A stressztípusok és a fogalom meghatározása

A stressz fogalma és fajtái Hans Selye kanadai orvos által a XX . Század elején kifejlesztett téma . A modern társadalomban ez a szó teljesen általános. Ez szinte mindenféle negatív hatást gyakorol az emberi pszichére a környezetből. Lássuk, milyen pszichés stressz közvetlenül fenyegeti Önt, és miért nem félek újra a média által előidézett horror történetekkel.

Divat téma

Sokan spekulálnak a stressz témájával, akik keresni akarnak. Végtére is, amit egy ember fél, és amit nem tud jól, termékeny talaj a haszonért. Egyfajta stressz - ez egy olyan idő ilyen szféra. Selye ezt a koncepciót túlsúlyos stresszként határozta meg az élőlények számára. Ezen túlmenően, ez a reakció általános jellegű, vagyis egy élő szervezetben fejlődik, bármilyen túlzott befolyás esetén. A stressz típusok antropogén, ideges, könnyű, termikus és más típusúak lehetnek. Mindenesetre az előfordulásának kulcsfontosságú tényezője szokatlan a normál körülmények között az adott test túlcsordulásához. A stressz generáló tényezők különbözőek. A modern világban divatos a stressz jeleit megvizsgálni, elemezni őket különböző nézőpontokból, és így megölni az időt. Végtére is, a stressz tényleges okai komoly dolgok. Nem beszélhetnek, és néha komoly elemzés sem segít.

A stressz típusai és a szakmai tevékenység

A munka egy közönséges ember életének nagy részét veszi igénybe. És ha ambiciózus és karrier-orientált, olyan tényezővé válik, amely fokozott figyelmet szentel a munkának. És ennek következtében fokozott stressz. Részben ez nagyon egyszerű dolog. És még valami egészséges. Végül is, a kisebb stresszek megerõsítik a psziché, a vonat, tanítják, hogy elviseljék a frusztrációt, és felkészüljenek a különféle interakciókra. A stressz típusai, amelyeket egy személy a munka során tapasztal, leggyakrabban a hierarchiához és a csapatmunkahoz kapcsolódik. Az oroszlánrészesedés a dolgozók gondjaitól függ a felettesek és az alárendeltek közötti kapcsolat. Ez olyan intraperszonális konfliktust eredményez, amely bonyolítja az életet és csökkenti a döntéshozatal sebességét. Ha valaki egy embert akar, de kénytelen tenni az ellenkezőjét, akkor nem mindig érheti el optimális teljesítményét.

Különböztessük meg egymástól

Mivel a stressz kialakulását mind a belső, mind a külső tényezők befolyásolják, hatásuk nagyon eltérő. A szervezeti és intraperszonális okok néha teljesen különböznek egymástól az általuk végrehajtott cselekvésekben. Például a munkahelyen - a növekedési kilátások hiánya, az önfejlődés képtelensége és a munkahelyüket érintő kellemetlenségek. A családban - krónikus félreértés a rokonok részéről, a szabadidő megszüntetése, a rossz szokások és a nem produktív kommunikáció. A krónikus stresszt meg kell különböztetni az akutól. Ha az utóbbi a pszichés egyensúly rövid távú elvesztése, akkor a krónikus az a tényező, amelyhez az egész probléma vezet. Az információs stressz és az úgynevezett "vezetői stressz" - számos egészségtelen interakciós mintázat a munkakörnyezetben.