A jótékony endogén légzés. Az endogén légzés nélkül szimulátor

Nem is olyan régen, az emberek megtanulták az endogén légzés. Sajnos, a szerző, Frolov Vladimir Fedorovich, már elhagyta a világunkat. De minden évben az embereknek a száma, akik gyakorolják az endogén légzés. Negatív vélemények az interneten egymás mellett mellett a lelkes. Próbáld megérteni, hogy mi ez a módszer valójában.

Ahol először tanult az endogén légzés

Az első utalások, amelyek foglalkoznak az endogén légzés, már az újság „HLS” a április 1977. Volt egy cikk: „Lélegezz által Frolov - tovább élnek.” Főszerkesztő messenger, ismerik a munka a tudósok, észrevételeit beszélt a könyvet, mint egy nagyon összetett munka, ami kell komolyabban beállítani.

A cikk megpróbálta közvetíteni az olvasók mennyire fontos, hogy az emberi élet, hogy képes legyen rendesen lélegezni. Egy kicsit később, már számon a híres szimulátor Frolov.

Mi endogén légzés?

A módszer által kifejlesztett tudósok: PhD Frolov Vladimir Fedorovich és doktor Fizikai és Matematikai Tudományok Kustov Evgeniy Fedorovich. Ezeket munkái alapján az orosz tudós Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha professzor, a University of Colorado Hendriksa Gaya. Továbbá, a technika ősi tanításokat vizsgálták.

Vezetett, amelynek gazdag tárházát tudás, a tudósok felfedeztek egy ok, ami miatt történt a legtöbb betegség. Azt állították, hogy az összes betegség miatt nem megfelelő légzési technikát. Frolov és cserjék létrehozta a technológia, amely vált egy sor légzésterápiát, szinkronizált a „harmadik levegőt.”

A módszer lehetőséget teremt, hogy bárki, aki szeretné megtanulni a gyakorlatokat a saját köszönhetően, amely, mint említettük, lett a elképzelhetetlen elérhető cél. Ez magában foglalja az elvek légzési jógik, pránajáma. A doktrína kiegészített új funkciókat, inkább intuitív és könnyen a hétköznapi emberek számára. Így született meg a „belső légzés.”

Ez vitathatatlan tény, hogy a légzés rendkívül fontos az emberi életben. Ha helytelenül végzett, várható élettartama alacsonyabb, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között egy személy lakik. Ugyanakkor, még ha nem is a legkedvezőbb feltételeket a helyes légzés az emberi egészségre maradványokat, és a várható élettartam növekedésével.

A tudósok határolva az első, második és harmadik levegőt. A második vitték az egyik, hogy megjelent alatt és után egy kemény edzés. A modern élet, az emberek ritkán foglalkoznak a nehéz fizikai munkát. Ezért a legsürgetőbb a harmadik levegőt neki. Ez kifejezetten azok számára, akik vezetik a mozgásszegény életmód. A légzés célja, hogy alkalmazkodjanak a fenti körülmények között a legjobb módja annak, hogy egészséges maradjon, és meghosszabbítja a várható élettartamot.

A gyakorlat is célja, hogy felfedje a belső tartalékok, amelyek jelenleg is szinte érintetlen. Ezek közé tartozik például az anyagcsere, található egy mély szinten. Úgy van programozva a genetika is, és így jobb energia. Különleges berendezések csökken energiatermelő képessége, hogy növelje a hatékonyságot a folyamatokat, amelyek már használják a modern ember, és hozzászoktatni a szervezetet, hogy alkalmazkodjanak az új feltételekhez.

Frolov trénere és masszázs légúti

A harmadik áll egy speciális légzési technika alkalmazását, valamint az egy speciális eszköz, amelyen keresztül a munka a szervezet megkapja kevesebb oxigén és több szén-dioxid. A keveréket, amely a tudósok szerint egy ideális gáz koncentrációja. És ez kapcsolódik a teremtés a belégzés és a kilégzés az ember.

Arra is szükség van, hogy nem egyfajta masszázs, végre ellenállása miatt a légzési folyamat. Annak ellenére, hogy a nyomás keletkezik kicsi, ez optimális minden légúti és a bél.

A levegő áramlási érintkezik a folyadék az eszközben. Az eredmény egy olyan szerkezet, amely a sejtek, melyek egy pozitív hatást gyakorol a alveoláris szerkezetét a tüdő. Ugyanakkor van párásítás.

A gyógyszer használata engedélyezett az emberek minden korosztály számára. Használata számos betegnél évekig felügyelete alatt orvosok segítettek hogy megtudja, mi az endogén légzés. Előnyei és hátrányai nem hasonlítható össze, mivel bebizonyosodott, hogy a készülék teljesen ártalmatlan. Továbbá van tényleges bizonyíték arra, hogy ez volt köszönhető, hogy ez a készülék javítását egészségét számos betegség.

A módszer A fiziológiai szinten

A hatás, hogy érjük el szimulátor segítségével, akkor lehetséges, hogy nélküle. De ez jelentős tudatos erőfeszítést és hosszú ideig. Próbáljuk meg mélyebbre a lényege a különleges fiziológiája légzést.

A módszer alapja az:

• oxigénhiányos;
• a kialakulását nyomás a kilégzés.

Amikor oxigénhiányos a kisebb hajók kitágulnak, és a vér hígítjuk. Ez biztosítja a legjobb táplálkozás szövet. A szén-dioxid és a már ismert, hogy Frolov módszer, de létrehozása nyomás a tüdőben, hogy a tudós nem használt.

Próbáld megérteni, hogy ez mit jelent. Hatása alatt az oxigén nagyobb lesz, mint a vörösvértestek, és a stimuláció által okozott ugyanaz oxigén csökken. Amikor a normális légzést végzik, a vörösvérsejteket egy kicsit, és a többi fajta ballaszt. Így egy kis számú aktív eritrociták érintkezik a tartály falai, így azok az energia átadódik. De ahhoz, hogy a szövetek, amelyek messze tőlük, az élelmiszer szinte nem éri el.

Amikor végzett az endogén légzés által Frolov, minden fordul fordítva. A vörösvértestek már nem károsítja a vaszkuláris fal az energiájukat. De a nagy részük képes elérni még a legtávolabbi területeken. Így, az összes anyag biztosítja a jó táplálkozás. Ha a belső légzés nélkül a szimulátor (vagy vele) gyakorolt folyamatos, a fiziológia fokozatosan átépítették, és a sejtek elkezdenek dolgozni új utakat. Ennek eredményeként a légköri oxigén kevesebb.

Gyakorlat nélkül szimulátor

Frolov technikája nem olyan szigorú dogma. Még a szerző többször is változtatni azt. De általánosságban az alábbi kép rajzolódik: miután egy mély levegőt, a légzést kell tartsa fel, majd lélegezzen ki részeket, kifejtése kis erőfeszítéssel.

Lehelte olyan kevés, akkor válassza ki a legjobbat magának ciklus, felfegyverkezve egy stoppert. Meg kell találni az időtartamot, amely a fény érezte oxigénhiány, de ha lehet, még pontosabban oxigén nélkül hosszabb ideig. Ne így hozza magát olyan állapotban, amelyben a levegő hatékonyan „markolat” a száj. Egy egészséges ember az időtartam 25-35 másodperc. És ha nem tarthat 15 másodpercig, ez jelzi a betegség meglétének.

Ezután vegye fel a nyomást a kilégzést. Ebben a szakaszban azt sugallja Frolov Vladimir az endogén légzés végre a botját, ami nyomás a vízben. De csendben és hatékonyan ugyanezt meg lehet tenni anélkül, hogy további eszközöket. Lazán elég, hogy fedezze az ajkak és lélegezni rajtuk keresztül. Az erőssége ennek így kell kinéznie, mintha a csapás tea próbál lehűlni, és talán még kevesebb. Így olyan módszer, amely az úgynevezett „belső légzés - gyógyszert a harmadik évezredben” is könnyen megvalósítható anélkül, hogy a készüléket.

A legjobb, ha először lélegezni nagyon kis nyomásra, hogy a tüdő alkalmazkodnia kellett a rendszer. Nem szükséges a kezdetektől meg magukat a feladat, hogy egy gyors eredményt. Hagyja, hogy a class nem tart tovább, mint 10 perc egy nap. Néhány hónapon belül hozza kezelés több órán keresztül. Ugyanakkor növekedés és időtartamát minden egyes belégzés és kilégzés. A jelen az endogén légzés kezdődik, amikor egy ciklusban egy perc alatt. Ide ez, persze, ez egy hosszú idő. De az eredmény megéri.

És a kezdeti gyakorlatok, más néven hipoxiás, már képes erősíteni az immunrendszert és javítja az egészséget. Ez növeli a kapacitást szellemi vagy fizikai munka, a testünk fokozott védelmére és stabilan fejlődő képes ellenállni a káros környezeti hatásokat. A növekedés a lélegzet valósul növelésével szünet ciklusok között.

Gyakorlására kerül sor könnyen. Be kell, hogy üljön vagy feküdjön le, így volt kényelmes. 5 perc alatt, tartsa vissza a lélegzetét. Akkor hány másodpercig tart a levegőt, kilégzés és szünet közöttük. Megadva, akkor azért van szükség, hogy lélegezni egy pár percig, de így a második szünet ciklusok között. Azon a napon, mint öt perces lépést legalább 5-ször. Idővel, a szünet növekszik. Azonban különösen a nemi erőszak a szervezet nem tudja. A folyamatot természetesen előfordulnak. A megfelelő képzés csak akkor történhet meg, ha nincs vágy, egy kis szünet után lélegezni mélyebben, mint máskor.

Érdemes megjegyezni, hogy még mindig van ellenjavallatok ilyen endogén légzés. Előnyök és ártalmak természetesen nem lehet képest is. Ugyanakkor a nők tisztában kell lenniük azzal, hogy a gyakorlatban nem lehet tenni a menstruáció alatt. Ugyanez vonatkozik a vérzések mindkét nemben, mintha légzőgyakorlatok növelheti.

Az endogén légzés által Frolov: vélemény és eredmények

A világ jól ismert tény, hogy amikor a test hőmérséklete lecsökken néhány fokkal, az öregedési folyamat lelassul drámaian. De éppen ilyen hatást figyeltek meg, akik rendszeresen gyakorolják az endogén légzés. Vélemények tanúsítja róla, nem volt ideje, hogy megjelennek a virtuális térben.

Állandó gyakorlat vezet az a tény, hogy a fertőzés nem telepednek le a szervezetben. A könyv bemutatja, hogy erősíti az immunrendszert, amikor végre az endogén légzés által Frolov. Vélemények megerősítik ezt. Emellett sokan azt állítják, hogy csökkentik az alvási szükséglet, és növeli az állóképességet. Úgy néz ki, az eredmények a jóga - nem igaz?

Jóga és Pranayama

A jóga a tudat, hogy ismert volt 5000 évvel ezelőtt, és elérte a nap. Maga a szó azt jelenti: „kapcsolata a Legfelsőbb.” Ezért a gyakorlatok, amelyeket elérését célzó tökéletesség a lélek. Sci áll 8 lépést, amely fokozatosan megértette az ember.

A legalsó szinten egy összetett feladat, majd gyakorlott lélegzetet, majd érzékelik az egészség, a táplálkozás, az önkontroll, az erkölcsi normák és szabályok, a finomtestek körülvevő fizikai és lelki gyakorlat is.

Sportolás közben, vagy ászanák, a legtöbb figyelmet elsősorban nem a jógi helyzetben, és útközben. Így fogant légzőgyakorlatok, vagy pránajáma.

A „prána” azt jelenti, „életenergia”. Tanítása szerint, minden élet megnyilvánulása ez, a legkisebb részecskéket és véget univerzumok. Jóga a tényen alapul, hogy a teljes emberi energiák fonalak. Ez a finom test, amely támogatja a szervezet működésében. A prána összeköti az embereket és minden dolog, átható minden élőlény át a légzése. Azonban ez is egy, az élelmiszer. De légzés finomabb megnyilvánulásai.

A tudomány már régóta tagadta ezt a jelenséget. De a bizonyítékok végül vezetett, amit a tudósok kellett ismernie, hogy a működése az emberi test nem lehet anélkül, hogy a csere az energia a szervezetben. Ennélfogva a létezésének elismerését az energia központok, és így tovább.

Due pránajáma emberek bővíti képességeit és gyógyítja a testet, felfedi magát, hogy megértse a magasabb tudatosság. Ésszerű kérdés: hol van Vladimir Frolov, az endogén légzés, az orvostudomány, a harmadik évezred? Ez nagyon egyszerű és nehéz egyszerre.

Pranayama a légzés és Frolov

Jóga biztosítja annak lehetőségét, hogy a tökéletesség elérése, a boldogság és a béke. Ez akkor fordul elő révén a belső tartalékok közzététel erős, hogy a szokásos állami részt csak minimális. Azonban a modern ember, aki nőtt fel az európai kultúra, ez túl bonyolult. Is időt vizsgálatok nem minden. Ez találták alternatív módon - a munka, szerzője Frolov ( „endogén légzés - gyógyszert a harmadik évezredben”).

Ászanák történik, egészen másként, mint a hagyományos edzés számunkra. Pózok statikus jellegű. Alatt teljesítményük többféle válik meglepő, hogy még a legkönnyebb közülük nagyon nehéz fenntartani 5 percig. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet a kommunikáció, az érzelmek és a lélek. Minden embernek izomfeszültség kapcsolatos érzelmi tapasztalatok a múltban, de nem vette észre, jelenleg. Ez a hatáskör nem mentesíti az energia csipkedte és blokkolja azt. De a helyes légzés segítségével fokozatosan irányítani a megfelelő helyeken finomtestek. Ha a koncentráció egy adott helyen prána kibontja az összes zárat. Akkor jelennek egyfajta érzelmi toxinok terv, és az a személy kezdi érezni több ingyenes.

Az endogén légzés hozza létre ugyanazt az eredményt. Azt is megfigyelték, hogy a túl degradált emberek nem tudja elvégezni a gyakorlatot, valamint a megközelíthetetlen és a jóga a számukra. Úgy beszél csak nagy száma miatt zárak, mert amit az endogén légzés, egy gyakorlati útmutató, amely sokkal könnyebb jóga, ez lesz érthetetlen. Vannak olyan esetek, ahol az emberek is kezdtek megfojtani. Néhányan talán úgy gondolják, hogy ez a kár az endogén légzés. De jobb lenne, ha nem a hibás módszer, és a gyakorlat. Éppen ellenkezőleg, nem hibáztatom semmit. Ő észre, hogy az első alkalommal kell átkelni a kellemetlenséget. Ha sikerülne elérni a következő szintet, felszabadító hatalmas mennyiségű energiát a tudattalan, amely már régóta zárva. Két hét után a rendszeres gyakorlat légzés helyes természetesen és könnyedén.

Mi a következő lépés?

Az endogén légzés által Frolov kézikönyv részletesen leírja a legjobban. Azok, akik a cél, hogy rögzítse az egészség és a várható élettartam növekedéséhez, valószínűleg elég lesz. De a jóga, mint emlékszünk, a fizikai és a légzőgyakorlatok csak az alap, ahogy a tökéletesség. Elöl is eszik a jobb élelmiszerek, azaz az egyik, hogy szükséges a prána. Élelmiszer kell egy bizonyos összeget. Szigorúan tilos a túlevés. Ezen túlmenően, az étkezés hatékony legyen. Jógik, ez azt jelenti, alapos rágás. Élelmiszer gerjeszti a szenvedély, vagy éppen ellenkezőleg, mert a lustaság és az apátia. De be kell tartaniuk olyan élelmiszer, amely ad egy személy érzékenység és tisztaság.

Annak ellenére, hogy az "endogén légzés - a harmadik évezred gyógyszere" nevű technika nem tartalmaz különleges étrendet, a szakemberek észrevették, hogy fokozatosan csökkentik az élelmiszerbevitelüket, mert nem akarnak többé, és elvesztették a vágyat arra, hogy húst és más hasonló ételeket is fogyasztanak . Volt egy vegetáriánus átmenet, amely magának a testnek szüksége volt. Így a test gyógyítja és védi magát a különböző betegségek előfordulásából. Volt és szükség volt arra, hogy egészséges ételt fogyasszon, és mennyisége sokak számára csökkent. A minőségi élelmiszerek ésszerű mennyiségben, természetesen, a szervezet megfiatalodásához vezetnek.

A stressz fokozatos felszabadítása meggyógyítja és megfiatalítja. Ez az a stressz, amely elkezdi és növeli az öregedési folyamatot, amikor a test elkezd szétromlani. A rugalmasság a jógusokban az ifjúság mutatója. A veszteség megegyezik az öregedéssel. Nagy mennyiségű szabad gyököket és az anyagcsere-hulladék felhalmozódását tapasztalják. Az első a rossz minőségű élelmiszer miatt alakul ki, ez utóbbi - a rossz vérkeringés miatt. A jóga gyakorlata megtisztítja a testet és megfiatalítja. Az endogén légzés növeli az energiát és hozzájárul a hosszú élettartamhoz.

következtetés

A jóga természetesen mély tanítás, amely lehetővé teszi, hogy lelkileg megtisztítsa magát. De a gyakorlat feltételezi hosszú távú és szigorú megértését.

Az endogén légzést összehasonlíthatjuk a kelet-tanulás alacsonyabb szakaszaihoz képest, rövidebb idő alatt. De ez nem jelenti azt, hogy kényszeríthetjük az eseményeket. Meg kell tanulnod hallgatni és hallani a testedet, és lehetővé tenned, hogy fokozatosan feltárja az emberi tudat lehetőségeit, ha szükséges.