Testi sérülés „saját”

Okozó „meg fogja” kár számos olyan szempontot, hogy szoktuk tölteni az életünket. Nézzük ezeket szokások és tevékenységek, amelyeket a testünk rendkívül negatív hatással, mint a dohányzás és a fogyás.

Kárt okoz egészségkárosodást dohányzás

Arról, hogy milyen rossz a dohányzás mondta ma nagyon, nagyon. A nikotin, hanem tartalmazza a gyanta és egyéb anyagokat, befolyásolja szinte minden szervek és rendszerek, a száj, és befejezve a fény. Annak a ténynek köszönhetően, hogy dohányzik, akkor egy senki téve a betegség kialakulásának, nikotin leukoplakiát ég. Tehát a szájnyálkahártya reagál a rendszeres stimuláció neki cigarettafüst. Eleinte úgy tűnik, mint egy fehéres virágzás az égen, amit szinte észre. Ezután sűrű csomók keletkeznek, amelyek később vezethet a rák kifejlődését az ég.

Ezen túlmenően, a dohányzás tehetünk, hogy legyen egy provokátor megjelenése bármilyen típusú rák, nem csak a tüdőrák, amely az Egészségügyi Minisztérium már régóta minden megijedt. Szándékosan károsítása az egészségre, akkor lehet keresni, és gégerák, és az idő a nyelv, és a gyomorrák és hasnyálmirigyrák, amely egyébként tartják messze a legsúlyosabb és teljesen gyógyíthatatlan rák típusától. Ne felejtsük el, arról is, gastritis, gyomorfekély, duodenitis, rheumatoid arthritis, a betegségek a keringési rendszer, ischaemiás szívbetegség, miokardiális infarktus, és az a tény, hogy a nikotin jelentősen csökkenti az ellenállást a test a megfázás, torokfájás, influenza és más fertőző betegségek.

Mi leng a terhes nők, a dohányzás általában okozhat vetélést, koraszülést, halva babát semmilyen rendellenességet. Nagyon gyakran a dohányzó anyák szülnek csecsemők ajak- és más arc deformitások.

Nem szabad elfelejteni a passzív dohányzás és annak hatása az egészségre. Annak ellenére, hogy már hatályos a törvény, amely megtiltja a dohányzást a nyilvános helyeken, sokan továbbra is csak passzív dohányosok. Dohányzás a lakásban a szülők (vagy azok egyike) nem károsítja a gyermek sokkal több, mint a jelenleg. A munka egy nem dohányzó csoportban a dohányosok is társul az a tény, hogy a káros anyagok lesz a legnagyobb terhelés test egy ember, aki úgy döntött, az egészséges életmód. Ezért, ha Ön nem híve a nikotin, akkor, ha lehet, kerülje az olyan helyeket, ahol az emberek összegyűlnek nikotinozavisimye. És ha egy erős dohányos, és egy mély tisztelet magad és a függőség, akkor megtanulják tisztelni másokat, és értékelik az egészségüket, a dohányzás bárhol a pálya szélén.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a tudósok közel 70% -a dohányos lehet megszabadulni a szokás a saját. Így a kár, hogy az egészségügyi nikotin - ez még mindig több, mint egy lelki függőség, mintsem fizikai. Te magad is jól indul küzdenie önmagával, miután elhagyta az akaraterő, és természetesen, egy őszinte vágy, hogy búcsút cigarettát. Sok irodalom írásbeli eddig körülbelül a gyakorlatban miként, manuálisan is kilép.

Egészségkárosodást okozhat fogyás

Manapság sok ember szenved a vágy, hogy lefogy. Igen, igen, ők szenvednek, mivel a legtöbb fogyókúrázók egyszerűen nyomja meg a pszichológiai csapda kultusz soványság, ami történik a modern világban. Hollywoodi színésznő, egy karcsúbb többi fotót töltse ki a fényes magazinok, twist egy új másik után. Divatos ruhák az üzletekben, amelynek méretei ritkán haladja meg a számot 46. És a súlya a televíziós show, amely úgy tűnik, hogy feltűnés nélkül reklámozni ezeket, vagy más módon a fogyás.

És főként a nők egy része nem rendelkezik a kiváló lehetőség, de mégis, hatálya alá tartozó megszállottság, hogyan kell veszíteni néhány kilót. Ugyanakkor, azok folyamatosan keresi a választ arra a kérdésre: „Hogyan lehet fogyni gyorsan?” Nem árt az egészségre ez, sajnos, nem működik. És ez nem fárad megismételve minden szakmai táplálkozási. Túlsúly tisztázni kell fokozatosan, különben csak súlyosbítja a anyagcsere-rendellenesség, ami az egyik fő oka a teljesség. Tehát ne rohanjon használja a „gyors” táplálkozás és a szuper-hatékony termékeket tartalmazó szibutramin, amely teljesen visszatartja az étvágyat. Persze, kapsz egy gyors eredmény, de helyrehozhatatlan károkat okoz az egészségükre. Mindenesetre, akkor nem árt, ha megtanuljuk szeretni magad és a tested. Nos, ez nem tökéletes, de nincs más előnyei és tulajdonságokat, hogy tegye meg a fenti mindazok anorexiás lányok?

Természetesen a fent tárgyalt - ez nem minden eszközt, hogy mi kárt magunkat. Ne felejtsd el ezeket a „katasztrofális” függőségek, mint a kábítószer-és alkoholfogyasztás. De ez a két probléma olyan súlyos, hogy meggyógyult a saját nem lehetséges (ritka kivétellel) - a akaraterővel, és gyakorolja önhipnózis nincs elég.