Tilápia tésztában, csuka, pisztráng

Újabban először láttuk a polcokon üzletünkbe halakra új fajta hal. Körülbelül Pangasius sokat beszéltek és írtak, de a többi hal maradt az árnyékban. Beszélünk tilápia. Ő, mint bármely más hal, nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. A magas fehérje alacsony zsírtartalmú - a fő előnye ennek a csodálatos hal. Próbálja meg főzni a következő étel - „tilápia tésztában” - és ez lesz gyakori vendég az asztalnál. Whisk két tojást egy csipet sóval és egy kis mennyiségű tejet (50 gramm), hozzáadjuk a lisztet (100 g), és keverjük össze az egészet homogén masszává. Tészta, amit kap, az összhang kell hasonlítania krémet. Samu halat kell apró darabokra vágjuk, sózzuk, meglocsoljuk citromlével, ventilátorok adhat szárított gyógynövények, mint például Provence. Ez a tartalék pác a hal páclében körülbelül húsz percig. Tilápia mártott tésztában minden oldalról, és sült a forró serpenyőben zsírozni. Körülbelül 06:55 tésztát kap egy arany színű - a hal lehet fordítani. Amíg megsütjük a másik oldalon, és egy csodálatos, gyengéd kopott tilápia kész! Tedd a kész hal a tányéron borított egy papírtörlővel, hogy távolítsa el a felesleges olajat.

„Fish St. Andrew”, azaz az úgynevezett népszerű nevén tilápia, nem csak a halak, ami kiderül, nagyon finom ezzel a főzési módszer. Nagyon érdekes recept segít, hogy gyorsan főzni egy könnyű vacsora, ahol a főétel este lesz sügér tésztában. A húst a halak válik száraz normál sütés, de a tésztát megadja gazdagságát. A tésztához, akkor kell egy fél pohár joghurt, liszt, 3 tojás, só és cukor. Tojásfehérje elválasztjuk, és a többi keverjük homogén masszává. Liszt míg a hozzá annyira, hogy a tésztát nézett ki, mint sűrű krém. Fehérjék habverővel a hab és a finoman beavatkozni a teljes súly. Fogasfilé feldarabolt a la carte, sót, meglocsoljuk citromlével, és ventilátorok adhat vágott zöld. Ezt meg kell pácolt sügér perc 20. Ezután minden darab merítettünk tésztát készítünk, és szétterítéssel fűtött serpenyőben növényi olaj. Hét perccel később, sült halat, amíg aranybarna kell flip a másik oldalra, és várja az azonos színű. Készítsünk módon sügér és hívás vendégeket. A siker garantált!

Az előnyös tulajdonságait halak sokat mond. Trout nem kivétel: a többszörösen telítetlen zsírsavak szereplő hal gyorsan megszünteti az összes káros, hogy testünk felhalmozódik a folyamat az élet, és az Omega-3 tisztítjuk erek, amelynek a rugalmassága függ az egészség az egész szervezetre. Egyél gyakrabban pisztrángot, akkor felejtsd el a stressz és a depresszió, és a hangulat mindig kiváló! Pisztráng lehet főzni sok, azt javasoljuk, hogy főzni pisztráng tésztában. Darab hal kell egy jó mosás és szárazra papírtörlővel. Sóval és félretesszük 15-20 percig. Bármilyen hal ez idő alatt sikerül felszívja éppúgy só szükséges. Mert tésztát 1 tojás kell hozzá egy fél csésze tej, és 3-4 evőkanál átszitált lisztet. A tésztát lehet készíteni bármilyen a fenti módszerek, de lehet készíteni ászoksörhöz: tojás (2 db), fél csésze átszitált lisztet, és egy kicsit több, mint egy fél pohár sört. Mindez jól felvert. Darabjai pisztráng mártott ezt a keveréket, és forró olajban megsütjük 5 percig mindkét oldalán. Kész hal elterjedt egy tányérra, szórjuk meg friss fűszernövények. Bármi hal megy elkészített, akár rántott tilápia, sügér, vagy pisztráng az asztalra kell durvára vágott citromlé akkor megszórjuk egy finom étel.