Ananász: kalória

Mindenki tudja, hogy milyen az ananászt és biztosan hallotta, hogy ez a gyümölcs tömege hasznos tulajdonságait. Sokan kíváncsiak: „ananász - kalória?” - és ez nem véletlen. Végtére is, tisztában kell lennie azzal, hogy ez az ananász segít elégetni a felesleges zsírt, és egyre vékony ... Nos, mint látható, az ananász, amely azt fogja kideríteni a kalória tartalma - nem csak finom, hanem nagyon hasznos a szervezet számára a termék. Tehát, azt találjuk, hogy hány kalóriát ananász, valamint hogy más érdekes információt a gyümölcsöt.

Először is, egy rövid utazás „a történelem” a gyümölcs, hogy van, nézd meg, mi van - ez az ananász? Ez egy egynyári növény, amely a gyümölcs közepén, a szár, a tövisek rajta található, valamint a levelek. Nem titok, hogy ez a gyümölcs számos hasznos tulajdonságait. Pontosan mit tesz egy ananász meglepően hasznos, nélkülözhetetlen terméket a nyaralás (és a mindennapi azonban túl) asztalra? Ananász egy nagy számú különböző szerves anyagok. Ezek közé tartoznak olyan elemeket, mint: foszfor, vas, valamint a magnézium, kálium, és a jód. Ezen túlmenően, a szerkezet magában foglalja a mangán, cink, élelmi rost. Plusz, megtalálja a vitaminok PP, B1, B2 és B12, és ezen túlmenően, A.

Apropó ananász kalória, megjegyezzük, hogy száz gramm termék tartalmaz körülbelül 52 kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor, a tápértéke nem nagy ananász tartalmaz szinte semmilyen zsír-, fehérje- ... de szénhidrát van még ott! Nem kevesebb, mint 10 gramm. Röviden, ananász, kalória tartalma nyilvánvalóan kicsi, kiváló diétás termék, tökéletesen alkalmas a fogyás.

Milyen más hasznos funkciók léteznek a gyümölcs? Ananász tökéletesen segít vérhígító. lehetővé teszik azt is, hogy csökkentheti a vérnyomást, ami már önmagában is fontos. Ezen kívül még az ő segítségükkel lehet megakadályozni a szívinfarktus és az érelmeszesedés, valamint a stroke, trombózis. Az utóbbi, mint tudjuk, az egyik legveszélyesebb betegség a szív- és érrendszerre.

Azt lehet mondani, hogy még most is nevezték elegendő számú hasznos tulajdonságai az ananász ... de, mégis, ez még nem minden! Ezen túlmenően, az ananász nagyon alacsony kalóriatartalmú, megszabadulni a felesleges zsírt, lehetséges, hogy fordítsanak több előnyt ezt a gyümölcsöt.
Hála a ananászlé növeli enzimatikus aktivitását a gyomor. Ez nagyban serkentik az emésztést. És ez nagyon fontos, hogy az egészség megőrzéséhez.

Annak érdekében, hogy több kézzelfogható eredményt, érdemes megjegyezni, hogy az ünnepi lakoma kell enni egy szelet ananász, friss vagy kívánatos, ha lehetséges, egy pohár ananászlé. Ez segíteni fog az emésztést és megkönnyíti a nehézség a gyomorban , miután a nehéz ételek!

A fontos tény, hogy ez a gyümölcs segíthet, még abban az esetben az idegrendszer betegségeinek, valamint támogatást nyújt a fertőző betegségek.

Röviden, egyértelmű, hogy az ananász - egy végtelen forrás hasznos tulajdonságai az emberi szervezet számára. Ha rosszul érzi magát egy adott területen - beszéljen orvosával, és talán meg fogja mondani Önnek, hogy vegye igénybe a használata ananász enni gyakrabban, mint évente egyszer, a szabadság ... És ha fogyni - ananász is segít jelentős , aminek következtében úgy érzi, sokkal könnyebben és vidáman. A felesleges zsír eltűnt, valamint a felesleges méreganyagok - bőr fog kinézni szebb és friss, a hangulat jelentősen javul.

Természetesen az ananász sokkal drágább, mint a hagyományos alma vagy körte -, de nem kell, hogy mentse a saját, mint drága egészségre!