Milksheyk (recept): egy egyszerű és hasznos!

Jelenleg széles körben elterjedt egy élvezet, mint a milksheyk. Recept az ital tejből vagy más tejtermék.

Egy kis csemege

Elkészítéséhez milksheyka használja kefir, tejföl, joghurt, fagylalt, Kefír az olvasztott tejből, vagy akár joghurt. Rengeteg olyan receptek a különböző adalékanyagok (bogyós gyümölcsök, karamell, Nutella, likőr és még sokan mások).

Tejturmixokat tudja kezelni mind a gyermekek és a felnőttek. És a legfontosabb dolog az, hogy milksheyk nagyon hasznos, különösen, ha adjunk hozzá friss bogyós gyümölcs vagy gyümölcs. Ez is egy finom kezelésére, amelyek megfelelnek a gyerekek, akik nem hajlandók enni reggel. Helyettesítésére vagy kiegészítésére reggeli turmix, egy gyerek van töltve energiával, életben vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek lehetővé teszik számára, hogy aktív életet a nap folyamán.

Hogyan készüljünk egy koktél

Itt az egyik legegyszerűbb és leggyakoribb recept: hogy 250 gramm fagylalt (jégkrém jobb, hogy) és 1 liter tejet, keverjük össze, és habverővel turmixgép, amíg a hab. Cocktail kész!

A készítmény a tápláló és egészséges italokat nem kell különleges kulináris képességek. Van egy hatalmas mennyiségű turmix recepteket. Persze, az emberek egy jó képzelőerő nem kell sok, hogy készítsen egy ilyen csemege a saját, anélkül, hogy egy adott szerkezet. Egy csodálatos különböző összetevők lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a milksheyk, a recept, amely áll a kedvenc termékek. Egyesek főzni tejital még zöldségeket, mint a squash, vagy cukkini. Egy példa erre a következő recept.

• 300 g sütőtök sült puhaságát;
• 250 g tej és cukor ízlés szerint.

Minden összekeverjük egy mixer.

Ezek receptek turmixot otthon csak készíteni azok számára, akik a keze a kertben hazai zöldségek.

Előnyök banán milksheyka

Banana milksheyk különösen hasznos az egészségre. A banán tartalmaz nagy mennyiségű kálium, és kalcium-dúsított tej. Kombinálva, ez a két termék biztosítja az egészséges szív és a szív izom. Hozzáadásával a kalcium és kálium-magnézium és foszfor, amint az a tej és banán, mi biztosítja az erőt a fogak és a csontok. A és C vitamint, melyek a tej, támogatja az immunrendszert. Milksheyk, a recept, amely magában foglalja része banán, örömére az egész családnak.

Elkészítéséhez banán milksheyka kell venni 2 közepes banán, és körülbelül egy liter tejet, és a szokásos mix egy mixer.

Harm turmixot

Úgy véljük, hogy a turmixot, elkészített gyorsétterem, nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot és zsírt. Folyamatos vagy gyakori használatuk okozhat a cukorbetegség és az elhízás, ami jelentős veszélyt az egészségre. Amerikai kutatók azt találták, hogy milksheyk receptjét tartalmazza cukor és édes adalék okoz egy bizonyos kapcsolat a gyermekek körében, ahol a gyermek nem tudja megállítani, hogy van, annál több italt, annál többet fog többet akarnak.

Tehát, amerikai tudósok szerint kárt azzal, hogy minden mosott le egy koktél legtöbb ételeket szolgálnak fel a gyorséttermek. Az ilyen ételek, mint hasábburgonya, csirkefalatok, hamburger és hot dog főtt nagy mennyiségű zsír, ami szintén káros hozzáadásával tejitalok és negatív hatással van a gyomor-bél traktusban. Azonban ezekben a vizsgálatokban jön italok gyorsétterem. A legvalószínűbb, turmix, főzött otthon a legjobb, friss termékek minimális adag cukrot, és, és nem nélküle, rossz hatással vannak a szervezet nem.