg tudja ítélni, hogy amikor ezt a módszert használja a változó nézetek az összkép nem építették újjá. De a keret, amely eredetileg egy probléma - a változó csak az ellenkezőjét. Ennek köszönhetően, a személy érzékeli saját maguk és környezetük éppen ellenkezőleg, úgy tűnt, hogy megtekinthesse fordult száznyolcvan fokot.

Összefoglalni. A jól ismert mondás: „nézd meg a helyzetet a különböző oldalon” neve mostantól egy szót - „reframing”. Vagy meg kell változtatni a képet, hogy mi történt, meg kell újjáépíteni a belső hozzáállás őket. Ajánlások a pszichológiai módszer lehetővé teszi, hogy az idegrendszert.