A fehér zaj ... Az újszülöttek fehér zöreje

Sok anya zenét és nyersbőröt használ, hogy a morzsait aludjon, de mi van, ha a gyerek nagyon aktív, izgatott és semmilyen körülmények között nem fekszik le a késői óra ellenére? Az alvó szakemberek ajánlják a fehér zaj használatát. Lehet, hogy a természet hangja, a porszívó és mások zümmögése. Nem kevésbé hatékonyak, mint az anyahajó. A fehér zajnak köszönhetően a gyermek nyugodni kezd, nem sír. Ő válhat a mágikus segítségedre.

Mi az?

A fehér zaj egy egységes háttérzaj. Nem hordoz semmilyen információt, ezért az idő múlásával egy személy egyszerűen megállítja észre. A fehér zaj a zörögő levelek, a cseppek, a közúti zaj, a rádió vagy a TV sziszegése, a porszívó csendes zümmögése, a tenger hangja, eső, hajszárító vagy mosógép hangja.

Azonban paradox, hogy hangzik, a zaj segítheti a kis ember elaludni.

Hogy működik

Sokan kérdezik maguktól: miért hatékonyabb a fehér zaj a baba számára, mint egy nála? Nagyon egyszerű: ahogy korábban említettük, nem hordoz semmilyen információt, csak egy monoton dübörgés. Ezek olyan hangok, amelyek hasonlítanak azokhoz, amelyeket a baba az anyaméhben hallott. A gyermeknél ez egyszerűen csak úgy működik: emlékszik erre a nyugodt állapotra, puha lengetésre, elfojtott fényre, monoton dübörgésre. A fehér zaj a legbékésebb és legbiztonságosabb hely. Hatékonyan nyugtatja a csecsemőket az élet első hónapjaiban. Különleges megfigyelések történtek, amelyek során bebizonyosodott, hogy az elalvási folyamat háromszor gyorsabb, nem teljes csendben.

Miért csak ez az élet első hónapjaiban működik?

A fehér zaj, az élet körül forogó hang nagyon hasznos minden korban a nappali alvásban. Az idősebb gyerek elfelejti az anya érzelmeit a gyomorban. De a fehér zaj még kedvezően hat a gyermekre.

Nem szükséges kifejezetten zenét rögzíteni az ilyen hangokról készült feljegyzésekkel, elég csak ahhoz, hogy saját dolgokat csináljon, miközben a kis ember pihent. Nagyon jó, ha még gyerekek vagy állatok vannak otthon.

Hogyan alkalmazható a fehér zaj?

A hang, különösen hangosan, a gyermekek három vagy négy hónap alatt megakadályozza az alvást, elvben, valamint a felnőttek számára. Mi ebben az esetben beszélünk? Beszélgetések a következő szobában, járókocsik, szomszédok javítása. Ahhoz, hogy segítsen a gyermek elaludni és bemegy a mély lassú alvási fázisba, fehér zajra van szükség. Ebben az esetben a csendes hangok nem hallhatók, és a hangos hangokat nem érzékelik ilyen erőszakosan.

Különösen erre van szükség nagyon aktív gyermekek, akik reagálnak a csörömpölésre. Annyira érdekli az ébrenlét, hogy nincs idő aludni. A mély álom alatt a hang észlelésének küszöbértéke lecsökken, de még mindig vannak olyan gyerekek, akik hallják őket, az álom felületessé válik, vagy egyáltalán beavatkozik. Lehet, hogy csapó ajtó, kutya ugat, autó riasztás, beszéd, működő TV, egy ismerős dallam és így tovább. Azonban a fehér zaj a baba számára nagyon hasznos.

Egészséges alvás

Mint tudják, a gyermekek idegen hang miatt ébredhetnek, ha a másik oldalról és más okokból át akarnak fordulni. Az alvás megszakítása (rövid alvás) nagyon ártalmas a testmorzsák számára. Újszülötteknél a fehér zaj az alvás meghosszabbításához szükséges, így a gyermek éber, aktívabb, kíváncsibb lesz.

Szabályok és megfelelő hangok kiválasztása

Mint a fizika tanfolyamából ismert, a fehér zaj véletlenszerű folyamat. Sok ilyen hangzik, amit a kölyköd szeretne - nehéz megmondani. Próba és hiba miatt kell eljárni. Ezenkívül meg kell ismernie néhány szabályt:

1. Ne hagyja a hangokat több mint 25 percig.
2. Helyezze a forrást legalább egy méterre az ágyból.
3. Ne lépje túl a hangerőt (50 decibel).

Ami az első bekezdést illeti. Ha a baba folyamatosan alszik ezeknek a hangoknak, akkor a jövőben nehéz lesz elvonni tőle. Ha speciális fehér zaj generátort vásárolt, akkor automatikusan húzza huszonöt-öt perc múlva. A harmadik pontot be kell tartani, különben a gyermek hallókészülékének és mentális egészségének zavaraihoz vezet.

Fehér zaj és szoptatás

Bármennyire furcsa lehet, különleges hangok segítenek Önnek és gyermeke szoptatásában, ha a baba nem hajlandó a mellét elviselni. Gyakran előfordul, hogy a gyermek íves, sír, megtagadja a mellét, de hallja a hajszárító, a porszívó vagy a víz zaját, azonnal megnyugszik, és aktívan szopni kezd. Ha gondjai vannak az etetéssel, talán ez a lehetőség segít.

Ráadásul most minden okostelefon, ritkán látsz egy fekete-fehér gombot. Számos ingyenes alkalmazást tölthet le ezekkel a hanghatásokkal. Valaki nem tetszik ez a lehetőség? Sok játék van - a fehér zaj generátorai. Ráadásul a gyerekek a rádiót üres frekvencián hallgatják, vagyis sziszegnek.

A természetes eredetű fehér zaj

Próbálj meg egy kis otthoni vízesést venni, egy szökőkút, ez a hang természetesebb lesz, talán meg kell ízelnie a morzsát. Csak ebben az esetben be kell tartani a fenti szabályokat. Csak néhány gyerek olyan ravasz, hogy ennek a folyónak a zaja könnyen eltér a mesterséges felvételektől, akkor az üdvösség egy üzlet, ahol otthoni vízesést lehet venni.

Hasznosság és kár

A jelenség hasznos tulajdonságai közül a tudósok a következőket találták:

• Az alvás normalizálása;
• A stressz csökkentése;
• Jó benyomás az idegrendszerre;
• A hirtelen halálos halál szindróma valószínűségének csökkentése.

Az ártalmakról szólva az újszülöttek számára a fehér zaj teljesen biztonságos, a biztonsági szabályok betartása mellett.

besorolás

A fehér zaj a következő csoportokra osztható:

• természetes;
• ember alkotta;
• mesterséges.

Az első csoportba tartozik az eső, a levelek, a patak zúgása, a közeli vízesés hangja (távoli már rózsaszín zajra utal), szörfözés és így tovább.

A második csoport egy kicsit könnyebb: tartalmaz egy porszívót, hajszárítót, mosógépet, TV vagy rádió sziszegését ...

Mesterséges - mindenféle fehér zajt rögzít, kevésbé hatékony a gyermek számára. Van egy vélemény, hogy még káros a gyermekre.

hisztéria

A fehér zaj sok szülő számára segít a gyermek hisztériájának leküzdésében. Ha a baba nem szereti valamit, zavarja, használja ezt a módszert. Nagyon sok anya foglalkozik egy gyermek végtelen sírásával csak ebben a csodálatos módon.

A fehér zajt a bél kólikában is segítik megoldani a problémát, enyhíteni a gyermek szenvedését, pozitív hangulathoz igazítani.

Emlékezzünk a használati szabályokra. A hosszú hallgatás legalább megnyugtatja a morzsait, de lehet addiktív, ami nagyon káros. Ha hangosan kapcsolja be, akkor rossz hatással lesz a csecsemő mentális egészségére, problémák merülhetnek fel a hallókészülékkel.

Mikor kapcsolhatom ki? Huszonöt perc múlva, és talán hamarabb, amikor a baba jól alszik. Ebben az időben a hang észlelésének nagysága élesen csökken. Akkor csak megteheti a saját üzletét. Jobb, ha a gyerek alszik a háztartási zajnál. A gyerekek és az állatok jó segítők. A TV, a rádió és a hasonló vevők csak egészséges alvást kelthetnek, hiszen ez a zaj információt hordoz, a gyermek hallja az ismerős dallamokat, az idegenek beszélgetését.

Megfelelő használat esetén lehetetlen kárt okozni a gyermeknek, használja ezeket a tippeket, nagyban megkönnyítik az életedet.