Hogyan tegye a baba aludni. Estivilya módszer

A baba állandóan kedvedre. Hogy ő a fő célja az élet. De a fiatal anya gyakran előfordul, hogy nagyon fáradt volt a gondozó a baba. Különösen fárasztó mindennapi mozgásszervi betegség a nappali, esti és éjszakai alvást. Ha a baba még mindig elég kicsi, tedd ágyba könnyű. De ha felnő és a nyereség súlya, nehéz a rock a nő fizikailag. És elkezd gondolkodni, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját. Ebben a törekvésben segíthet az orvosok Estivilya módszer. Ebben a cikkben fogunk beszélni róla.

Spanyol orvos Estivil arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek 5 éves kor alatti kell normalizálni éjszakai alvást, meg kell feltétlenül tanulni elaludni anélkül, hogy a szülőre. Majd a jövőben nem lesz álmatlanság és egyéb problémák. Ha legfeljebb 5 éves gyerek nem lehet elhelyezni az ágyban anélkül, anyám segítségével, a felnőtt életben egy személy szenved alvási problémák. Mivel a módszer Estivilya, a gyermek hat hónapos lehet, hogy egyedül aludni a szobájában, a sötétben, és nem ébred fel egész éjjel. Csak meg kell tanítani neki ezt. És ne próbálja keresni kifogások: bél kólika, fogak, betegség, egyszerűen csak élvezni a baba megszokta, hogy az egészséges alvást.

Tehát az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtagadják a tengeri betegség. Most nem fog segíteni a gyermek elalszik. Be kell, hogy nyugodt, magabiztos a saját képességeit. Közel kell lenned gyerek játék, cumi és gyermekágy, amelyben a gyermek alszik. Így minden nap ugyanaz, a baba fokozatosan szokni az esti rituális lefekvés előtt. Estivilya módszer magában szóló gyerekek télen 20: 00-20: 30 és nyáron 20: 30-21: 00 között. Ez volt ebben az időben, a legegyszerűbb, hogy aludni.

Estivilya módszert, amely segít a gyermeknek, hogy aludni:

1. Tedd a baba a kiságyban. Viselkedj, mint mindig, természetesen. Nestle neki egy takarót. Megérezte, hogy valami baj van, a baba valószínűleg azonnal felkelni, vagy elkezd sírni, amikor látta, hogy az anyja azt akarja, hogy hagyja el a termet. Nem kell azonnal próbálja meg újra. Üljön mellé a gyermekágy, tájékoztassa gyermeke szelíd hangon, hogy „az anya akar tanítani, hogy aludni, nézd, van közel a medve, nem vagyunk egyedül.”
2. Azután, hogy a baba vissza, és kívántak neki jóéjt és hagyja el a termet. Legyen felkészülve arra, hogy a gyermek mindent megtesz, hogy vissza. Ő gondoskodik a hisztit, hangosan sírni, állt a kiságy, ideges. Javasoljuk, hogy a türelem és a bátorság, mert a harc még csak most kezdődik. Semmilyen esetben nem adják fel, és nem veszi a babát a karjaiban, ringató. Megtudja, hogy ő is kap az ő és Estivilya módszer nem fog működni.
3. Miután elhagyta a szobát, minden 3-5 perc, menjen vissza. De ahhoz, hogy megnyugtassa, vagy segítenek elaludni, hanem megmutatni, hogy anyám ott nem fog menni. Amikor visszatért, mondja meg, mit kell aludni, és jó éjszakát. Fokozatosan, az idő növelhető akár 5-10 percig vagy tovább.
4. Kérjük erők fenntartásához legproblematikusabb első napokban. Érdemes szenvedni egyszer, de akkor a gyermek tanulhat elaludni a saját! Általában a babák sírnak körülbelül egy-két órát, majd menj aludni.

Sokan nem ismerik a módszert Estivilya, véleménye róla hagyott rossz, úgy vélik, hogy az utat elrontani a gyermek „s pszichére. De más anyukák mondják, hogy ez segít megszabadulni a mozgás betegség. A gyermek lelkileg egészséges. Ahhoz, hogy elfogadja Estivilya eljárás, akár nem, minden anya maga dönti el.